Sadržaj
Miofascialni sindrom boli, vrlo često stanje, skup je znakova i simptoma na određenom dijelu tijela koji ukazuju na traumu mišića. Sindrom miofascialne boli nije isto što i grč mišića leđa, iako uključuje grč, kao opisano u nastavku.Ciklus bola od miofascijalnog grča
Ako se miofascijalna bol ne liječi, često se doživljava kao ponavljajući ciklus grča, boli i ponovnog grča. Točan uzrok grča nije poznat. Može biti povezano s pretjeranim istjecanjem acetilkolina (biokemijskog neurotransmitera) koji uzrokuje trajnu kontrakciju mišića. Druga je teorija da ponavljajuće male traume u mišiću pomažu stvoriti "točku okidača".
Sindrom miofascialne boli karakteriziraju aktivne okidačke točke u mišićima. Aktivne okidačke točke mogu se osjetiti ne samo tamo gdje se nalaze, već i kao bol koji se odnosi na druga područja. Svaki mišić ima određeni obrazac preporuke; drugim riječima, bol koja prelazi s okidačke točke u određenom mišiću na drugo mjesto u tijelu pojavit će se gotovo na isti način kod svake osobe koja ima okidačke točke u tom određenom mišiću. Pružatelji liječenja i terapeuti masaže obučeni u ovo područje može prepoznati okidačke točke prema njihovom uzorku boli.
S sindromom miofascijalne boli, mišići postaju napeti i napeti, a opseg pokreta u zglobovima se smanjuje.
Kako nastaju miofascijalni grčevi i bol
Miofascialnu bol često uzrokuju duži vremenski periodi provedeni u lošem posturalnom poravnanju.U idealnom slučaju, prilagodba kostiju dizajnirana je da drži držanje tijela uspravnim i glatko se kreće, ali kada se to ne dogodi, mišići preuzimaju posao.
Kao primjer, kada cijeli dan sjedite za računalom i gornji dio tijela počne klonuti prema naprijed, da biste podigli glavu da biste vidjeli, koristite gornji trapezijski mišić. (Gornji trapezijski mišić nalazi se na vrhu vašeg ramena.) Trapezni mišić sada radi na nečemu što zapravo ne bi trebao činiti i to kontinuirano. Vremena za odmor i opuštanje je malo. Umjesto toga, kontinuirano stezanje trapeziusa može uzrokovati mikroskopske ozljede ovog mišića.Ta mikrotrauma može povećati grč trapezijskog mišića, što rezultira većom mikrotraumom, a time i nastavljanjem ciklusa boli i grča.
Uobičajeni, samozaštitni odgovor ozlijeđenog mišića je hvatanje ili grč. Ali u ovoj situaciji, dodatni unos napetosti u trapez pojačava situaciju. Suženje u trapeznom mišiću smanjuje hranjivi protok krvi u tom području, što zauzvrat uzrokuje bol, a bol tada signalizira da ciklus ponovno započne.
Ako ovaj ciklus nije prekinut liječenjem, može se nastaviti, pojačavajući se svakim ponavljanjem. Ovaj ciklus spazma i mikrotraume može uzrokovati da mišić razvije okidačke točke i dovesti do kronične boli.