Sadržaj
- Objašnjeni trigliceridi
- Koje bi trebale biti moje razine triglicerida?
- Tko je u riziku zbog stjecanja visoke razine triglicerida?
- Što se može dogoditi ako mi je razina triglicerida previsoka?
- Kako se liječi visoka razina triglicerida
Objašnjeni trigliceridi
Trigliceridi su vrsta masti ili lipida koja čini većinu masti u našoj prehrani. Trigliceridi su važni jer daju tijelu energiju koja mu je potrebna za svakodnevno funkcioniranje. Ako u tijelu imate višak triglicerida, oni će se obično skladištiti kao masnoća.
Trigliceridi se stvaraju u jetri ili se konzumiraju u prehrani, a zatim apsorbiraju u tijelo kroz tanko crijevo.
Uz to, trigliceridi nikada ne putuju na svoje odredište u tijelu sami. Oni se vežu za protein i postaju lipoprotein koji se naziva hilomikron ili lipoprotein vrlo male gustoće (VLDL).
Ti lipoproteini nisu jako gusti ili teški. Stoga, zajedno s lipoproteinima niske gustoće (LDL), riskiraju potencijalno pridonijeti bolestima srca.
Koje bi trebale biti moje razine triglicerida?
Povišene razine triglicerida također su faktor rizika za bolesti srca. Prema američkoj Nacionalnoj medicinskoj knjižnici:
- Razina triglicerida trebala bi biti ispod 150 mg / dL (1,69 mmol / L).
- Razine između 150 mg / dL (1,69 mmol / L) i 199 mg / dL (2,25 mmol / L) smatraju se graničnima.
- Razine između 200-499 mg / dL (2,26-5,63 mmol / L) smatraju se visokima.
- Razine iznad 500 mg / dL (5,64 mmol / L) smatraju se izuzetno visokima.
Tko je u riziku zbog stjecanja visoke razine triglicerida?
Postoje primarni i sekundarni uzroci hipertrigliceridemije ili visoke razine triglicerida. Primarni uzroci uključuju razne genetske poremećaje koji utječu na metabolizam triglicerida i / ili kolesterola. Sekundarni uzroci obično su posljedica prekomjerne masnoće u prehrani ili osnovnih uvjeta koji uključuju:
- Dijabetes
- Metabolični sindrom
- Pretilost
- Hipotireoza
- Pretjerana konzumacija alkohola
- Nefrotski sindrom
Ako je prisutan bilo koji od ovih čimbenika rizika, liječnik će vam vjerojatno preporučiti da se lipidna ploča obavlja češće (svake jedne ili dvije godine, za razliku od pet godina).
10 uzroka visokih triglicerida u dijabetesu
Što se može dogoditi ako mi je razina triglicerida previsoka?
Visoka razina triglicerida može vas izložiti riziku od koronarne bolesti srca, ali ta činjenica nije isključivo dokazana.
Kada su razine triglicerida visoke, najčešće će biti visoke i razine LDL. Povišene razine LDL važan su čimbenik rizika za bolesti srca. Međutim, nije u potpunosti utvrđeno da su visoke razine triglicerida same sposobne proizvesti zdravstvenu bolest.
Iako postoje neke studije koje su izjavile da visoki trigliceridi sami po sebi nisu neovisni čimbenik rizika za srčane bolesti, postojala su i druga istraživanja koja su pokazala da sami trigliceridi, čak i s normalnim razinama LDL i HDL, mogu uzrokovati razvoj koronarne bolesti srca .
Hrana koja uzrokuje visoke triglicerideKako se liječi visoka razina triglicerida
Iako se još uvijek donosi presuda o tome mogu li visoke razine triglicerida same po sebi uzrokovati bolesti srca, još uvijek je važno vratiti ih na normalnu razinu.
Visoke razine triglicerida u početku se liječe prehranom s niskim udjelom ugljikohidrata i izmjenama načina života. Kad to ne uspije, vaš će liječnik možda htjeti dodati lijekove koji pomažu u snižavanju razine triglicerida.