Sadržaj
- Tipične emocije koje možete doživjeti dok čekate medicinsku dijagnozu
- Donja linija
- Podrška voljenim pacijentima
Čekanje ne samo da vam može produljiti tjelesnu nelagodu, već vas neizvjesnost naizgled ostavlja bez sidra. Postoje ljudi kojima je čak laknulo zbog loše postavljene dijagnoze, jer barem tada možete početi raditi nešto kako biste se suočili s dijagnozom. S neizvjesnošću ostajete u neizvjesnosti, ne znajući točno kako biste se trebali osjećati jer ne znate s čime se suočavate.
Ako se suočite s mogućom dijagnozom koja mijenja život - a većina rijetkih bolesti spada u ovu kategoriju - čekanje može biti još stresnije. A ako ste suočeni s mogućom dijagnozom terminalne bolesti ili one koja će značajno skratiti život vama ili vašoj voljenoj, čekanje može biti gotovo nepodnošljivo. Ne samo da čekate dijagnozu koja može zahtijevati liječenje, već čekate informacije koje bi mogle utjecati na vašu cijelu budućnost.
Tipične emocije koje možete doživjeti dok čekate medicinsku dijagnozu
Ovo su neki od osjećaja koje možete iskusiti dok čekate dijagnozu i svi su potpuno normalni.
Nestrpljivost
Nestrpljenje je možda prva emocija koju mnogi ljudi osjećaju dok čekaju dijagnozu. Mnogi od nas su "počinitelji", navikli preuzimati odgovornost za situaciju, rješavati problem i ići naprijed. Čekanje na sastanak, proceduru ili konzultacije može vam stvoriti osjećaj "požurite i pričekajte".
Nestrpljenje može nadići vašu dijagnozu i ući i u druge dijelove vašeg života. Možda ćete se osjećati nestrpljivo s linijom za izlazak s parkirne rampe u vašem medicinskom centru. Možda ćete se osjećati nestrpljivo prema supružniku ili prijateljima kojima prenosite zadatke. Napokon, ne mogu li se oni pobrinuti za nešto jednostavno dok vi čekate nešto tako složeno? Možda čak i postanete nestrpljivi prema sebi, pitajući se zašto toliko vremena treba za obavljanje nekih aktivnosti koje ste uvijek radili.
Frustracija
Frustracija se odnosi na blokiranje svrhe ili radnje. Netko tko je frustriran zbog postavljanja dijagnoze može se osjećati nezadovoljno, tjeskobno ili čak depresivno. Kad vam kažu da ne možete dobiti sastanak sa stručnjakom tri mjeseca, da rezultati specijaliziranog testa traju šest tjedana ili da nakon što posjete četvero liječnika još uvijek ne znaju što nije u redu s vama, možete se osjećati vrlo frustrirano.
Kao i kod nestrpljenja, frustracija zbog medicinskog sustava može se prenijeti i na druge dijelove vašeg života. Možda ćete se osjećati frustrirano ako postoje smetnje s vašim osiguranjem. Možda ćete se osjećati frustrirano što birokracija vaše police osiguranja kaže da trebate vidjeti nekoga tko je rezerviran za sljedeća dva mjeseca umjesto nekoga tko sutra ima sastanak.
Ponekad ta frustracija može izbiti. Uostalom, možda se neće osjećati "sigurno" ako se oslobodite svoje frustracije s klinikom u kojoj se pružate njegu (koja mora biti "lijep pacijent") i konačno je pustite kad vaš suprug zaboravi pokupiti mlijeko u trgovini .
Bijes
Mnogi ljudi koji su nestrpljivi i / ili frustrirani mogu se osjećati bijesno. Ta je ljutnja često usmjerena na medicinski sustav zbog kojeg čekate na dijagnozu. Ljutiti osjećaji ponekad se mogu usmjeriti u nešto produktivno, poput zalaganja za sebe ili voljenu osobu.
Međutim, ponekad bijesni osjećaji neprimjereno izbiju, poput laboratorijskog tehničara koji pokušava uzeti vaš uzorak krvi na test. Sestre će vam reći da su bile svjedoci mnogih pacijenata i obitelji koji su vikali na medicinsko osoblje - i jedni na druge. Možda se osjećate siti cijelog postupka dijagnoze i osjećate se kao da se samo udaljavate od cijele stvari.
Anksioznost
Ako čekate dijagnozu koja ima ozbiljne implikacije, možda ćete se osjećati nelagodno i zabrinuti. Možda se osjećate napeto i vaš um može biti zabrinut zbog toga kako ova dijagnoza može utjecati na vas i vaše voljene. Jednom kad započnete taj tok misli, on može ići dalje i dalje. Možda ćete imati problema sa spavanjem noću, biti nervozni ili zaokupljeni razmišljanjem o dijagnozi.
Anksioznost je normalan odgovor na osjećaj ugroženosti. To je dio reakcije borbe ili bijega osmišljene da nas zaštite od opasnosti. Ipak, kada opasnost koju razmatramo dolazi iz naših misli, a ne iz akutne i lako uočljive opasnosti u našoj sredini (poput lava koji napada), reakcija može dovesti do daljnje tjeskobe i stresa, jer sada reagira i naše tijelo (s povećan broj otkucaja srca, ubrzano disanje i još mnogo toga.)
Anksioznost se, kao i kod ovih ostalih osjećaja, može prenijeti i na druga područja vašeg života. Ljudi s rakom ponekad komentiraju kako se osjećaju nesposobnima donijeti jednostavne odluke, čak i one jednostavne odluke poput odjeće koju će odjenuti.
Tuga i depresija
Dugo čekanje na dijagnozu može lako dovesti do osjećaja da nemate kontrolu nad stvarima ili da ste preopterećeni. Možda se osjećate beznadno zbog svoje situacije.Ako vas medicinski sustav neprestano tjera da čekate na stvari - sastanke, pretrage, konzultacije, rezultate - može vam se činiti kao da bacite ručnik i jednostavno odustanete. Možete plakati bez razloga i ne osjećati se kao da radite puno ičega.
Ponekad može biti vrlo teško znati imate li posla s normalnom tugom ili depresijom. Ne bojte se tražiti pomoć.
Donja linija
Istina je da su svi ti osjećaji normalni za nekoga tko čeka dijagnozu. Što duže morate čekati, to ćete više osjećaja osjećati i ti će osjećaji postati intenzivniji.
Većini ljudi razgovor s prijateljima, obitelji, svećenicima i / ili savjetnikom vrlo je koristan u suočavanju s tim osjećajima dok čekaju tu dijagnozu. Nekima je korisno povezati se s grupom za podršku (ili internetskom zajednicom, posebno s rijetkim bolestima) koja nudi priliku da razgovarate s drugima koji su iskusili te emocije. Često je ogromna pomoć samo čuti nekoga tko je osjećao iste stvari, podsjećajući vas da, iako čekate sami, niste sami.
Osim što je normalno, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti i koje vam mogu pomoći (osim što ćete shvatiti da niste sami.) Svakako budite i sami svoj zagovornik. Ako ne osjećate da ste na dobrom putu ili ako smatrate da vaši pružatelji zdravstvenih usluga ne komuniciraju dobro, javite se. Kao što smo primijetili, simptomi povezani s vašom dijagnozom mogu pogoršati te osjećaje.
Ako se nosite s kroničnom boli, pobrinite se da se to riješi. Ponekad je potrebno konzultacije s liječnikom protiv bolova uz sve drugo što prolazite (da, oprostite, drugi sastanak.)
Zapitajte se možete li još nešto učiniti (osim bržeg postavljanja dijagnoze.) Morate li unajmiti dadilju s nepunim radnim vremenom da pomogne djeci? Morate li dopustiti ljudima da vam pomažu (ovo je teško za one koji imaju osobinu tipa A.)
Što je s ljudima u vašoj sredini. Imate li dobre prijatelje koji vam pomažu u nadi da ćete moći provesti više vremena s njima? S druge strane, imate li "otrovne prijatelje" od kojih biste se možda trebali oprostiti?
Podrška voljenim pacijentima
Važno je napomenuti da, iako malo ljudi doživljava bolest sam, malo ljudi doživljava frustraciju čekanja samog. Prijatelji i članovi obitelji također mogu iskusiti sve ove emocije dok čekaju dijagnozu. Zapravo, bespomoćnost koju voljeni često doživljavaju može još više povećati te osjećaje.
Istodobno se možda nećete osjećati ugodno izražavajući svoju frustraciju, nestrpljenje i tjeskobu. Što se tiče onih koji se suočavaju s mogućom teškom dijagnozom, srećom postoji mnogo internetskih zajednica posvećenih obiteljskim njegovateljima kojima je draga osoba suočena s teškom dijagnozom (ili je čekaju).