Posjeta obitelji s kroničnom bolešću tijekom sezone prehlade i gripe

Sadržaj

• Razmislite o zdravlju svojih voljenih
• Što se može dogoditi
• Što možeš učiniti

Sezona prehlade i gripe dolazi svake godine tijekom jesenskih i zimskih mjeseci. Iako se točno vrijeme sezone gripe razlikuje od godine do godine, obično je prilično aktivno između studenoga i ožujka na sjevernoj hemisferi, ali može se produžiti i duže.

Zbog brojnih praznika koji se događaju u ovo doba godine, ljudi često putuju. Bez obzira na razlog zbog kojeg putujete, ako tijekom sezone prehlade i gripe posjećujete prijatelje ili obitelj s kroničnim zdravstvenim stanjem, postoji niz stvari koje morate imati na umu. Morat ćete poduzeti mjere predostrožnosti da biste bili zdravi i izbjegli širenje bolesti na članove svoje obitelji i prijatelje.

Razmislite o zdravlju svojih voljenih

Ako posjetite prijatelja ili člana obitelji s kroničnim zdravstvenim stanjem, prije nego što krenete, obavezno razgovarajte o njihovim čimbenicima rizika i svim simptomima. Mnogo je medicinskih problema zbog kojih su ljudi izloženi velikom riziku od komplikacija prehlade ili gripe. Neki od najčešćih uključuju:

• Srčana bolest
• Dijabetes
• Astma
• Ostala kronična plućna stanja (poput HOBP, emfizema ili cistične fibroze)
• Neurološka ili neurološka stanja (poremećaji napadaja, cerebralna paraliza, ozljeda kralježnice, intelektualni poremećaji)
• Potisnuti imunološki sustav zbog bolesti (poput HIV-a / AIDS-a) ili liječenja (poput kemoterapije)

Ljudi koji imaju bilo koje od ovih stanja mogli bi biti osjetljiviji na ozbiljne posljedice bolesti, poput prehlade ili gripe, koja ne bi toliko zabrinjavala inače zdravu osobu.

Skupine koje su u većem riziku od opasnih komplikacija gripe

Što se može dogoditi

Kad netko s kroničnim zdravstvenim stanjem dobije bolest poput prehlade ili gripe, oni imaju teže simptome od drugih. Tijelo nekoga s kroničnim zdravstvenim stanjem nije u optimalnom stanju za borbu protiv virusa koji uzrokuje ovu novu bolest zbog stalne borbe za upravljanje kroničnom bolešću s kojom se cijelo vrijeme bori.

Zbog toga simptomi poput kašlja, zagušenja i vrućice mogu brzo dovesti do bolesti poput bronhitisa i upale pluća. Za većinu ljudi prehlada traje oko tjedan dana, a gripa može trajati od dva do sedam dana. Osoba s oslabljenim imunološkim sustavom može imati simptome koji traju mnogo dulje od uobičajenog vremenskog razdoblja za jedan od ovih virusa.

Iako inače zdrava osoba još uvijek može funkcionirati u gotovo normalnom stanju, osoba koja se razboli od prehlade ili gripe povrh svog kroničnog stanja možda neće moći napustiti dom nekoliko dana ili tjedana.

Stope hospitalizacije također su mnogo veće kod ljudi s bolestima poput astme, KOPB-a i suzbijenog imunološkog sustava kada obole od respiratornih bolesti poput prehlade i gripe. Iako je većina ljudi koji umiru od gripe starije odrasle osobe, mnogi od njih također imaju kronična zdravstvena stanja koja mogu pridonijeti njihovoj smrti.

Mnogi ljudi ne shvaćaju koliko ozbiljna može biti gripa - kad se kombinira s upalom pluća (česta komplikacija gripe), to je jedan od deset glavnih uzroka smrti u Sjedinjenim Državama i razvijenom svijetu. Primanje godišnjeg cjepiva protiv gripe moglo bi spriječiti smrt ili nekoga koga poznajete držati izvan bolnice.

Što možeš učiniti

Možda se trudite znati točno kako se nositi sa situacijom ako planirate posjetiti obitelj ili prijatelje i iznenada se osjećate bolesno. Mnogo je koraka koje možete poduzeti unaprijed, pa ćete biti spremni ako se to dogodi:

1. Nazovite prije putovanja: Prije izrade planova putovanja razgovarajte s članom svoje obitelji o njegovom zdravstvenom stanju. Pitajte koji im simptomi uzrokuju najviše poteškoća i čine li se bolesnima lakše od drugih ljudi. Pitajte ih što bi željeli da učinite ako je netko od vas bolestan u vrijeme kad planirate doći. Budite otvoreni i fleksibilni.
2. Uzmite svoje cjepivo protiv gripe: Ako ćete neko vrijeme provoditi oko nekoga tko je u visokom riziku od komplikacija od gripe, pobrinite se za cjepivo protiv gripe. Morat ćete se cijepiti najmanje dva tjedna prije putovanja ili druženja s voljenom osobom. Potrebna su dva tjedna da cjepivo protiv gripe pruži zaštitu od gripe, pa morate planirati unaprijed.
3. Ostanite kod kuće ako ste bolesni: To je teško učiniti ako ste potrošili novac i radujete se putovanju, ali vrlo je važno. Zamislite kako biste se osjećali kad bi vaša voljena osoba nakon vašeg posjeta bila ozbiljno bolesna zbog klica koje ste ponijeli sa sobom.
4. Ako niste sigurni, ostanite na drugom mjestu: Ponekad nije jasno jesu li vaši simptomi dovoljno ozbiljni da otkažu vaše planove. Ako imate manje simptome, razgovarajte sa svojim prijateljem ili članom obitelji o tome kako se osjećate i barem pokušajte napraviti planove za boravak na odvojenom mjestu kako biste minimalizirali bliski kontakt. Ako možete odsjesti u hotelu i poduzeti druge osnovne mjere predostrožnosti kako biste spriječili širenje klica, možda ćete moći nastaviti s planovima putovanja.
5. Perite ruke: Ovo je najosnovniji i najvažniji korak u sprečavanju širenja infekcija. Važno je cijelo vrijeme, ali posebno kada možda širite klice nekome tko je u visokom riziku. Obavezno operite ruke prije i nakon što pripremite hranu, jedete, koristite kupaonicu ili dodirnete lice.
6. Koristite sredstvo za dezinfekciju ruku: Ako nemate pristup sapunu i vodi, ponesite sa sobom sredstvo za dezinfekciju ruku i često ga koristite. Sredstvo za dezinfekciju ruku s najmanje 60 posto alkohola ubit će većinu klica na vašim rukama ako nisu vidljivo prljave. To je osobito korisno ako ćete biti u uskim prostorijama s više ljudi, primjerice u avionu.
7. Pokrijte kašalj: Ako imate simptome, poput kašlja i zagušenja, pa ipak odlučite posjetiti obitelj ili prijatelje, poduzmite sve mjere predostrožnosti kako biste izbjegli širenje svojih klica na njih. Pravilno pokrivanje kašlja često je zanemaren način da se to učini. Ako kašljete u ruke, odmah riskirate prenošenje tih klica na bilo što što dodirnete. Umjesto toga, kašljajte u lakat ili maramicu za jednokratnu upotrebu. To će blokirati barem neke kapljice koje sadrže virus od kojeg vam je mučno i smanjiti vjerojatnost da će se one proširiti na druge ljude oko vas. Ovo je stvarno najbolje učiniti bez obzira gdje se nalazili.
8. Razmislite o putničkom osiguranju: Ako letite ili trošite značajnu količinu novca na putovanju, razmislite o kupnji putnog osiguranja tako da nećete izgubiti toliko ako se vi ili osoba koju posjećujete razbolite i morate promijeniti svoje planove.

Riječ iz vrlo dobrog

Posjet obitelji ili prijateljima tijekom sezone prehlade i gripe može predstavljati jedinstvene izazove ako osoba koju posjećujete ima kronično zdravstveno stanje. Prije putovanja važno je razmisliti o njihovom zdravlju i bilo kakvim simptomima.

Primanje cjepiva protiv gripe posebno je važno jer je gripa zapravo zarazna prije nego što saznate da je imate. Virus gripe možete širiti drugima do 24 sata prije nego što sami razvijete simptome. Druge respiratorne bolesti česte tijekom sezone prehlade i gripe zarazne su sve dok imate simptome ili čak nekoliko dana nakon što se simptomi poboljšaju.

Poduzmite sve mjere predostrožnosti da zaštitite sebe i one s kojima ćete provoditi vrijeme tijekom sezone prehlade i gripe bez obzira putujete li po gradu, cijeloj zemlji ili širom svijeta. Ako ste bolesni, nemojte riskirati zdravlje ili živote ljudi do kojih vam je stalo.

• Udio
• Flip
• E-mail