Sadržaj
Gotovo sve žene imaju neke predmenstrualne simptome u tjedan ili dva prije menstruacije.Ne znamo točan uzrok PMS-a. Ali ono što znamo jest da cikličke promjene hormona jajnika estradiola i progesterona djeluju u interakciji s nekim kemikalijama u vašem mozgu koje se nazivaju neurotransmiteri.Kombinacija ovih hormona i kemijskih promjena odgovorna je za fizičke promjene i promjene raspoloženja PMS-a .
Kako se događaju ove promjene u hormonima?
Da biste lakše razumjeli što se događa, važno je razumjeti dinamične promjene koje se događaju u vašem tijelu između vaših menstruacija. Iako na početak krvarenja gledamo kao na „kraj mjeseca“, to je zaista početak novog ciklusa. Ne zaboravite da postoje dva glavna igrača u vašoj zdjelici, maternici i jajnicima. U trenutku kada menstruacija započne, jajnici već proizvode hormone kako bi se pripremili za sljedeću ovulaciju. Tehnički je to poznato kao folikularna faza menstrualnog ciklusa i traje od prvog dana menstruacije do pojave ovulacije, koja dogodi se otprilike četrnaest dana kasnije.
Vjeruje se da su hormonalne promjene izazvane ovulacijom odgovorne za simptome koje možete osjetiti tijekom druge faze menstrualnog ciklusa. Tehnički se ovaj drugi dio menstrualnog ciklusa naziva lutealnom fazom i traje od ovulacije do prvog dana vašeg razdoblja. Uobičajeno, ovaj dio menstrualnog ciklusa naziva se predmenstrualnim i dolazi do uznemirujućih simptoma koji se javljaju u to vrijeme biti poznat kao PMS ili predmenstrualni sindrom.
Postavljanje dijagnoze
Dijagnoza predmenstrualnog sindroma temelji se ne samo na prisutnosti simptoma već i na tome koliko vas ti simptomi muče. Dakle, iako većina žena ima predmenstrualne simptome, samo oko 40% žena ima dijagnozu predmenstrualnog sindroma / poremećaja predmenstrualne disforije.
Studije pokazuju da se ženama najčešće dijagnosticira PMS / PMDD nakon 30. godine života. Važno je zapamtiti da vrijeme dijagnoze nije isto kao i pojava simptoma, a stručnjaci se slažu da se PMS / PMDD može javiti u bilo kojem trenutku. menstruacijska ženka bez obzira na njezinu dob. Najvažniji dio postavljanja dijagnoze je biti siguran da simptome ne uzrokuje neko drugo osnovno zdravstveno stanje.
Najbolji način da to utvrdite je da vaš liječnik uzme kompletnu povijest bolesti, a vi da popunite zapisnik simptoma tijekom najmanje dva ciklusa.
Praćenje simptoma
Ovaj zapis simptoma pomoći će vama i vašem liječniku u prikupljanju podataka potrebnih za postavljanje ispravne dijagnoze PMS-a ili PMDD-a. Iako se dijagnoza može postaviti samo na temelju povijesti, teško je sjetiti se točno kada ste tijekom ciklusa imali simptome a to je ključno za postavljanje ispravne dijagnoze. Ako je moguće, pratite svoje simptome prije nego što posjetite svog liječnika. Preporučio bih vam upotrebu ovog dnevnika simptoma ili aplikacije za praćenje razdoblja kako biste lakše prikupili informacije.
Možda imate PMS ako imate barem jedan od sljedećih fizičkih simptoma ili simptoma povezanih s raspoloženjem, koje smatrate dosadnim, a započinje tjedan ili dva prije menstruacije i nestaje tijekom prvih nekoliko dana krvarenja. Možda imate PMDD, vrlo teški oblik PMS-a ako vam simptomi uzrokuju značajno socijalno ili tjelesno oštećenje. Na primjer, argumenti kod kuće ili na poslu koji utječu na vaše odnose ili posao.
- Razdražljivost
- Depresija
- Izljevi bijesa
- Anksioznost
- Zbunjenost
- Društveno povlačenje
- Čarolije koje plaču
- Loša koncentracija
- Nesanica
- Pojačano drijemanje
- Promjena u seksualnoj želji
- Nježnost grudi
- Nadimanje trbuha
- Glavobolja
- Oticanje ekstremiteta
- Umor
- Debljanje
- Bolovi u mišićima
- Žudnja za hranom
Imati ove simptome SAMO tijekom dva tjedna prije menstruacije je ključno. Neka od uobičajenih zdravstvenih stanja koja imaju slične simptome uključuju:
- Depresija
- Anksioznost
- Migrena
- Sindrom iritabilnog crijeva
- Hipotireoza
Vaš zapisnik simptoma pomoći će izbjeći pogrešnu dijagnozu.