Sadržaj
- 1. Osteoartritis je najčešći tip artritisa
- 2. Osteoartritis se naziva i habanje i degenerativni artritis
- 3. Najčešće su pogođeni zglobovi s težinom
- 4. Većina pacijenata povećala je bolove u zglobovima tijekom aktivnosti koja se ublažava mirovanjem
- 5. Bolest je više zastupljena među starijim ljudima
- 6. Više žena nego muškaraca ima osteoartritis
- 7. Postoje određeni faktori rizika
- 8. Rano dijagnosticiranje i liječenje važno je za uspješno upravljanje
- 9. Mogućnosti liječenja Usredotočite se na kontrolu boli, očuvanje funkcije i usporavanje napredovanja
- 10. Do 2030. otprilike 20 posto Amerikanaca bit će starije od 65 godina i pod visokim rizikom za razvoj osteoartritisa
1. Osteoartritis je najčešći tip artritisa
Niste sami. Prema Nacionalnom institutu za zdravstvo (NIH), 27 milijuna Amerikanaca starijih od 25 godina ima osteoartritis. Budući da je to stanje povezano s godinama, kako stanovništvo stari, broj ljudi koji se bave ovom bolešću vjerojatno će se znatno povećati.
2. Osteoartritis se naziva i habanje i degenerativni artritis
Ovi manje klinički pojmovi odnose se na način na koji se stanje razvija. Osteoartritis je obično uzrokovan progresivnim oštećenjem zglobne hrskavice i promjenama struktura oko zgloba, a simptomi se javljaju postupno. Ovo trošenje je ono što uzrokuje bol i ograničeni opseg pokreta u zahvaćenom zglobu. Ostali simptomi uzrokovani degenerativnim procesom uključuju zglobni izljev, nakupljanje tekućine u zglobovima; osteofiti, prekomjerni rast kostiju poznatiji kao koštane ostruge; te slabost tetiva i mišića.
3. Najčešće su pogođeni zglobovi s težinom
Šanse su da se vaš artroza nalazi u zglobu koji podupire vašu težinu, poput koljena, kuka ili kralježnice. Ako imate prekomjernu težinu, višak kilograma može povećati bol i oštećenje ovih zglobova. Imajte na umu da osteoartritis također može zahvatiti prste ili bilo koji zglob koji je na neki način oštećen traumatičnom ozljedom, infekcijom ili upalom. Jedan od znakova osteoartritisa prstiju je oticanje zglobova najbližih vrhovima prstiju poznatim kao Heberdenovi čvorovi. Oticanje srednjih zglobova prstiju naziva se Bouchardovi čvorovi.
4. Većina pacijenata povećala je bolove u zglobovima tijekom aktivnosti koja se ublažava mirovanjem
Ako ste aktivni, vjerojatno ćete imati nelagodu u zglobovima pogođenim osteoartritisom. Također se možete osjećati ukočeno kad ustanete ujutro, ali nakon što se pomaknete oko pola sata, to bi trebalo nestati. Iako je redovito vježbanje korisno za jačanje mišića oko zglobova, ako vas napada ozbiljna bol, možda bi bilo dobro polako ga opustiti dan ili dva.
5. Bolest je više zastupljena među starijim ljudima
Sedamdeset posto ljudi starijih od 70 godina ima osteoartritis. Zanimljivo je da to zna samo otprilike polovica, jer je u 50 posto slučajeva stanje bez simptoma. Jedini dokaz oštećenja zglobova prikazat će se na rendgenskim zrakama.
6. Više žena nego muškaraca ima osteoartritis
Prije 45. godine muškarci imaju veću vjerojatnost da će razviti osteoartritis, kaže NIH, ali nakon 45. godine to je učestalije u žena.
7. Postoje određeni faktori rizika
Najčešći čimbenici rizika povezani s osteoartritisom uključuju:
- dob
- pretilost
- ozljeda ili prekomjerna upotreba određenog zgloba
- obiteljska povijest
- slabost mišića
Određene bolesti također mogu povećati rizik od razvoja artroze kod osobe. Tu spadaju reumatoidni artritis; hemokromatoza (genetsko stanje u kojem tijelo pohranjuje prekomjerne količine željeza); i akromegalija (hormonalni poremećaj zbog kojeg tijelo proizvodi previše hormona rasta tijekom odrasle dobi).
8. Rano dijagnosticiranje i liječenje važno je za uspješno upravljanje
Ako imate simptome osteoartritisa, važno je odmah posjetiti liječnika. Što se prije potvrdi vaše stanje, prije možete započeti liječenje. Vaš redoviti internist može dijagnosticirati osteoartritis ili vas uputiti kod reumatologa. Liječnik će vam uzeti povijest bolesti, obaviti fizički pregled i naložiti rendgenske snimke ili magnetnu rezonancu kako bi potražio dokaze o oštećenju zglobova. Također će vam trebati krvne pretrage da biste isključili druge vrste artritisa.
9. Mogućnosti liječenja Usredotočite se na kontrolu boli, očuvanje funkcije i usporavanje napredovanja
Liječnik će vam vjerojatno preporučiti jednu ili više sljedećih mogućnosti liječenja za upravljanje simptomima osteoartritisa:
- lijekovi za artritis
- vježbati
- kontrola težine
- tehnike zaštite zglobova
- komplementarni ili alternativni tretmani
- fizikalna terapija / radna terapija
- operacija
10. Do 2030. otprilike 20 posto Amerikanaca bit će starije od 65 godina i pod visokim rizikom za razvoj osteoartritisa
Bez obzira na vašu dob, postoje mnoge promjene u načinu života koje mogu smanjiti rizik od razvoja artroze ili vam pomoći u upravljanju stanjem. Osobito je korisno mršavljenje, aktivnija aktivnost (posebno izvođenje vježbi za jačanje mišića koji podupiru zglobove) i redovito istezanje.