Sadržaj
- Ahilova tendonitis
- Tendonitis stražnjeg dijela tibije
- Patellarna (kapica koljena) tendonitis
- Tendonitis rotacijske manšete
- Teniski lakat (bočni epikondilitis)
- Tendonitis zgloba zgloba
- Liječenje tendonitisa
- Ponavljajuće aktivnosti: Neke su tetive posebno sklone upalama zbog specifičnih ponavljajućih aktivnosti. Oni mogu uključivati tetive rotatorne manšete kod ljudi koji podižu predmete iznad glave ili tetive na zapešću kod ljudi koji neprestano koriste ruke za posao.
- Jednostavnost izbjegavanja: Ponekad je lako odmoriti određeni dio tijela, drugi put je gotovo nemoguće. Tetive oko zgloba gležnja mogu se pogoršati svakim vašim korakom.
- Anatomske varijacije: Oštećenje tetiva također može biti posljedica problema s opskrbom krvi u problematičnom području. U tim situacijama loša opskrba krvlju u takozvanoj "slivnoj zoni" tetive dovodi do sklonosti ka problemima.
Nakon što prepoznate određenu vrstu tendinitisa koja uzrokuje vaše simptome, liječenje može biti usmjereno na rješavanje ovog specifičnog problema. Ne reagira svaka vrsta tendinitisa na iste tretmane i poznavanje točnog izvora vaše nelagode može vam pomoći u rješavanju određenog problema.
Ahilova tendonitis
Ahilova tendonitis uzrokuje bol i oticanje stražnjeg dijela pete. Osobe s ovim stanjem često se žale na bol i ukočenost te osjećaju kvržicu iza zglobnog zgloba. Ahilova bol često popušta nekim nježnim aktivnostima, ali se pogoršava kako se aktivnosti povećavaju. Razumijevanje ovog uobičajenog problema može pomoći u liječenju i izbjeći ozbiljne komplikacije poput puknuća Ahilove tetive Ahilova tendonitis često se liječi odmorom, primjenom leda i fizikalnom terapijom.
Tendonitis stražnjeg dijela tibije
Javlja se nedaleko od mjesta Ahilove tendonitisa, tendonitis stražnje tibije je rjeđi, ali ga treba uzeti u obzir kod ljudi sa simptomima boli na unutarnjoj strani gležnja. Tendonitis tebije stražnjeg dijela tibije obično uzrokuje bol prilikom hodanja i može gotovo onemogućiti ustajanje na prstima. Ako se ne liječi, stražnja tendialisa tibije može rezultirati ravnim stopalom. Uobičajeni tretmani tendonitisa stražnje tibije uključuju privremenu imobilizaciju i fizikalnu terapiju. Promjene u obući poput potpornih cipela i ortopeda mogu biti korisne za prevenciju.
Patellarna (kapica koljena) tendonitis
Patelarna tendonitis ili upala patelarne tetive je stanje koje se često naziva i skakačko koljeno. Ovo stanje uzrokuje bol i oticanje izravno ispod kapice koljena i čest je problem kod košarkaša i drugih sportaša koji ponavljaju skočne aktivnosti. Liječenje tetive tetive patele obično se sastoji od odmora i protuupalnih lijekova. Najizazovniji dio za mnoge sportaše je izbjegavanje aktivnosti koje posebno pogoršavaju ovo stanje. Nedavne studije istraživale su upotrebu PRP injekcija za ovo stanje.
Tendonitis rotacijske manšete
Mnogim pacijentima koji imaju bolove liječnik kaže da imaju burzitis ramena ili tendonitis rotatorne manžetne. Ovaj uobičajeni uzrok bolova u ramenima rezultat je iritacije tetiva koje pomažu podići ruku sa vaše strane, kao i upale burze koja okružuje te tetive. Liječenje tendonitisa rotatorne manšete gotovo se uvijek može postići nehirurškim tretmanima, iako u nekim rijetkim situacijama operacija može postati potrebna.
Teniski lakat (bočni epikondilitis)
Teniski lakat čest je uzrok bolova u laktu zbog iritacije tetiva preko vanjske strane lakatnog zgloba. Bočni se epikondilitis, obično povezan s ljudima koji igraju tenis, može pojaviti kod ljudi koji se bave drugim sportovima ili ponavljaju aktivnosti zgloba i lakta. Stanje tetiva koje se javljaju u bolesnika s teniskim laktom tipično karakteriziraju mikrorazrezivanja tetiva nazvane tendinoza. Izbjegavanje otežavajućih aktivnosti očito je najvažniji aspekt liječenja, a neke vježbe za jačanje fizikalne terapije mogu biti korisne. Injekcije za teniski lakat kontroverzne su, ali se često koriste za liječenje.
Tendonitis zgloba zgloba
Tendonitis zgloba zgloba čest je problem koji može uzrokovati bol i oticanje oko zgloba zgloba. Tendonitis zgloba zgloba nastaje zbog upale tetiva i često uključuje nakupljanje tekućine u ovojnici tetive. Ograničavanje kretanja zgloba kratkotrajnim udlaganjem često je vrlo korisno u liječenju ovog stanja. Jedan od najvažnijih aspekata je prepoznavanje tetiva ili tetiva koje uzrokuju problem kako bi se liječenje moglo usmjeriti na problem. Udlaživanje neće biti učinkovito ako se problematične tetive ne odmaraju. Liječenje tendonitisa zgloba zgloba obično ne zahtijeva operaciju.
Liječenje tendonitisa
Jednom kada se utvrdi vrsta tendonitisa, može se slijediti ciljaniji pristup liječenju. Dobra vijest je da se gotovo uvijek simptomi tendonitisa mogu riješiti neinvazivnim tretmanima, a samo u rijetkim okolnostima ti problemi postaju trajniji i teže ih je riješiti.
Riječ iz vrlo dobrog
Tendinitis je jedno od najčešćih ortopedskih stanja zbog kojih ljudi traže liječenje. Postoje stotine tetiva u cijelom tijelu, od kojih se svaka može upaliti. Ipak, određene tetive su mnogo sklonije razvoju problema povezanih s ovom upalom. Ovdje su navedene neke od najčešćih vrsta tendinitisa i veze do informacija o tretmanima koji mogu biti učinkoviti za svaku vrstu tendinitisa.