Sadržaj
Glavobolje su jedna od najčešćih vrsta kronične boli, upravo su tamo s bolovima u leđima i živcima. Ponekad su ponavljajuće glavobolje simptomi drugih dijagnoza kronične boli, poput kronične boli u vratu ili fibromialgije. Mnogi ljudi, međutim, pate od kronične glavobolje bez ikakvih drugih većih medicinskih problema.Tri najčešće vrste kroničnih glavobolja su migrene, tenzijske glavobolje i klaster glavobolje. Osnovni uzroci svake vrste glavobolje razlikuju se, pa se bol manifestira na vrlo različite i različite načine. Lijekovi su obično metoda liječenja za kronične glavobolje, ali niz različitih komplementarnih i alternativnih načina liječenja također može biti učinkovit.
Migrene
O točnom uzroku migrenske glavobolje još se raspravlja, ali istraživači se slažu da su oni neurološke prirode. Prije se smatralo da su migrene uzrokovane širenjem krvnih žila u mozgu, no novija istraživanja sugeriraju da bi mogle biti uzrokovane promjenama u aktivnosti mozga na staničnoj razini. Migrenu mogu pokrenuti vanjski čimbenici kao što su:
- povlačenje kofeina
- prenaprezanje ili umor
- pušenje
- propušteni obroci
- dehidracija
Migrena uzrokuje jaku bol u glavobolji, često na jednoj strani glave. Za razliku od drugih vrsta glavobolje, migrene često prate i drugi simptomi koji mogu uključivati jedno ili više od sljedećeg:
- poremećaji vida, poput aura ili bljeskalica
- osjetljivost na svjetlost
- osjetljivost na zvuk
- osjetljivost na mirise
- pulsirajuća kvaliteta do boli
- bol pogoršana rutinskom tjelesnom aktivnošću, poput kretanja ili savijanja
- mučnina
- povraćanje
- umor
Migrene se mogu liječiti lijekovima koji se prodaju bez recepta, poput NSAID-a, ali za kronične i teške migrene mogu biti potrebni lijekovi na recept. Uključuju tricikličke antidepresive i beta blokatore. Brojni alternativni tretmani također mogu pomoći, poput joge i akupunkture.
Tenzijske glavobolje
Tenzijska glavobolja obično se osjeća poput pojasa pritiska oko glave i može biti popraćena bolovima u vratu i ramenima.
Kako možete znati je li vaša glavobolja napetost? Tenzijske glavobolje često se osjećaju po cijeloj glavi i često se opisuju kao tup pritisak koji se osjeća intenzivnije oko sljepoočnica i stražnjeg dijela vrata. Ova vrsta glavobolje, koja nema neuroloških simptoma, može trajati od 30 minuta do nekoliko dana.
Iako točan uzrok tenzijske glavobolje nije siguran, najčešći pokretači uključuju stres i probleme mišićno-koštanog sustava.
Ovisno o težini tenzijske glavobolje, često su učinkovite doze NSAIL-a ili drugi jednostavni analgetici bez recepta ili na recept. Redovita upotreba tricikličkih antidepresiva može zadržati napetost u glavoboljama. Besplatni tretmani poput meditacije i masaže također mogu pomoći u ublažavanju napetosti zbog glavobolje.
Glavobolja klastera
Klaster glavobolje najmanje su česte od ove tri. Pomalo su medicinska misterija. Mogu biti uzrokovane složenim nizom aktivacije u određenim dijelovima mozga. Klaster glavobolje razlikuju se od migrene i napetosti jer se javljaju u kratkim rafalima tijekom određenog vremenskog razdoblja.
Ova vrsta glavobolje može se osjećati oštro ili imati peckanje. Poput migrene, one su neurološke. Međutim, njihovi popratni simptomi su puno drugačiji. Sadrže:
- bol osjećana iznad ili iza jednog oka
- suzno oko
- crveno ili podbuhlo oko na bolnoj strani glave
- ovješeni kapak na bolnoj strani glave
- nemir ili uznemirenost
Klaster glavobolje su kratkotrajne, pa zahtijevaju određene vrste lijekova koje je propisao liječnik i koje brzo počinju djelovati. Preventivni lijekovi uključuju kortikosteroide i antiepileptike, a neki liječnici koriste terapiju kisikom. Neki ljudi olakšavaju prehrambene dodatke poput melatonina. Prije nego što uzmete bilo koji dodatak prehrani, posavjetujte se s liječnikom jer može reagirati na određene recepte i dovesti do komplikacija.
Suočavanje s kroničnim glavoboljama
Kao i mnoga druga kronična stanja, glavobolja može ozbiljno poremetiti vašu svakodnevnicu i kvalitetu života. Mnogi ljudi koji pate od glavobolje prisiljeni su na promjene načina života kako bi se prilagodili bolovima u glavobolji. Iako lijekovi i alternativni načini liječenja mogu u velikoj mjeri olakšati bol, važno je biti zagovornik vlastitog zdravlja. Bez obzira na vrstu glavobolje od koje patite, ostanite na vrhu svoje boli i držite se koraka s imenovanjima liječnika.