Sadržaj
Bolovi u trbuhu čest su simptom sindroma iritabilnog crijeva (IBS). Prema istraživanju Međunarodne zaklade za funkcionalne gastrointestinalne poremećaje iz 1966 osoba s IBS-om, 80% ljudi s IBS-om izvještava da je bol ono što njihovo stanje čini teškim. Bol je ozbiljno pitanje kvalitete života, zbog čega mnogi pacijenti imaju IBS propušta posao, školu i društvene događaje. Kako ljudi s IBS-om mogu bolje upravljati bolovima u trbuhu?Zašto se bol događa
Bolovi u trbuhu koje imaju ljudi s IBS-om mogli bi biti rezultat crijevnih kontrakcija. Mišići u debelom crijevu skupljaju se (što se naziva peristaltikom) za pomicanje stolice uz tijelo i van njega. Za ljude koji imaju IBS, ti se mišići mogu nepravilno i povremeno kontraktirati duž duljine debelog crijeva. To može uzrokovati neke od glavnih simptoma IBS-a, uključujući bolove u trbuhu, nadutost i plinove. Bol se obično javlja najčešće nakon obroka i može trajati nekoliko sati.
Pronalaženje izvora boli
Vođenje dnevnika hrane može pomoći u utvrđivanju doprinose li određene namirnice simptomima bolova u trbuhu. Snimanje svega pojedenog i uključivanje takvih detalja kao što su gdje, kada i s kim se jedu obroci mogu pomoći u pronalaženju potencijalnih "okidača" za bolove u trbuhu. Donošenje dnevnika hrane prilikom posjeta uredu s liječnikom ili nutricionistom radi njihove analize i savjeta također može biti korisno u razvrstavanju onoga što se događa.
Liječenje
Postoji nekoliko načina za suočavanje s bolovima u trbuhu. Nadamo se da se to prije svega može spriječiti identificiranjem tih okidača i njihovim izbjegavanjem. Međutim, to nije uvijek moguće, pa postoje i drugi načini za suočavanje s bolovima od IBS-a.
Kućni lijekovi
Ulje peperminta: Prirodna antispazmodična, pepermint također može pomoći u smanjenju grčeva u debelom crijevu. Ulje paprene metvice može se uzimati u kapsulama ili čaju. Iako su kapsule učinkovitije i čak su odobrene za upotrebu kod osoba s IBS-om u Njemačkoj, mogu izazvati iritaciju anusa. Uz to, pepermint također opušta mišiće u jednjaku i može pridonijeti žgaravici uzrokovanoj refluksom kiseline. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka ulju mente.
Grijaća podloga: Jednostavan i jeftin način liječenja bolova u trbuhu je pomoću jastuka za grijanje kuće. Toplina može ublažiti grčeve u mišićima i pružiti izvor utjehe. Nekoliko savjeta koje treba zapamtiti su:
- Nikada nemojte koristiti sportsku kremu (poput Icy Hot ili Ben-Gay) s grijaćom pločicom jer može prouzročiti ozbiljne opekline.
- Nemojte zaspati s još uvijek uključenom grijaćom pločicom.
- Nikada nemojte koristiti grijaću podlogu na goloj koži.
Lijekovi
Antispazmodici. Spazmolitični lijekovi (poput Bentil [diciklomin], Levsin [hioscijamin] i Donnatal [belladonna / fenobarbital]) vrsta su lijekova koji se često propisuju za liječenje simptoma IBS-a. Ovi lijekovi mogu opustiti mišiće želuca i crijeva, što može pružiti određeno olakšanje od bolova u trbuhu. Da bi bili učinkoviti, antispazmodični se lijekovi obično uzimaju 30 do 60 minuta prije obroka. Međutim, mogu uzrokovati i nuspojave poput zamagljenog vida, zatvora, smanjenog znojenja, vrtoglavice, glavobolje, mučnine i urinarnih problema.
Antidepresivi. Triciklični antidepresivi (kao što su Elavil [amitriptilin], Aventil [nortriptilin] i Tofranil [imipramin]) propisani su osobama s IBS-om radi liječenja bolova u trbuhu. Međutim, ta se sredstva obično propisuju u mnogo nižim dozama nego što bi to učinili. biti za liječenje depresije. Čini se da su antidepresivi korisniji ako se uzimaju noću za ljude s proljevom koji prevladava IBS (D-IBS). Može potrajati nekoliko tjedana liječenja antidepresivima prije nego što djeluje na bolove u trbuhu.
Donja linija
Bol je značajan problem za ljude s IBS-om. Ako vas bol sprečava da idete na posao ili u školu ili se bavite stvarima koje volite, razgovarajte sa svojim liječnikom o liječenju. Postoji nekoliko mogućnosti za ublažavanje bolova od IBS-a. Svi s IBS-om zaslužuju olakšanje od boli. Možda će trebati neko vrijeme dok ne smislite kako liječiti bol (ili je uopće spriječiti), ali vrijedi se potruditi da se vratite živjeti svoj život.