Sadržaj
- Rak kože
- Toplinski udar
- Trovanje hranom
- Oštećenje oka
- Nesreće u vožnji
- Utapanje
- Dehidracija
- Ugrizi buba
- Nesigurni seks
- Ozljeda vatrometa
Rak kože
Rak kože je najčešći oblik raka. Svakoj godini preko jednog milijuna ljudi dijagnosticira rak kože. Ako se rano uhvati, rak kože obično se liječi lako. Rak kože češći je kod ljudi koji:
- proveli puno vremena na suncu ili su bili opečeni.
- imaju svijetlu kožu, kosu i oči.
- imaju člana obitelji koji je bolovao od raka kože.
- su stariji od 50 godina.
Možete se provjeravati na rak kože svakih nekoliko mjeseci, dobiti besplatan pregled raka kože, nositi puno krema za sunčanje i izbjegavati sunce kad je to moguće.
Toplinski udar
Toplinski udar ozbiljno je zdravstveno stanje koje može biti opasno po život. U toplinskom udaru temperatura tijela raste. Slično kao i vrućica, ekstremno visoke tjelesne temperature mogu dovesti do trajnih oštećenja. Neki znakovi toplotnog udara uključuju:
- zbunjenost
- kratko, ubrzano disanje
- zaustavljanje znojenja
- ubrzani puls
Ako netko ima ove znakove, odmah nazovite 911.
Trovanje hranom
CDC procjenjuje da 76 milijuna ljudi pati od trovanja hranom. Ljeto je puno piknika, a piknici hranu iznose na otvoreno gdje može predugo ostati toplo. Izbjegavajte izbijanje trovanja hranom ovog ljeta slijedeći jednostavne smjernice o sigurnosti hrane i rukovanju hranom. Zdrav razum spriječit će vas i vaše prijatelje i obitelji da obolite od bolesti koja se prenosi hranom.
Oštećenje oka
UV zrake na sunčevoj svjetlosti mogu oštetiti vaše oči. Ako ste ljeti vani na sunčevoj svjetlosti, obavezno nosite sunčane naočale koje filtriraju UV svjetlost. Inače, vaše sunčane naočale otvaraju vaše zjenice čineći stvari tamnijima, što zapravo propušta više UV zraka, a ne manje. Pazite da vaše sunčane naočale filtriraju 100 posto UV svjetla i nosite ih, posebno oko vode koja u vašim očima može odbiti ogromno svjetlo.
Nesreće u vožnji
Vozačke nesreće ubojica su broj jedan za mlade ljude. Izbjegavajte ljetne prometne nesreće:
- nikad ne pije i ne vozi
- držanje ljetnih izleta na razumnoj dužini
- nikad ne vozi nakon ponoći
Utapanje
Svaka se preko 3000 ljudi utopi u nesrećama povezanim s bazenom. Više od 650 utapa se u čamcima. Za svako dijete mlađe od 14 godina koje se utopi, još petoro pati od skoro utapanja. Spriječite ove ljetne tragedije nadzorom, pravilnom sigurnošću bazena i provođenjem pravila oko vode.
Dehidracija
Dehidracija se može brzo dogoditi u ljetnim vrućinama. Budite sigurni da vam je voda pri ruci kad god ćete dugo biti na vrućini. Ne zaboravite i na djecu; možda neće tražiti vodu. Svakako pravite pauze za vodu tijekom ljetnih aktivnosti djece.
Ugrizi buba
Ugrizi buba mogu biti dosadni i svrbežni. Oni također mogu biti ozbiljni ako donose zaraznu bolest poput zapadnog Nila ili Lymeove bolesti. Spriječite ugrize i infekcije ovog ljeta izbjegavanjem situacija s buggy-ima, upotrebom dobrog sredstva za odbijanje buba i nošenjem dugih hlača i rukava kada ste u područjima s problemima.
Nesigurni seks
Ljeto donosi misli o romansi i novim ljubavnim zanimanjima. Iako je spontanost ljetne romanse uzbudljiva, rizici od spolno prenosivih infekcija, uključujući HIV, vrlo su stvarni. Prije nego što se upustite u bilo koje ljetno bacanje, znajte kako ćete se zaštititi.
Ozljeda vatrometa
Svake godine gotovo 10.000 ljudi ozlijedi se u vatrometu toliko teško da moraju na hitnu. Izbjegavajte ove ozbiljne ozljede prepuštanjem vatrometa profesionalcima. Ako inzistirate na vatrometima u vlastitom dvorištu, koristite zdrav razum, razumite što svaki vatromet radi i držite djecu na sigurnoj udaljenosti.