10 najboljih pjesama za fizikalnu terapiju

Posted on
Autor: Tamara Smith
Datum Stvaranja: 21 Siječanj 2021
Datum Ažuriranja: 21 Studeni 2024
Anonim
Најбоља Музика За Ублажавање Умора! Довољно је слушати 10 минута да се одморите
Video: Најбоља Музика За Ублажавање Умора! Довољно је слушати 10 минута да се одморите

Sadržaj

Uđite u bilo koju kliniku za fizikalnu terapiju i tamo će vjerojatno svirati glazba. Nije važno je li to jazz, klasika ili rock-and-roll. Glazba pomaže u utišavanju zvukova više ljudi koji govore o sindromu karpalnog tunela, funkcionalnoj pokretljivosti ili bolovima u vratu dok su u klinici za odvikavanje.

Pa koje su pjesme najpopularnije u klinikama za fizikalnu terapiju? Koje se pjesme dobro nasmiju kad dođu na radio u rehabilitacijskim centrima? Evo popisa prvih deset.

"Hurts So Good" Johna Cougara

Nije važno poznajete li ga kao Johnnyja Cougara, Johna Cougara Mellencampa ili Johna Mellencampa; još uvijek zna rock. I to kad je njegov hit singl "Hurts So Good" s albuma iz 1982 Američka budala dolazi na radio u klinici za fizikalnu terapiju, vaš će se fizioterapeut smijati. Možda radi na vašem opsegu pokreta, a ovo istezanje može malo naštetiti. Zapamtite, to je za vaše dobro.


"Ožiljak u tkivu" redatelja The Hot Hot Chili Peppers

Ako ste operirali prije dolaska na fizikalnu terapiju, tada se vi i vaš fizioterapeut možda bavite tkivom ožiljaka. Tkivo ožiljka stvara se kad je kolagen koji čini vaše tetive, ligamente, kožu ili mišiće ozlijeđen.

Tretman tkiva ožiljka u tijelu uključuje tehnike preoblikovanja poput masaže ožiljaka i vježbe istezanja. Zamislite ako ste u klinici i čujete "Ožiljak" Chili Peppersa dok vam fizioterapeut masira tkivo ožiljka. Savršen!

"Rehab" Amy Winehouse

2006. engleska zvijezda Amy Winehouse objavila je svoj hit singl "Rehab" s potpisom "Pokušali su me natjerati da odem na odvikavanje, rekla sam: 'Ne, ne, ne.'"

Možda ćete se osjećati isto ako ste u bolnici, a fizioterapeut za akutnu njegu preporučuje da prije odlaska kući nekoliko tjedana odete na rehabilitaciju. Ali samo upamtite da je vaš P.T. brine samo o vašoj sigurnosti i želi vam pomoći maksimizirati funkcionalnu pokretljivost.


"Idi brže" redatelja The Black Crowes

U klinici za sportsku fizikalnu terapiju možete vidjeti mnoge pacijente koji rade na poboljšanju snage i brzine kako bi se sigurno vratili atletici. "Idi brže" grupe Black Crowes možda je pjesma koja se svira dok se izvode pliometrijske vježbe osmišljene kako bi vam pomogle da brže trčite i skačete.

Redak s potpisom pjesme? "Možete li natjerati ovu stvar da ide brže?"

"Hodaj ovim putem" tvrtke Aerosmith

Ako ste pretrpjeli frakturu donjih ekstremiteta ili ste imali ukupnu zamjenu koljena ili kuka, tada razumijete koliko je važno naučiti ponovno hodati. Vaš vam fizikalni terapeut može pomoći u treningu hoda i može vas naučiti pravilnom hodanju. Pjesma "Hodaj ovim putem" može odjeknuti ono što vam vaš fizioterapeut govori u klinici.

"Želite li me stvarno povrijediti" Boy Georgea i Kulturnog kluba

Zamislite da imate smrznuto rame i idete na fizikalnu terapiju zbog agresivnog opsega pokreta ramenom. Možda ćete htjeti pitati svog fizioterapeuta: "Želiš li me stvarno ozlijediti?" Vaš fizikalni terapeut ne želi vas ozlijediti, ali zasigurno možete iskusiti nelagodu dok vam on ili ona isteže rame.


"Svi bole" R.E.M.

Kad je "Svi boli" R.E.M. dolazi u klinici, pacijenti se obično smiju. Mnogi ljudi odlaze na fizikalnu terapiju zbog bolnih stanja i možda ćete osjećati da sve u klinici bole. Ne brinite, vaš je fizioterapeut obučen da vam pomogne smanjiti bol i vratiti vašu normalnu pokretljivost i funkcionirati brzo i sigurno.

"Kralj boli" od policije

Ako ste u klinici za fizikalnu terapiju i čujete kako Sting of the Police pjeva: "Uvijek ću biti kralj boli", možda ćete se malo nasmijati sa svojim fizioterapeutom. Vaš se fizioterapeut ponekad može osjećati kraljem boli, ali on ili ona najvjerojatnije pokušava otkloniti vašu bol, iako se ponekad čini da je glavni cilj nanošenje boli.

"Nemam vremena za bol" Carly Simon

Može biti teško morati otići u fizikalnu terapiju nakon ozljede. To može poremetiti vašu uobičajenu rutinu radnog dana ili vam onemogućiti uživanje u nekom mirnom vremenu s obitelji.

Čini se da pjesma "Haven't Got Time for the Pain" iz 1974. odjekuje ovom točkom. Možda vas boli i vjerojatno se samo želite vratiti u normalu.

Ne brinite. Vaš fizioterapeut razumije da pohađanje fizikalne terapije ponekad može biti opterećujuće. Kao i Carly Simon.

I na kraju, najpopularnija pjesma o fizikalnoj terapiji:

"Fizički" Olivije Newton John

Možda je potpuno očito, ali "Physical" je najpopularnija pjesma o fizikalnoj terapiji. Tko može zaboraviti video snimku Olivije Newton-John kako skače u svom spandexu i grijačima za noge pjevajući "Idemo fizički?" Fizikalna terapija često uključuje vježbanje koje će vam pomoći poboljšati mobilnost i snagu, a ova vas pjesma stvarno može pokrenuti.

  • Udio
  • Flip
  • E-mail
  • Tekst