Kako proći kroz liječenje raka dojke dok živim sam

Sadržaj

• Kirurgija
• Radijacija
• Kemoterapija
• Rad tijekom liječenja
• Vježbajte
• Druženje
• Emocionalna podrska
• Ispunjavanje samih sati
• Budi dobar prema sebi

Bez obzira na vašu dob kad vam dijagnosticiraju rak dojke, trebat će vam krug podrške tijekom liječenja, pogotovo ako živite sami. Taj krug morate odmah izgraditi tako da se obratite prijateljima, susjedima i članovima obitelji. Ne očekujte da će vam jedna ili dvije osobe u blizini moći udovoljiti svim potrebama za podrškom. Budite spremni identificirati koja će vam pomoć trebati, kada i koliko dugo. Ljudi žele pomoći, ali moraju konkretno znati kako pomoći i koliko dugo će njihova pomoć biti potrebna.

Prošavši dva puta rak dojke, mogu govoriti o potrebi postojanja kruga podrške koji će vam pomoći u operacijama i liječenju, posebno kada živim sam, kao što sam to činio tijekom svog prvog raka dojke.

3:01

Mogućnosti liječenja raka dojke

Kirurgija

Od dana kada vam kažu da vam je potrebna biopsija kako biste utvrdili je li ono što vi ili vaš liječnik osjećate u dojci karcinom ili potvrđujete da je ono što je viđeno na mamografiji karcinom, morate započeti s dosegom. Dobra je ideja da vas netko vozi do i od postupka i pravi vam društvo dok čekate biopsiju.

Jednom kada biopsija potvrdi da imate rak dojke i odlučite gdje se želite liječiti, morate odabrati kirurga povezanog s odabranom ustanovom. Kad god je to moguće, odaberite centar za rak, a ne bolnicu u zajednici. Kirurzi koji rade u centru za rak rade operacije raka dojke mnogo češće od kirurga u bolnici u zajednici. Prije nego što odaberete određenog kirurga za pregled, napravite domaću zadaću; pregledajte vjerodajnice kirurga, koje možete pronaći na web stranici centra za rak.

Vodič za raspravu o liječniku za rak dojke

Nabavite naš vodič za ispis za sljedeći pregled kod liječnika koji će vam pomoći da postavite prava pitanja.

Preuzmite PDF

Povedite sa sobom prijatelja ili člana obitelji kako biste se sastali s kirurgom i razgovarali o vašem kirurškom zahvatu. Budite sigurni da je vašem prijatelju ili članu obitelji ugodno postavljati pitanja koja možda nećete pomisliti, voditi bilješke umjesto vas i davati vam povratne informacije nakon posjeta. Ne ustručavajte se dobiti drugo mišljenje.

Ako imate rekonstrukciju, također povedite nekoga sa sobom kako biste se sastali s plastičnim kirurgom. Prije nego što napustite sastanak, pobrinite se da oboje razumijete što je sve uključeno u različite mogućnosti obnove.

Jednom kada znate koju ćete operaciju imati, možete planirati koliko će vam pomoći trebati odmah nakon operacije.

Ako imate lumpektomiju, trebat će vam:

• Netko tko će vas voziti do i od ambulantne kirurgije
• Netko tko će provesti s vama barem jednu noć nakon operacije. Možda ste drogirani od anestetika i trebate pomoć u samopomoći i pripremi nečega.

Ako imate mastektomiju ili bilateralnu mastektomiju, sa ili bez rekonstrukcije, nekoliko ćete dana biti u bolnici. Nakon pražnjenja trebat će vam:

• Da ostanete s obitelji ili prijateljem ili da netko ostane kod vas nekoliko dana u vašem domu. U početku će vam trebati pomoć u upravljanju kirurškim odvodom, pripremanjem obroka i ostalim svakodnevnim aktivnostima. Najvjerojatnije ćete biti na lijekovima protiv bolova, a i dalje ćete biti slabi i umorni od operacije. Trebat će vam netko oko vas za vašu osobnu sigurnost i udobnost. Trebat će vam pomoć oko oblačenja, kupanja i pranja kose.
• Prijevoz do i iz naknadnih posjeta sa svojim grudnim kirurgom i plastičnim kirurgom, ako ste se popravili, kao i posjet drugim članovima vašeg tima za liječenje. Dok vas kirurg ne osposobi za vožnju, trebat će vam prijevoz. Ne zaboravite postaviti mekani jastuk između sebe i sigurnosnog pojasa kako biste zaštitili područje ureza.
• Prijevoz radi bilo kakvih poslova
• Pomoć oko čišćenja i ostalih kućanskih poslova
• Njega kućnih ljubimaca

Radijacija

Ako ste imali lumpektomiju, imat ćete nekoliko tjedana da se rez zacjeli prije početka zračenja. Liječenje zračenjem, koje se provodi od ponedjeljka do petka tijekom tri do sedam tjedana, bezbolno je i brzo. Nuspojave, poput opeklina i umora, obično ne počinju nekoliko tjedana. Živjeti sam obično ne predstavlja problem. Posljednjih tjedana liječenja možda će vam trebati:

• nekoga da obavlja poslove kad ste preumorni za to
• zamrzivač koji možete jesti kad ste preumorni za pripremu obroka
• prijevoz na liječenje ako ste previše umorni za vožnju

Kemoterapija

Ako vaše izvješće o patologiji pokazuje da vam je potrebna kemoterapija, vaš će vas kirurg uputiti onkologu na sastanak radi razgovora o vašem režimu kemoterapije. Tijekom liječenja trebat će vam:

• nekoga tko će ići s vama na sastanak s onkologom radi bilješki i postavljanja pitanja koja ćete možda zaboraviti postaviti. Ako se ne osjećate ugodno s prvim onkologom, posjetite drugog ili trećeg dok ne pronađete onu koja odgovara. Budući da će vam trebati nekoliko mjeseci da biste dovršili tečaj kemoterapije, morate biti ugodni s onim koga odaberete za svog onkologa.
• prijatelj koji će poći s vama da odabere periku ili, ako želite, šalove ili kape. Dobro je to učiniti prije nego što izgubite kosu.
• prijevoz do i sa seansi liječenja
• nekoga da ostane preko noći, na dane liječenja, da bude uz vas ako se ne osjećate dobro.
• pomozite u hranjenju zamrzivača obrocima koji nisu začinjeni ili jakog mirisa, kao i osigurajte da u kući ima hrane koja će vas primamiti da jedete kad vam se ne jede
• pomoć u čišćenju kuće, pranju rublja, obavljanju poslova i jednostavnom održavanju i popravcima
• pomoć u osposobljavanju vašeg doma za oporavak. Budite sigurni da je sve prikladno za vaš krevet i ležaljke ili kauč. Preuredite svoje police u kuhinji i kupaonici, tako da ne morate posezati za predmetima koje najčešće koristite.
• pomoć u njezi kućnih ljubimaca

Rad tijekom liječenja

Mnoge žene i muškarci uspijevaju raditi tijekom liječenja zračenjem, jer umor od zračenja obično ne nastupi nekoliko tjedana. Imate mogućnost zračenja rano ujutro, prije odlaska na posao ili nakon posla.

Neke žene i muškarci uspijevaju raditi tijekom kemoterapije, posebno one koje mogu raditi od kuće. Drugi će možda moći ugovoriti honorarno zaposlenje tijekom mjeseci u kojima uzimaju kemoterapiju. Ako se vaš posao može obaviti pomoću bilo kojeg od ovih privremenih rješenja, najbolje je to riješiti kod svog poslodavca prije nego što operirate.

Osim nuspojava zbog kojih ne možete raditi, lijekovi za kemoterapiju mogu vas učiniti osjetljivijima na infekcije. Savjetat će vam se da izbjegavate gužve, javni prijevoz, posao i rekreacijska okruženja koja vas dovode u kontakt s javnošću, što će povećati vaše šanse da se ozbiljno razbolite.

Vježbajte

Prije nastavka redovite rutine vježbanja, svakako se obratite svom liječniku. Također potražite upute kako i kada započeti vježbe za ruke.

Hodanje je dobar način za svakodnevno vježbanje. Izvuče vas iz kuće i vidjeti ljude. To je sigurno i terapijsko sredstvo vježbanja dok liječite od operacije. Također pomaže u upravljanju umorom povezanim s zračenjem i kemoterapijom.

Druženje

Prolazak kroz operativni zahvat i liječenje raka dojke može biti usamljeno i zastrašujuće iskustvo, posebno kada živite sami. Važno je obavijestiti prijatelje i obitelj koliko pozdravljate posjet danima u kojima se ne osjećate dovoljno dobro za izlazak. Ne ustručavajte se prihvatiti ponude za odlazak u film ili na ručak, ako želite jesti, ili samo u kratkoj šetnji ili sjedenju u parku.

Emocionalna podrska

Podignite telefon i nazovite prijatelja ili člana obitelji kojeg znate koji će razumjeti kad vas strah izvuče najbolje. Ako poznajete nekoga tko je preživjela rak dojke, ona je možda vaš najbolji izbor jer se može identificirati s onim što proživljavate i podijeliti ono što je radila i nastavlja raditi kada se suočava sa strahovima od recidiva.

Nazovite ured Američkog udruženja za rak u vašem gradu ili saveznoj državi da biste pronašli popis grupa za podršku raku dojke u vašem području. Ako se ne osjećate dovoljno dobro da prisustvujete sastanku, mnoge grupe imaju telefonsku podršku volontera koji su preživjeli. Riječ opreza kada razgovarate s kolegom preživjelim: identificirajte se, ne uspoređujte. Svatko je rak dojke jedinstven; iako mogu postojati sličnosti u simptomima, liječenju i nuspojavama, nijedna osoba ne doživljava rak dojke na potpuno isti način.

Ispunjavanje samih sati

Prije nego započnete s liječenjem, nabavite pribor za čitanje i filmove za trenutke kada nuspojave otežavaju rad, a odmor ne radi. Ako ste projekt ili obrtnik, planirajte ga i unesite materijale dok se osjećate dobro.

Vodite dnevnik svog iskustva; pomoći će ublažiti stres onoga što proživljavate da biste izvukli svoje osjećaje. Neke žene, koje su to učinile, svojim časopisima dokumentiraju svoje iskustvo s rakom i uključuju ga u svoj sadržaj za blogove i knjige koje su započele tijekom ili nakon završetka aktivnog liječenja.

Rak dojke, kao i svako životno opasno iskustvo, vrijeme je za osobno razmišljanje; vrijeme je da izradite plan koji vam omogućava da radite nešto što ste oduvijek željeli, ali osobne i / ili radne odgovornosti do sada su vas sprječavale u tome.

Budi dobar prema sebi

Operacija i liječenje mogu se lakše proći ako si dopustimo biti dobri prema sebi. Evo nekoliko stvari koje su mi pomogle:

• Ako imate mastektomiju ili bilateralnu mastektomiju, sa ili bez rekonstrukcije, privatna dežurna medicinska sestra ili pomoćnik njegovatelja koji će biti tu samo za vas tijekom noći učinit će sve razlike u vašoj razini udobnosti. Prekonoćni sati mogu biti zauzeti za bolničko osoblje, a možda ćete morati pričekati da biste koristili postelju i potražiti pomoć u drugim aktivnostima koje sami ne možete učiniti. Centri za rak i mnoge bolnice imaju ovu uslugu; raspitajte se kada možete izvršiti operativni zahvat. To je obično usluga zasnovana na naknadama koja nije obuhvaćena većinom polica osiguranja.
• Za svoj prvi rak odabrao sam bolnicu u zajednici. Dobio sam dobru njegu i puno TLC-a, ali morao sam otići kod nekoliko različitih pružatelja usluga na nekoliko različitih mjesta kako bih dobio tretmane koje nisu pružali. Za svoj drugi rak odabrao sam centar za rak koji mi je omogućio pristup cijeloj njezi koja mi je trebala, na licu mjesta, od dijagnoze do kraja aktivnog liječenja.