Sadržaj
- Naši najbolji odabiri
- Krema za stopala Lomitrin Athlete
- Gold Bond Athlete's Foot Puder
- Atletske sandale Northside
- Atletske čarape Under Armour
Nekoliko jednostavnih mjera liječenja obično može riješiti problem atletskog stopala. Tajna svakog uspješnog liječenja je održavanje stopala čistim i suhim. To može biti teško i može uključivati korake koje je lako zaboraviti. No, niti jedan od ovih koraka nije pretjerano težak.
Naši najbolji odabiri
Krema za stopala Lomitrin Athlete
Kupite na AmazonuKreme bez recepta dobro pomažu u liječenju atletskog stopala. Obično su ovi proizvodi bez recepta, ako se pravilno koriste, dovoljni u liječenju atletskog stopala. Tretmani na recept obično nisu potrebni.
Neka od najpopularnijih imena robnih marki uključuju Lamisil i Lotrimin. Ovi su pripravci u prošlim godinama zahtijevali recept, no sada ih možete kupiti i koristiti bez potrebe da prije posjetite svog liječnika.
Iako u većini slučajeva mogu biti učinkoviti, morat ćete pažljivo slijediti upute. Jedna od pogrešaka koju mnogi ljudi čine jest ta da ne nastavljaju koristiti proizvod preporučeno vrijeme nakon što se simptomi počnu uklanjati.
Obavezno slijedite upute do slova. Ako ne vidite olakšanje, možda ćete trebati posjetiti svog liječnika kako biste dobili jače topikalne lijekove ili oralne lijekove koji će razjasniti vaše stanje.
Kada gljivica stopala sportaša uđe ispod nokta, može biti teško iskorijeniti topikalnim tretmanima. U tim situacijama savjetovanje sa svojim liječnikom ili stručnjakom (kao što je podijatar) može biti korisno kako bi se utvrdilo je li potrebno agresivnije liječenje.
Gold Bond Athlete's Foot Puder
Kupite na AmazonuJednostavan puder izvrstan je tretman za atletsko stopalo.Gljiva koja uzrokuje atletsko stopalo voli živjeti na vlažnim mjestima. Prašak će vam pomoći da noga ostane suha i spriječit će da atletsko stopalo postane problem. Mnogi proizvodi u prahu dostupni su za upotrebu u liječenju atletskog stopala - marka nije osobito važna.
Pazite da se temeljito osušite između nožnih prstiju nakon što se istuširate ili okupate. Ako imate poteškoća sa saginjanjem, pokušajte koristiti sušilo za kosu kako biste osigurali da to područje osušite. Kada se radi o atletskoj nozi, mokro je loše, a suho je dobro.
Atletske sandale Northside
Kupite na AmazonuAko se tuširate u teretani, svlačionici ili bilo kojem drugom objektu koji koristi više ljudi, pod tušem nosite sportske sandale. Podovi svlačionice dom su gljivica stopala. Voli sparne tuš kabine, prostor za presvlačenje tepiha i gotovo bilo gdje drugdje u teretani.
Nosite atletske sandale u svlačionici teretane cijelo vrijeme (uključujući i tuširanje).
Također biste trebali razmisliti o nošenju sandala ili cipela s otvorenim prstima, a ne zatvorene obuće dok raščišćavate slučaj atletskog stopala. Povećana cirkulacija zraka pomoći će vam da stopala budu suha i hladna, što sprečava rast gljivica.
Atletske čarape Under Armour
Kupite na AmazonuOvo je najjednostavniji tretman atletskog stopala i najvažniji u prevenciji atletskog stopala. Nabavite puno parova čarapa i često ih mijenjajte. Nosite svježe čarape za vježbanje i mijenjajte ih odmah nakon vježbanja.
Operite čarape nakon svake upotrebe. Nikada, bez obzira koliko bili u iskušenju, ne nosite čarape koje ste nosili za prethodne sportske aktivnosti prije nego što ste ih oprali.
Ako obično nosite pamučne čarape, razmislite o tome da prijeđete na atletske čarape izrađene od vlakana koja znoje, poput CoolMaxa. To će vam pomoći da stopala budu suha.