Pregled buniona

Sadržaj

• Simptomi
• Uzroci
• Dijagnoza
• Liječenje

Bunion - također poznat i kao hallux valgus - koštana je izbočina koja tipično strši sa strane palca. Rijeđe se bunion može stvoriti pored malog prsta na nozi, a to se naziva "bunjonetom" ili "krojačkim bunionom". Nekoliko čimbenika - od kojih se neki mogu kontrolirati, od kojih neki ne mogu stvoriti osoba ranjivija na razvoj buniona.

Liječnik obično može dijagnosticirati bunion jednostavno gledajući vaše stopalo. Većinu vremena bunion se liječi konzervativno strategijama samopomoći, ali u nekim slučajevima može biti naznačena operacija.

Simptomi

Ako se pojave simptomi buniona, oni se obično razvijaju tijekom vremena, i to nakon formiranja kvrge. Simptomi mogu uključivati ​​jedno ili više od sljedećeg:

• Bolnost i / ili peckanje nad bunionom
• Crvenilo, ukočenost i oteklina oko zgloba palca
• Čekići ili žuljevi ispod lopte stopala
• Kurje oči ili druge iritacije kože gdje se preklapaju prvi i drugi nožni prst

Kako izgleda bunion?

Uzroci

Iako precizni uzrok stvaranja buniona nije u potpunosti razriješen, stručnjaci vjeruju da određene vrste stopala čine osobu sklonijom razvoju buniona, a ti se tipovi stopala obično trče u obiteljima.

Preciznije, stručnjaci sumnjaju da kombinacija određenog tipa stopala, zajedno s godinama abnormalnog pritiska na zglob palca nogu (nazvan prvi metatarsofalangealni zglob), ono što obično dovodi do stvaranja buniona. nožni prsti su zajednički krivac. Djelomično je to razlog zašto žene teže razvijaju bunione više od muškaraca; mnoge ženske cipele imaju kutije s uskim nožnim prstima. Visoke potpetice mogu pogoršati stvari gurajući prste još dublje u suženi vrh.

Cijena nošenja visokih potpetica

Uz usku obuću i nasljedni tip stopala, drugi čimbenici koji mogu pridonijeti nastanku buniona uključuju:

• Ravna stopala ili niski lukovi
• Ozljeda ili trauma stopala
• Upalni artritis stopala, poput reumatoidnog artritisa
• Neuromuskularna stanja, poput cerebralne paralize
• Genetski poremećaji, poput Ehlers-Danlosovog sindroma ili Downovog sindroma

Uzroci bunions

Dijagnoza

Dijagnoza buniona može se postaviti samo fizikalnim pregledom, jer je ova koštana deformacija vidljiva golim okom, no kako bi u potpunosti pristupio bunionu i zglobu palca, vaš liječnik može naručiti RTG.

5 uzroka bolova u zglobovima palca nogu

Liječenje

Liječenje buniona potrebno je samo ako uzrokuje simptome. Iako postoje brojne mogućnosti nehirurškog liječenja, ako su simptomi buniona ozbiljni ili trajni, može se razmotriti operacija za ispravljanje pogrešnog poravnanja.

Strategije samopomoći

Kad se bavite akutnom boli u zubima, ove vam strategije samopomoći mogu olakšati:

• Skinite cipele i podignite stopala kako biste ublažili dio pritiska i upale.
• Nanesite oblog s ledom ako su bol i oteklina ekstremni (ciljajte na nekoliko sesija od 10 do 15 minuta dnevno). Obavezno pomaknite paket leda i stavite tanki ručnik između pakiranja i kože.
• Namočite stopala hladnom (ne ledenom) vodom kako biste smanjili otekline. Koristite toplu kupku za noge ili vlažni, pari ručnik ako imate ukočenost zglobova velikog prsta.
• Ispružite stopala jednostavnim nizom rutinskih vježbi kako bi stopalo ostalo fleksibilno i izbjeglo ukočenost.

Lijekovi

Kako bi ublažio bol buniona, liječnik vam može preporučiti uzimanje protuupalnih lijekova koji se prodaju bez recepta, poput Advila (ibuprofen).

Rjeđe vaš liječnik može ubrizgati steroid (kortizon) u bursu (vrećicu koja okružuje zglob palca stopala) kako bi ublažio upalu.

Ulošci za cipele

Ako imate bolan bunion, dio boli možete ublažiti dodavanjem buniona izvana ili prisiljavanjem nožnih prstiju u prirodniji položaj.

Jastučići od bunionaDostupni su u većini drogerija, a izrađeni su od moleskina, neoprena, pjene, silikona ili plastike punjene gelom. Oni smanjuju pritisak na bunion dok nose cipele i obično najbolje rade kada nose cipele sa širokom kutijom na prstima. Dok se većina jastučića bunion nanosi uklonjivom ljepljivom trakom, drugi su utkani u tkaninu čizama za uklanjanje.

Razmaknice za nožne prste, prema njihovom imenu, smješteni su između nožnih prstiju. Većina je izrađena od konturirane pjene ili plastike. Iako neki otvaraju samo prostor između velikih prstiju, noviji modeli nalik rukavicama izrađeni su od neoprena i odvajaju svih pet prstiju.

Među raznolikim aparatima za rasterećenje buniona postoje noćne udlage koji mogu postupno ispraviti poravnavanje nožnih prstiju i ujednačenost klizni umetci koji kombiniraju bunion jastučić s pojedinačnim separatorima nožnih prstiju.

Pravilna obuća

Čak i ako cipele koje nosite imaju niske potpetice i kutiju kvadratne stope, možda neće pristajati pravilno. Mnogi problemi s stopalima nastaju jednostavno zbog izbora mode umjesto udobnosti i podrške.

Iako možda mislite da znate svoju ispravnu veličinu, veličine proizvođača mogu se enormno razlikovati, ostavljajući vas da plivate u nekim cipelama i jedva se možete obuti u druge. Štoviše, veličina cipela može se mijenjati starenjem jer vertikalni pritisak na vaše noge vremenom može dovesti do poravnanja i širenja kostiju i hrskavice.

Da biste spriječili ili ispravili problem sa stopalima, mjerite stopala svakih pet godina ili tako nekako.

Specijalizirana trgovina za tenisice za trčanje izvrsno je mjesto za mjerenje stopala, jer će ovi trgovci vjerojatno provesti sveobuhvatnu procjenu stopala, koja ne uključuje samo dimenzioniranje stopala, već i procjenu poravnanja i svoda stopala.

Procjena vam može dati uvid u to koja je vrsta cipela najbolja za vas, uključujući i to trebate li prilagođenu ortotiku ili nosače luka. Što su vam bolje cipele, manja je vjerojatnost da će vam nožni prsti skliznuti naprijed i stisnuti se.

Ako tražite pravu cipelu za liječenje boli u ustima, uvijek potražite sljedeće značajke:

• Kutija za nožne prste dovoljno velika da se maše i širi nožnim prstima
• Peta ne viša od jednog do dva centimetra
• Kovan materijal za cipele, poput platna ili meke kože
• Dovoljno unutarnjeg prostora za umetanje jastučića ili uložaka
• Umjereno fleksibilan potplat (za razliku od tvrdog ili krhkog potplata)

Najbolje cipele za bunions

Fizikalna terapija

Neki podijatri svoje pacijente upućuju na fizikalnog terapeuta koji je specijaliziran za liječenje stanja stopala. Kako bi ublažio upalu i bol u bunionima, vaš fizioterapeut može koristiti ultrazvučnu terapiju.

Kirurgija

Ako je bol u bunionima jaka ili trajna i / ili smanjuje vaše cjelokupno svakodnevno funkcioniranje / kvalitetu života, razumno je porazgovarati sa svojim liječnikom o operaciji. Ciljevi operacija smanjenja buniona su ublažavanje boli i deformacije buniona.

Ovisno o raznim čimbenicima kao što su dob, razina aktivnosti i težina buniona, vaš će kirurg odabrati jedan od mnogih kirurških zahvata, uključujući osteotomiju (prestrojavanje kostiju), artrodezu (fuziju zgloba), resekcijsku artroplastiku (uklanjanje oštećenog zgloba) , ili egzostektomija (uklanjanje samo kvrga na zglobu). Egzostektomija se rijetko izvodi sama; budući da ne izravnava zglob palca, bunion se često ponavlja.

Pregled kirurgije buniona

Ako niste sigurni je li operacija prava za vas, razmislite o postavljanju ovih pitanja kirurgu stopala i gležnja:

• Koji su rizici i koristi liječenja?
• Kakve rezultate mogu očekivati?
• Što je uključeno u oporavak?
• Kako se upravlja postoperativnom boli?

Ovi odgovori, zajedno s cijenom preporučenog postupka, mogu vam pomoći da napravite informirani izbor.

Riječ iz Verywella

Zub, iako uobičajen, može biti frustrirajuće stanje stopala s kojim se treba nositi. Međutim, s pravim strategijama brige o sebi i malo marljivosti s vaše strane, većina ljudi može dobro upravljati svojim bunionima.

Uprkos tome, ako ne dobivate olakšanje jednostavnim mjerama ili vaši bunioni utječu na vašu mobilnost ili svakodnevnu kvalitetu života, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o sljedećim koracima. Operacija vam u ovom trenutku može biti razumna opcija.