Pretilost i KOPB

Sadržaj

• Zajednički učinci na zdravlje
• Dijagnostičko ispitivanje
• Liječenje

Pretilost i kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) međusobno su povezani na nekoliko načina. Poteškoće s disanjem karakteristične za KOPB mogu otežati održavanje zdrave tjelesne težine, a prekomjerna težina može pogoršati simptome KOPB-a. Oboje također može dovesti do bolesti srca, čiji rizik može biti povećan ako imate oba stanja.

Ali odnos između ta dva stanja složen je. Biti vrlo premalo kilograma je povezan s većim rizikom od smrtnosti povezane s KOPB-om, pa se čini da i težina u nekim slučajevima ima zaštitni učinak.

Zajednički učinci na zdravlje

KOPB i pretilost ozbiljna su zdravstvena stanja koja dovode do polaganog pada zdravlja.

Poteškoće s disanjem koje dolazi s KOPB mogu smanjiti opskrbu vašeg tijela kisikom, uzrokujući umor. Povezana netolerancija vježbanja (otežano disanje uzrokovano tjelesnom aktivnošću) može dovesti do sjedilačkog načina života, čiji rizik predstavlja pretilost. Dugoročno, HOBP dovodi do zatajenja srca.

Pretilost utječe i na plućnu funkciju na mnogo načina, a utjecaj je gori ako imate KOPB. Prekomjerna težina povećava rad disanja, koji je već oslabljen kod KOPB-a. Aditivni učinci mogu otežati disanje i izazvati dispneju (otežano disanje). Umor koji može nastati nošenjem viška kilograma samo povećava izazove svakodnevnih aktivnosti.

Pretilost također povećava rizik od plućnih bolesti, moždanog udara, srčanog udara i demencije.

Noćno disanje

Pretilost je u velikoj mjeri povezana s apnejom u snu, stanjem koje karakteriziraju razdoblja prekida disanja tijekom spavanja.KOPB je glavni čimbenik rizika za prolaznu noćnu desaturaciju, koju karakterizira niska razina kisika u krvi tijekom spavanja.

Iako su apneja za vrijeme spavanja i prolazna noćna desaturacija različiti problemi, oni imaju iste posljedice: niska energija i narušeno zdravlje zbog smanjene razine kisika u krvi. Aditivni učinci pretilosti i KOPB mogu pogoršati dnevne simptome, a mogu dovesti i do ozbiljnijih zdravstvenih posljedica koje proizlaze iz niske noćne oksigenacije.

Kad je u vašem tijelu malo kisika

Možda će vam trebati medicinsko liječenje KOPB-a i biti će vam preporučeno slijediti strategije poput slijeđenja zdrave prehrane kako biste prekinuli ciklus jednog stanja koje utječe na drugo.

Dijagnostičko ispitivanje

Pretilost se obično dijagnosticira pomoću indeksa tjelesne mase (BMI), koji je mjera odnosa između težine i visine.

Pomoću BMI grafikona možete znati imate li prekomjernu težinu ili pretilost:

• Manje kilograma: <18,5
• Uobičajeno: 18,5 do 24,9
• Prekomjerna težina: 25 do 29,9
• Pretili:> 30,0

BMI karta nije savršena jer ne uzima u obzir čimbenike poput tipa tjelesne građe i građe, ali dobro je mjesto za početak. Možda ćete htjeti razgovarati sa svojim liječnikom koji će razmotriti neke od ovih drugih varijabli i dati vam procjenu vaše idealne težine.

Plućni testovi

Ozbiljnost HOBP-a može se procijeniti slikovnim testovima (poput RTG-a prsnog koša ili računalne tomografije, CT). Testovi plućne funkcije (PFT) koriste se za procjenu plućne funkcije kod HOBP-a.

Uobičajeni PFT-ovi uključuju:

• Prisilni volumen izdisaja u jednoj sekundi (FEV1)
• Prisilni vitalni kapacitet (FVC)
• Ukupni kapacitet pluća (TLC)

Testovi plućne funkcije mogu procijeniti vašu plućnu funkciju

Liječenje

Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu ili ste pretili s KOPB-om, gubitak kilograma važan je aspekt liječenja. Sigurno i učinkovito mršavljenje obično zahtijeva kombinaciju prehrane i tjelesne aktivnosti.

Vježba i plućna rehabilitacija

Vježbanje se potiče kod KOPB-a, ali trebali biste započeti s medicinski vođenim režimom vježbanja koji je stvoren posebno za vas. Plućni terapeut može s vama raditi na poboljšanju tolerancije na vježbanje.

Uključivanje plućne rehabilitacije u vaš plan liječenja KOPB i mršavljenja može poboljšati vaše respiratorne sposobnosti tijekom vježbanja, kao i tijekom mirovanja, a možda i noću.

Najbolje vježbe za HOBP

Dijeta

Vaš liječnik može vas savjetovati o čimbenicima koje morate uzeti u obzir uz potrebu za gubitkom kilograma prilikom izrade plana prehrane. Na primjer, ako imate malo hranjivih sastojaka kao što su kalcij ili vitamin B12, morat ćete uključiti hranu bogatu tim hranjivim tvarima prilikom planiranja prehrane.

Dijabetes također može biti komplicirajući čimbenik jer zahtijeva pažljivo planiranje obroka kako biste optimizirali unos glukoze. A ako su vam razine kolesterola ili triglicerida visoke, možda ćete trebati održavati prehranu koja vam pomaže smanjiti tu razinu dok mršavite.

Ako imate kroničnu bolest poput KOPB-a, bilo bi korisno posavjetovati se s dijetetičarom kada planirate prehranu za mršavljenje kako biste mogli imati plan koji održava potrebnu prehranu.

Riječ iz vrlo dobrog

Pretilost i KOPB su česti, ali postoje nijanse u vezi između dva poremećaja. Ako ste pretili s KOPB-om, zdrav pristup mršavljenju može vam pomoći. Imajte na umu da biste mogli izgubiti na težini ako se vaša KOPB pogorša. Surađivanje s vašim medicinskim timom na pomaganju može spriječiti ozbiljne posljedice HOBP-a.