Tjelesne promjene tijekom menstrualnog ciklusa

Sadržaj

• Anatomija reproduktivnog sustava
• Hormoni uključeni u vaš menstrualni ciklus
• Vaš menstrualni ciklus u četiri faze

Tijekom vašeg menstrualnog ciklusa, reproduktivni sustav vašeg tijela podvrgava se promjenama izvan same menstruacije. Ciklus obično slijedi 28-dnevni obrazac s promjenama u razini hormona, dismenorejom (menstrualni grčevi) i bolovima u dojkama.

Anatomija reproduktivnog sustava

Da biste razumjeli i razgovarali o tim promjenama, važno je zapamtiti anatomske dijelove koji su uključeni i njihove funkcije:

• Maternica ili maternica je organ u obliku kruške, veličine približno vaše šake, smješten između vašeg mjehura i donjeg crijeva.
• Cerviks je donja trećina maternice i njegov otvor, nazvan os, ulaz je u rodnički kanal i omogućuje vam da menstruacija istječe.
• Jajovodi se protežu sa svake strane maternice, a na kraju svake jajovoda nalazi se jajnik.
• Jajnici su organi veličine badema koji proizvode jajašca. Svaki jajnik sadrži od 200 000 do 400 000 folikula, koji sadrže materijal potreban za proizvodnju jajnih stanica.
• Endometrij je unutarnja sluznica maternice i to izlazi kao vaš menstrualni tok. Osim tkiva endometrija, vaš menstrualni protok sadrži i krv i sluz iz vrata maternice i rodnice. Kad ste trudni, endometrij se zadeblja i ispunjava krvnim žilama koje sazrijevaju u posteljicu.

Hormoni uključeni u vaš menstrualni ciklus

Sve započinje s vašim žlijezdama s unutarnjim izlučivanjem, jer one proizvode hormone koji određuju kada ćete dobiti menstruaciju, količinu menstrualnog toka i što se događa s vašim reproduktivnim organima.

Područje mozga zvano hipotalamus povezuje vaš živčani i endokrini sustav putem hipofize, koja je također u mozgu, i kontrolira hormone potrebne za reproduktivno zdravlje i vašu menstruaciju.

Šest hormona služe kao kemijski glasnici vašeg reproduktivnog sustava:

1. Hormon koji oslobađa gonadotropin (GnRH)
2. Folikle-stimulirajući hormon (FSH)
3. Luteinizirajući hormon (LH)
4. Estrogen
5. Progesteron
6. Testosteron

Tijekom vašeg menstrualnog ciklusa, hipotalamus prvo oslobađa GnRH. To uzrokuje kemijsku reakciju u hipofizi i potiče proizvodnju FSH i LH.

Vaši jajnici proizvode estrogen, progesteron i testosteron (da, "muški" hormon) kao reakcija na stimulaciju FSH i LH. Kada ovi hormoni djeluju skladno, javljaju se normalni menstrualni ciklusi.

Kako hormoni preuzimaju odgovornost za vaš menstrualni ciklus

Vaš menstrualni ciklus u četiri faze

Imajte na umu da se menstrualni ciklus može jako razlikovati od žene do žene ili od mjeseca do mjeseca i još uvijek se smatra normalnim. Općenito, duljina menstrualnog ciklusa može varirati od tri tjedna do pet tjedana, bez alarma.

Kada računate dane u ciklusu, uvijek računajte prvi dan menstruacije kao prvi dan. Prosječno razdoblje traje tri do pet dana, iako neke žene mogu doživjeti nešto kraća ili dulja razdoblja.

Vaš se menstrualni ciklus sastoji od četiri faze:

Menstrualni

Menstrualna faza započinje onog trenutka kad dobijete menstruaciju i obično traje do pet dana. Za to vrijeme vaša maternica propušta sluznicu kroz vaginu, a žene nose tampon ili higijenski uložak kako bi je upile.

Folikularna

Dalje, folikularna faza obično se javlja tijekom dana od šest do 14. vašeg ciklusa. Razina vašeg estrogena raste, što uzrokuje debljanje endometrija.Razine FSH također rastu, što uzrokuje sazrijevanje nekoliko folikula jajnika, od kojih će jedan stvoriti potpuno zrelo jajašce tijekom 10. do 14. dana.

Ovulacija

Otprilike 14. dana, u žene koja ima 28-dnevni ciklus, razina LH naglo uzrokuje ovulaciju, što znači da je jedan od zrelih folikula pukao i pustio potpuno zrelo jaje u jednu od jajovoda.

Lutealni

Četvrta faza, koja se naziva predmenstrualna ili lutealna faza, traje približno 14 dana, a u to vrijeme jajašce putuje kroz jajovod do maternice. Ako je oplođena spermom, zatrudnite. Ako ne, razina progesterona i estrogena opada, a sluznica endometrija istječe kao menstruacija.

Kako lutealna faza pomaže u začeću