Dolina Hunza kao izvorni Shangri La

Sadržaj

• Koliko žive Hunza?
• Kako se čuvaju od bolesti
• Njihova prehrana
• Ali jesu li sretni?
• Što možemo naučiti od Hunze

Početkom 1970-ih National Geographic objavio je opsežnu seriju članaka istražujući tvrdnje dugovječnih ljudi širom svijeta. Narod Hunza, koji je živio u dolini Hunza u sjevernom Pakistanu, bio je jedan od tih naroda. Postali su fascinantne studije slučaja jedinstvene regije u kojoj žive.

Dolina Hunza plodna je dolina koja podržava poljoprivredu i pruža izolaciju od ostatka svijeta, a nalazi se i na vrlo velikoj nadmorskoj visini. Regija je s prekrasnim cjelogodišnjim krajolikom i nezaobilaznim gostoprimstvom bila popularno odredište za američke i europske putnike u rujnu 1990-ih, ali nakon 11. rujna turizam je prilično eliminiran. Danas je to idilično, utopijsko okruženje. U stvari, neki kažu da je dolina Hunza osnova za Shangri La u romanu "Izgubljeni horizont" iz 1933. godine.

Koliko žive Hunza?

Nitko zapravo ne zna koliko žive ljudi Hunza. Liječnici su pregledali Hunzu i nagađali koliko su ljudi stari. Bez previše fokusiranja na dokumentiranu maksimalnu dob, uistinu je izvanredna činjenica da svi izvještaji Hunze spominju kako je starija populacija sposobna, puna vitalnosti i gotovo bez bolesti, što i danas vrijedi do danas.

Kako se čuvaju od bolesti

Ukratko, vježbajte. Okruženje u kojem žive Hunza je planinsko i izuzetno je neravnog terena. Sela su nevjerojatno izolirana i ugrađena u liticu; neka sela su stara više od 1.000 godina. Ljudima Hunze ne preostaje ništa drugo nego kretati se grubim prolazima i strmim grebenima.

Obradiva zemlja također se ne nalazi uvijek neposredno uz kuću. Neki su pašnjaci dvosatno putovanje iz sela. Za Hunze se kaže da su srdačniji od čuvenog snažnog naroda Šerpa u regiji Himalaje.

Njihova prehrana

Hunze jedu uglavnom biljnu prehranu, jede se sirovo. Budući da su toliko izolirani, Hunza nema pristup velikoj količini goriva za kuhanje hrane, niti je na raspolaganju mnogo životinja za jelo, pa posade što mogu i sakupe ostalo. Marelice, trešnje, grožđe, šljive i breskve uzgaja Hunza. Također jedu puno žitarica - pšenice, ječma i prosa - i chapati, svoj svakodnevni kruh.

Ali jesu li sretni?

Apsolutno. U stvari, neki su istraživači Hunzu nazivali najsretnijim ljudima na Zemlji. Hunze imaju određenu strast i polet za životom, možda donekle potaknuti njihovom svakodnevnom rigoroznom vježbom i jednostavnim životnim stilom.

Što možemo naučiti od Hunze

Ako im nešto oduzmete iz znanja, neka to budu sljedeće tri stvari:

• Jedite sirovo voće i povrće
• Vježbajte svakodnevno
• Imajte pozitivne izglede