Sadržaj
- Koliko će narasti moj adolescent?
- Koje će se promjene dogoditi tijekom puberteta?
- Što moj adolescent razumije?
- Kako pomoći svom adolescentu u socijalnom razvoju
Koliko će narasti moj adolescent?
Tinejdžerske godine nazivaju se i adolescencijom. Adolescencija je vrijeme za ubrzanje rasta i promjene puberteta. Adolescent može narasti nekoliko centimetara u nekoliko mjeseci, nakon čega slijedi razdoblje vrlo usporenog rasta, a zatim će doći do novog ubrzanja rasta. Promjene u pubertetu (spolno sazrijevanje) mogu se događati postupno ili istovremeno može postati vidljivo nekoliko znakova.
Postoji velika razlika u brzini promjena koje se mogu dogoditi. Neki tinejdžeri mogu prije ili kasnije doživjeti ove znakove zrelosti nego drugi.
Koje će se promjene dogoditi tijekom puberteta?
Spolno i drugo fizičko sazrijevanje koje se događa tijekom puberteta rezultat je hormonalnih promjena. Kod dječaka je teško točno znati kada dolazi pubertet. Postoje promjene koje se događaju, ali događaju se postupno i tijekom određenog vremenskog razdoblja, a ne kao jedan događaj. Iako je svaki muški adolescent različit, sljedeće su prosječne dobi kada se mogu dogoditi promjene u pubertetu:
Početak puberteta: 9,5 do 14 godina
Prva pubertetska promjena: povećanje testisa
Povećanje penisa: započinje otprilike godinu dana nakon što se testisi počnu povećavati
Izgled stidnih dlačica: stara 13,5 godina
Noćne emisije (ili "vlažni snovi"): 14 godina
Dlake ispod ruku i na licu, promjena glasa i akne: 15 godina
Djevojčice pubertet također doživljavaju kao slijed događaja, ali njihove pubertetske promjene obično započinju prije dječaka iste dobi. Svaka djevojka je različita i može drugačije napredovati kroz ove promjene. Slijede prosječne dobi kada se mogu dogoditi promjene u pubertetu:
Početak puberteta: 8 do 13 godina
Prva pubertetska promjena: razvoj dojke
Razvoj stidne dlake: nedugo nakon razvoja dojke
Dlaka ispod ruku: stara 12 godina
Menstruacijska razdoblja: stara od 10 do 16,5 godina
Postoje određene faze razvoja koje prolaze i dječaci i djevojčice kada razvijaju sekundarne spolne karakteristike. To su fizičke karakteristike mužjaka i ženki koje nisu uključene u reprodukciju, kao što su promjene glasa, oblik tijela, raspodjela stidnih dlačica i dlaka na licu. Slijedi kratki pregled promjena koje se događaju:
U dječaka je početna promjena puberteta povećanje skrotuma i testisa. U ovom trenutku penis se ne povećava. Tada se, kako se testisi i skrotum i dalje povećavaju, penis postaje duži. Dalje, penis će nastaviti rasti i veličinom i duljinom.
U djevojčica je početna promjena puberteta razvoj pupova. Tada se dojka i bradavica podižu. Areola (tamno područje kože koje okružuje bradavicu dojke) u to se vrijeme povećava. Grudi se zatim nastavljaju povećavati. Na kraju, bradavice i areole ponovno će se podići. Zatim tvore novu projekciju na dojkama. U odrasloj državi samo bradavica ostaje povišena iznad ostatka tkiva dojke.
Razvoj stidnih dlačica sličan je i kod djevojčica i kod dječaka. Početni rast kose daje dugu, mekanu kosu koja je samo na malom području oko genitalija. Ta kosa tada postaje tamnija i grublja dok se širi. Stidne dlake na kraju izgledaju poput kose odraslih, ali na manjem području. Može se proširiti na bedra, a ponekad i na trbuh.
Što moj adolescent razumije?
Tinejdžerske godine donose brojne promjene, ne samo fizičke, već i mentalne i socijalne. Tijekom ovih godina adolescenti povećavaju sposobnost apstraktnog razmišljanja i na kraju stvaraju planove i postavljaju dugoročne ciljeve. Svako dijete može napredovati različitim tempom i može imati drugačiji pogled na svijet. Općenito, slijede neke od sposobnosti koje se mogu očitovati u vašem adolescentu:
Razvija sposobnost apstraktnog mišljenja
Zabrinut je za filozofiju, politiku i socijalna pitanja
Razmišlja dugoročno
Postavlja ciljeve
Uspoređuje svoje ja sa svojim vršnjacima
Kad se vaš adolescent počne boriti za neovisnost i kontrolu, mogu se dogoditi mnoge promjene. Slijede neka od pitanja koja bi mogla biti povezana s vašim adolescentom tijekom ovih godina:
Želi neovisnost od roditelja
Utjecaj i prihvaćanje vršnjaka postaje vrlo važno
Romantični i seksualni odnosi postaju važni
Možda je zaljubljena
Ima dugoročnu predanost u vezi
Kako pomoći svom adolescentu u socijalnom razvoju
Sljedeće razmotrite kao načine za poticanje socijalnih sposobnosti vašeg adolescenta:
Potaknite svog adolescenta na nove izazove.
Razgovarajte sa svojim adolescentom o tome da ne gubite iz vida svoje ja u grupnim odnosima.
Potaknite svog adolescenta da razgovara s odraslom osobom kojoj vjeruju o problemima ili problemima, čak i ako ona nije odlučila razgovarati s vama.
Razgovarajte o načinima upravljanja i rješavanja stresa.
Pružite dosljednu disciplinu s ljubavlju s ograničenjima, ograničenjima i nagradama.
Pronađite načine za zajedničko druženje.