Kako smanjiti nuspojave gutanja zraka povezane sa CPAP-om

Sadržaj

• Gutanje zraka sa CPAP simptomima
• Uzroci
• Tretmani za smanjenje CPAP plina
• Riječ iz vrlo dobrog

Kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima (CPAP) vrlo je učinkovit tretman za opstruktivnu apneju u snu, ali nije bez svojih nuspojava. Jedna od najčešćih pritužbi kod njegove primjene je plin povezan s CPAP-om, uključujući pretjerani zrak koji ulazi u želudac i dovodi do povećanog podrigivanja, podrigivanja, prdenja i nadutosti nakon upotrebe.

Što uzrokuje nuspojave CPAP plina? Postoje li učinkovite mogućnosti liječenja kako bi se izbjegla njegova pojava? Istražite neke od simptoma povezanih s CPAP plinom i što se s tim može učiniti kako bi se smanjilo gutanje zraka.

Gutanje zraka sa CPAP simptomima

Kad zrak pod pritiskom iz CPAP-a nepravilno uđe u želudac, to dovodi do nekoliko uobičajenih tegoba.

• Podrigivanje ili podrigivanje
• Prdenje (pljosnatost ili nadimanje)
• Puni ili rašireni trbuh (nadutost)
• Povraćanje zraka (rijetko)
• Bol u želucu

Ovi simptomi mogu biti relativno mali i podnošljivi. Većina ljudi može primijetiti olakšanje u prvom satu dana propuštanjem goriva. Međutim, to također može biti prilično ozbiljno i uznemirujuće.

Sreća je u tome što postoji mali rizik od trajnog oštećenja vašeg tijela, ali ipak može biti poželjno potražiti načine da to učinite manje uznemirujućim smanjivanjem učestalosti i stupnja gutanja zraka.

Uzroci

Gutanje zraka jedan je od najčešćih simptoma povezanih s CPAP terapijom apneje u snu. To dovodi do nadutosti, neželjenih plinova koji uzrokuju podrigivanje i prdenje te nelagodu. Taj se zrak u želucu ponekad naziva aerofagija, što doslovno znači "gutanje zraka" ili "gutanje zraka". Što uzrokuje to gutanje zraka?

CPAP djeluje tako da osigurava konstantan protok zraka koji održava gornji dišni put otvorenim i sprječava njegov kolaps tijekom spavanja. Kada se tolerira, vrlo je učinkovit za prevenciju apneje u snu, stanja koje karakterizira opetovano urušavanje mekog nepca i jezika u grlo što dovodi do pada i buđenja razine kisika.

CPAP protok zraka može biti problematičan, pogotovo ako je zrak pretjeran i ide tamo gdje nije potreban.

Ako zamislite cijev koja prolazi od vrha nosa do pluća, protok zraka pod pritiskom CPAP-a drži ovu cijev otvorenom. Odgurnut će meka tkiva u stranu, posebno u području mekog nepca, jezika i gornjeg dijela grla.

Donji dio dišnog puta poduprt je koštanim strukturama i hrskavicom i uključuje dušnik koji vodi do bronha i pluća. Neposredno uz ulaz u dušnik nalazi se otvor koji vodi do jednjaka i želuca.

Stoga, ako se prekomjerni zrak pogrešno usmjeri niz jednjak, želudac se može napuniti zrakom, što bi moglo dovesti do povećane plinovitosti.

Kad nije povezana s primjenom CPAP terapije, aerofagiju mogu uzrokovati drugi fenomeni. Često se povezuje s bilo kojom vrstom prehrane, posebno kada netko jede prebrzo.

Aerofagija je često posljedica pijenja gaziranih pića kao što su soda ili gazirana pića koja sadrže ugljični dioksid, a može se javiti i kada žvakate gume ili čak tijekom pušenja. Rijetka su stanja koja mogu biti povezana s aerofagijom, poput tjeskobnog ponašanja onih s ozljedom mozga od rođenja.

Što je crijevni plin?

Tretmani za smanjenje CPAP plina

Postoje načini za smanjenje CPAP plina, ovisno o tome koji je osnovni uzrok. Dobra vijest je da se neugodnosti povezane s CPAP plinom obično mogu prevladati i uživati ​​u učinkovitosti terapije. Razmotrite ove mogućnosti:

Prilagodite položaj spavanja

Drugi važan čimbenik je vaš položaj spavanja. Ako spavate na leđima, može biti korisno spavati pod nagibom. To će spriječiti "kink" u jednjaku koji bi mogao dovesti do lakšeg prolaska zraka u želudac.

Većini ljudi je korisno spavati s glavom podignutom pod kutom od oko 30 stupnjeva do 40 stupnjeva. To se može postići spavanjem na klinastom jastuku. Klin se može postaviti na vrh madraca ili ispod njega, ovisno o njegovom dizajnu.

Također biste trebali biti sigurni da hrpa jastuka ne pomiče jednostavno glavu naprijed. Zapravo se radi o tome da su vam glava, vrat, ramena i gornji dio tijela potpuno poduprti u neutralnom položaju.

Neki se odluče za podesivi krevet, ali to može biti skupo i često košta tisuće dolara. Druga opcija bila bi podizanje kreveta u cjelini.

Upotrebom knjiga (poput starih telefonskih imenika) ili čak blokova žbuke, možete poduprijeti dvije noge na glavi svog kreveta. Stoga će čitav krevet biti pod nagibom. Ako ga imate, partner u krevetu to dobro podnosi i mali je rizik od klizanja iz kreveta pod pravim kutom.

Adresa žgaravica

Prilično je često da su uzroci aerofagije i plina CPAP povezani s neliječenom žgaravicom ili gastroezofagealnom refluksnom bolešću (GERB). Žgaravica, posebno kada se javlja noću, može pogoršati gutanje zraka.

Donji dio jednjaka ima mišićni prsten nazvan donji ezofagealni sfinkter, koji zatvara jednjak od želuca. To sprječava da sadržaj želuca, uključujući želučanu kiselinu, prska u jednjak.

Međutim, kod ljudi s GERB-om ili žgaravicom sfinkter postaje oslabljen i ne zatvara jednjak kako bi trebao. To omogućuje refluks želučane kiseline u jednjak, ali također može omogućiti ulazak zraka u želudac uz upotrebu CPAP-a.

Neki će ljudi smatrati da je upotreba lijekova za GERB korisna u prevenciji CPAP plina, uključujući opcije bez recepta kao što su:

• Prilosec (omeprazol)
• Neksij (esomeprazol)
• Tagamet (cimetidin)
• Tum (kalcijev karbonat)

Možda će biti važno razgovarati sa svojim liječnikom ako su potrebni za dugotrajnu uporabu.

Kako spriječiti žgaravicu

Lijekovi bez recepta

Dodatna opcija liječenja može biti upotreba Gas-X-a (prodaje se bez recepta pod generičkim nazivom simetikon). To može pružiti određeno olakšanje, ali ako je količina progutanog zraka značajna, možda neće biti dovoljna .

Iako potencijalno neugodno, veće olakšanje može biti jednostavno puštanje plina prirodnim putem podrigivanjem ili prdenjem.

Igra li vaša maska ​​ulogu?

Napokon, ljudi se često pitaju ima li vrsta CPAP maske ulogu u pogoršanju gutanja zraka. Na primjer, ako je maska ​​malo iznad nosa u odnosu na pokrivanje nosa i usta, čini li to razliku?

Kratki odgovor je negativan. Bez obzira isporučuje li se zrak pod tlakom kroz nos ili usta, u konačnici dolazi do istog prolaza na stražnjem dijelu grla.

Problem leži dalje u dišnom putu, a ne u nosu ili ustima gdje bi se maska ​​mogla drugačije primijeniti. Stoga vjerojatno neće biti bitne razlike koju ćete masku odabrati.

10 razloga zašto se možda nećete osjećati bolje nakon primjene CPAP terapije

Riječ iz vrlo dobrog

Može biti vrlo neugodno doživjeti ekstremno gutanje zraka, posebno uz upotrebu CPAP postavki koje nisu optimizirane. Ne trpi u tišini! Preporučljivo je odmah zaustaviti upotrebu vašeg CPAP stroja. Obratite se svom davatelju CPAP opreme da biste smanjili tlak.

Vjerojatno ćete i o promjenama postavki trebati uključiti liječnika za spavanje, jer se radi o promjeni recepta. Srećom, s nekoliko telefonskih poziva možete doći na pravi put. Koje olakšanje.