Navodne zdravstvene dobrobiti kore magnolije

Sadržaj

• Navodne zdravstvene beneficije
• Što istraživanje kaže
• Moguće nuspojave
• Odabir, priprema i čuvanje
• Postoje li zamjene za kore magnolije?

Kora magnolije prirodni je lijek dobiven iz stabla magnolije (Magnolia officinalis) koja se stoljećima koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM). Sadrži spoj nazvan honokiol koji oponaša funkciju estrogena u tijelu. Čini se da kora magnolije ima snažne antibakterijske i protuupalne učinke. Vjeruje se da ova svojstva zajedno sprečavaju ili liječe različita zdravstvena stanja, uključujući poremećaje raspoloženja, karijes i moždani udar.

Magnolia officinalis porijeklom je iz planina i dolina Kine, ali se može naći u drugim dijelovima Azije, uključujući Indiju i Japan.

Također poznat kao

• Ho-no-ki (Japan)
• Houpu (tradicionalna kineska medicina)
• Indijska kora
• Japanska bjelica

Navodne zdravstvene beneficije

Praktičari TCM koriste koru magnolije za liječenje stagnacije qi, "vitalne životne snage" koja se sastoji od zraka, vode i hrane koja nam je potrebna za normalno funkcioniranje.Stagnacija qi znači da energija ne prolazi slobodno tijelom i organima kako bi trebala.

Prema liječnicima TCM-a, kora magnolije posebno povećava "cirkulaciju vlage" u trbuhu povezano s probavnim poremećajima i "stezanje u prsima" što se očituje problemima s disanjem.

Znanstvenici su otkrili da honokiol u kori magnolije funkcionira kao fitoestrogen i može utjecati na rad hormona na isti način kao i estrogen. Drugi spoj u kori magnolije, nazvan magnolol, klasificiran je kao lignan, hranjiva tvar na biljnoj bazi bogata topivim i netopivim vlaknima koja ne samo da pomaže u probavi, već poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava.

U alternativnoj medicini kaže se da kora magnolije pomaže u liječenju ili prevenciji sljedećih zdravstvenih problema:

• Alzheimerova bolest
• Anksioznost
• Astma
• Šupljine
• Zatvor
• Depresija
• Dijabetes
• Bolest desni
• Halitoza (zadah iz usta)
• Visoki krvni tlak
• Visok kolesterol
• Nesanica
• Simptomi menopauze
• Pretilost
• Moždani udar
• Tenzijske glavobolje

Što istraživanje kaže

Do sada su istraživanja koristi od kore magnolije bila ograničena, ali bilo je nekoliko obećavajućih otkrića. Evo nekih od trenutnih istraživanja:

Anksioznost i depresija

Kora magnolije dugo se smatra moćnim anksiolitičkim lijekom (za ublažavanje tjeskobe). Prema pregledu studija iz 2013. u časopisu Granice, honokiol djeluje kao depresiv na središnji živčani sustav, dok u interakciji s istim receptorima u mozgu naziva gama-amino-maslačna kiselina (GABA) receptori - kao što to rade određeni antidepresivi i benzodiazepinski lijekovi.

Prema istraživanjima, honokiol se čini jednako učinkovitim kao benzodiazepinski lijek Valium (diazepam) u ublažavanju anksioznosti, ali s mnogo manje motoričkih i kognitivnih nuspojava.

Uz navedeno, rezultati se mogu razlikovati ovisno o korištenom ekstraktu kore magnolije. Sada se nastoje istražiti farmaceutski potencijali pročišćenog honokiola i magnolola u liječenju nesanice, stresa, depresije i drugih poremećaja povezanih s raspoloženjem.

7 alternativnih lijekova za anksioznost

Simptomi menopauze

Kora magnolije može pomoći ublažiti simptome menopauze, sugerira studija iz 2006. objavljena u Minerva Ginecologica. Za ovo istraživanje, 89 žena koje su doživjele menopauzu dodijeljene su 24 tjedna liječenja bilo kombinacijom kalcija i vitamina D ili dodatkom koji sadrži kalcij, vitamin D, koru magnolije, izoflavone soje, probiotike i magnezij.

Prema istražiteljima, dodatak koji je sadržavao koru magnolije bio je daleko učinkovitiji u ublažavanju menopauzalnih valunga, nesanice, tjeskobe, depresije, razdražljivosti, suhoće rodnice i gubitka libida.

Unatoč pozitivnim nalazima, nepoznato je koliko je kora magnolije pridonijela tim učincima, ako ih je uopće učinila. Malo je studija od tada istraživalo učinkovitost kore magnolije u liječenju simptoma menopauze. Potrebna su daljnja istraživanja.

Prirodni simptomi menopauze koji zapravo djeluju

Šupljine

Kora magnolije uskoro bi mogla biti sljedeća velika stvar u zubnim pastama za borbu protiv šupljina, sugerira istraživanje iz 2016. godine Mikrobiologija i imunologija. Za ovu su studiju istraživači u Japanu formulirali niz biofilmova infuziranih honokiolom, magnololom i klorheksidinom (kirurškim dezinficijensom). Svaki od njih primijenjen je na laboratorijskim uzorcima Streptococcus mutans, bakterijski soj povezan s karijesom.

Nakon pet minuta uporabe, magnolol je uspio neutralizirati S. mutans daleko učinkovitiji od honokiola, koji je pak bio daleko učinkovitiji od klorheksidina. Nadalje, magnolol i honokiol uspjeli su postići ove učinke pri nižim koncentracijama i s manje stanične toksičnosti od kloroheksidina.

3 prirodna lijeka za sprečavanje karijesa

Srčana bolest

Vjeruje se da lignani poput magnolola smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijelom smanjenjem kolesterola i drugih masnoća u krvi (lipidi) kod osoba s hiperlipidemijom.

Studija iz 2018. u PLoS Jedan dokazao je ovaj učinak kod miševa kojima su davane dnevne injekcije magnolola šest uzastopnih dana. Prema istražiteljima, magnolol je uspio smanjiti razinu triglicerida izravnom inhibicijom gena apolipoproteina A5 (APOA5).

Gen APOA5 pruža tjelesne upute o tome kako sintetizirati trigliceride. Trigliceridi su pak lipidni tip usko povezan s aterosklerozom ("otvrdnjavanje arterija"), bolestima koronarnih arterija i moždanim udarom.

Potrebna su daljnja ispitivanja kako bi se utvrdilo koliko taj učinak može biti moćan i trajan te može li se isti sigurno postići kod ljudi.

Prirodne terapije za aterosklerozu

Moguće nuspojave

Unatoč stoljećima korištenja u TCM-u, malo se zna o dugoročnoj sigurnosti kore magnolije. Česte nuspojave uključuju pospanost, glavobolju, mučninu i povraćanje.

Zbog svojih učinaka na središnji živčani sustav, koru magnolije ne smije se uzimati sa sedativima ili sedativima (uključujući starije antihistaminike kao što je Benadryl).

Kora magnolije može usporiti zgrušavanje krvi i treba je izbjegavati uzimati antikoagulanse („razrjeđivače krvi“) poput Coumadina (varfarin) ili Plavixa (klopidogrel). To može dovesti do lakih modrica i krvarenja iz nosa.

Trebali biste prestati uzimati koru magnolije dva tjedna prije planirane operacije kako biste izbjegli prekomjerno krvarenje i komplikacije proizašle iz anestezije.

Zbog svojih učinaka sličnih estrogenu, koru magnolije treba izbjegavati ako imate hormonski osjetljivo stanje poput raka vrata maternice, raka jajnika, karcinoma endometrija, karcinoma prostate, endometrioze ili mioma maternice.

S obzirom na oskudnost sigurnosnih istraživanja, najbolje je izbjegavati koru magnolije kod trudnica, dojilja i djece, kao i kod osoba s poremećajima krvarenja poput hemofilije.

Odabir, priprema i čuvanje

Široko dostupni za kupnju putem interneta, dodatci kore magnolije mogu se naći u mnogim trgovinama prirodnom hranom i trgovinama specijaliziranim za dodatke prehrani. Divlja izrađena sušena kora magnolije također se može dobiti od specijalista travara i prodavača tradicionalnih kineskih lijekova.

Dodaci kori magnolije najjednostavnije su opcije za upotrebu jer nude dosljedno doziranje. Ne postoje smjernice za odgovarajuću upotrebu kore magnolije, iako proizvođači obično preporučuju između 200 miligrama (mg) do 400 mg dnevno. Neki radije dodatak uzimaju s hranom ili neposredno prije spavanja kako bi umanjili sedativni učinak.

Kora magnolije od divlje izrade, koja se obično koristi za izradu čajeva i dekocija, lukavije je koristiti jer ne postoji način za točno mjerenje doze. Uvezena divlje izrađena kora posebno je zabrinjavajuća s obzirom na povećanu mogućnost zagađenja.

Prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH), utvrđeno je da su neki kineski biljni proizvodi zagađeni lijekovima, teškim metalima, pesticidima i drugim neprijavljenim tvarima.

Jedan od načina osiguranja sigurnosti je kupnja samo proizvoda koji su certificirani organskim putem od strane Ministarstva poljoprivrede SAD-a (USDA). Neki su proizvođači također odlučili da njihove proizvode testira neovisno tijelo za ovjeravanje, poput US Pharmacopeia (USP), NSF International i ConsumerLab. To dokazuje da njihov proizvod sadrži navedene sastojke u navedenim količinama.

Također je važno pročitati naljepnicu bilo kojeg proizvoda od kore magnolije. Ne bi trebao navoditi samo znanstveni naziv biljke (Magnolia officinalis), ali također daju postotak honokiola i magnolola po dozi.

Postoje li zamjene za kore magnolije?

Ako iz bilo kojeg razloga ne možete koristiti koru magnolije, možete razmisliti o gingko bilobi i kavi (Piper methysticum), oba koja imaju anksiolitička svojstva (kao i vlastite rizike i nuspojave).

Umjesto da anksioznost i depresiju liječite tabletama i ljekovitim biljem, pokušajte sudjelovati u laganim do umjerenim vježbama koje mogu podići raspoloženje stimulirajući proizvodnju endorfina. Terapije uma i tijela kao što su meditacija, tai chi i progresivno opuštanje mišića (PMR) također mogu pomoći.