Sadržaj
- Popis što donijeti na kemoterapiju
- Časopis
- Prijatelj
- Jastuk i pokrivač
- Podaci o osiguranju
- Nekoliko dobrih knjiga
- Vaš adresar
- Karte s bilješkama
- Vaša medicinska evidencija
- Udobna pristupačna odjeća
- Dobra olovka
- Prijenosnik, Ipad, iPod ili prijenosni DVD uređaj
- Igre
- Osobne stvari
- Telefonska kamera
- Grickalice
- Kanta ili plastična vrećica
Prije nego što krenete prema naprijed, važno je spomenuti da u tipičnoj kemoterapijskoj infuziji postoji puno "vremena". Mnogi lijekovi trebaju se ubrizgavati polako tijekom nekoliko minuta ili sati. Čak i prije infuzije, možda ćete provesti minute do sati primajući lijekove dizajnirane da smanje rizik od mučnine ili alergijskih reakcija od kemoterapijskih lijekova danih kasnije.
Prolazak kroz kemoterapiju u najmanju ruku može biti emocionalno izazovan. Ipak, ako se potrudite to učiniti, može biti vrijeme da iskoristite "besplatne" trenutke s voljenima kad jednostavno ne možete raditi ništa drugo. Priključeni ste na IV u klinici za infuziju, tako da ne možete napuniti perilicu posuđa ili ispraviti garažu.
Ali ako stignete u svoj infuzioni centar, ne samo da možete iskoristiti ovo vrijeme već ga možete provesti uživajući i u prisutnosti svoje voljene osobe. Pa razgovarajmo o tome što biste trebali ponijeti sa sobom kako biste si što ugodnije vrijeme.
Popis što donijeti na kemoterapiju
Sljedeći popis ideja pomoći će vam da maksimizirate svoju udobnost, udobnost i zabavu u potpuno stresnom vremenu.
Prva stavka koju treba donijeti je ovaj popis! Većina ljudi ima nekoliko infuzija kemoterapije, a tijekom tih dana ili tjedana između kemoterapija predmeti u vašoj torbi mogu završiti na drugim mjestima. Prije sljedeće sjednice provjerite imamo li stvari koje su vam potrebne. a ako ne, dodajte ih na svoj popis.
Odabir torbe u koju ćete spakirati svoje predmete može biti zabavna. Svakako pronađite torbu koja vam omogućuje izražavanje. Koji su tvoji interesi? Ako nemate novca, Lydia Project nudi besplatne novčanice za žene koje prolaze kroz liječenje raka, zajedno s nekim dodatnim dodacima.
Časopis
Mnogi ljudi započinju s dnevnicima tijekom liječenja raka, čak i oni koji mrze pisanje i nikad nisu vjerovali da će biti pisci. Ne samo da pisanje troši vrijeme i oduzima vam misli od onoga što prolazi kroz IV cijev, već bilježi osjećaje o kojima ćete moći razmišljati kasnije na svom putovanju.
Studije nam govore da mnogi ljudi s rakom imaju posttraumatski rast, odnosno pozitivne promjene u svom životu kad se suoče s rakom. Možda je teško pomisliti da je iskustvo s rakom pozitivno - i sigurno, nitko ne bi prošao kroz rak da bi se promijenio na pozitivne načine - ali vođenje dnevnika limenka pomažu vam vidjeti i zabilježiti srebrne obloge u liječenju raka.
Ostali načini korisnosti dnevnika uključuju:
- Ublažavanje stresa
- Zabilježiti vaše putovanje
- Da biste razjasnili svoje misli i osjećaje
- Ostaviti ostavštinu
- Tko zna, možda biste htjeli napisati knjigu
A jedna je dodatna pogodnost što je utvrđeno da vođenje dnevnika pomaže u kemobrainu, onim dosadnim kognitivnim promjenama koje rezultiraju gubitkom ključeva automobila lakše nego prije.
Prijatelj
Ovu stavku ne možete spakirati u tote, ali pozivanje prijatelja ili voljene osobe da vam se pridruže na vašoj infuziji kemoterapije najvažnija je stavka na vašem popisu. Nitko se ne smije suočiti s rakom sam.
Neki ljudi oklijevaju zamoliti prijatelje da im se pridruže, ne želeći prekidati raspored svojih prijatelja ili ih opterećivati. Imajte na umu da se prijatelji često osjećaju bespomoćno ne znajući što učiniti kako bi vam pomogli, a većina će priliku i pozdraviti.
Mislite kreativno. Neki su ljudi odlučili sa sobom na svakog kemoterapijskog tretmana povesti drugog prijatelja. Ovo je jedan od načina povezivanja s nekoliko prijatelja na dubljoj razini. U centru za infuziju nema smetnji (osim infuzije, tj.) I infuzija može ostaviti dobar dio vremena za razgovor o stvarima o kojima obično ne biste imali vremena razgovarati. Prijateljstva se često produbljuju u ovakvom okruženju, kada ste ranjivi i srušite svoje poslovične zidove više nego u vaše predkancerozne dane.
Ako i dalje oklijevate smetati svojim prijateljima, nemojte. Vaši vam se prijatelji zapravo mogu zahvaliti što ste im dopustili da vam se pridruže!
Jastuk i pokrivač
Čini se da svi s kojima razgovaramo govore isto: "Rak mi je slomio termostat." Odijevanje u slojevima može vam pomoći, ali odijevanje u laganu i udobnu odjeću, a zatim umatanje u novu mekanu deku donosi dodir doma na mjestu koje se osjeća jako daleko od kuće. To plišano bacanje ne samo da pruža fizičku toplinu, već vas može ispuniti i ugodnom emocionalnom toplinom.
Jeste li ikad spavali na kliničkom ili bolničkom jastuku? Ako je tako, vjerojatno razumijete zašto je to dodano na popis.
Podaci o osiguranju
Možda se čini očitim ponijeti podatke o zdravstvenom osiguranju sa sobom na kemoterapiju, ali često se to ne dogodi. Budući da mnogi ljudi primaju kemoterapiju u klinici za liječenje raka ili u centru za liječenje, gdje vide svog onkologa i druge pružatelje usluga, često pretpostavljaju da su njihovi podaci o osiguranju "u sustavu".
To nije uvijek slučaj, a neki se centri za infuziju naplaćuju odvojeno od ostalih posjeta. Obavezno imajte kod sebe karticu osiguranja ili barem naziv osiguravajućeg društva i grupu te matične brojeve. To može pomoći u izbjegavanju kašnjenja koja se mogu dogoditi ako centar za infuziju mora ući u trag tim informacijama. Mnoge se klinike sada predbilježe pacijente telefonom prije njihovog prvog posjeta, ali često i dalje žele vidjeti kopiju svoje kartice kad osobno dođete. Zapravo, nije rijetkost da klinike pri svakom posjetu zatraže vašu karticu osiguranja.
Prije kemoterapije provjerite je li u vašem infuzijskom centru gdje ćete primati kemoterapiju obuhvaćen vašim planom. Također naučite kako izbjeći pogreške u objašnjavanju prednosti.
Nemojte pretpostavljati da će sve klinike biti obuhvaćene vašim planom ako su pod istim krovom. Neki ljudi odlaze u jednu bolnicu na operaciju, drugi na kemoterapiju, a treći na radijacijsku terapiju. Osim što je ovo problem u vezi s kontinuitetom njege, vaši lični troškovi mogli bi brzo eskalirati ako pružatelj usluga, klinika ili bolnica nisu obuhvaćeni vašim planom ili su izvan mreže. Ne možemo dovoljno naglasiti ovaj korak. To nema uvijek smisla. ali, zasad je to što jest.
Nekoliko dobrih knjiga
Sa sobom ponesite nekoliko dobrih knjiga za kemoterapiju (nekoliko za sebe i nekoliko za svog prijatelja). Možda ćete htjeti zamoliti prijatelja da ih donese i nekoliko, možda od nje da dovede dvije svoje najdraže iz prošlosti nekoliko godina. Ako imate Kindle ili tablet, tim bolje što možete odmah dobiti pristup knjigama koje želite čitati.
Nećete nužno čitati svoje knjige, ali lijepo ih je imati ako želite vremena za opuštanje. Kemoterapija je dobro vrijeme za razvijanje prijateljstva, ali vjerojatno ćete se osjećati umorno i željeti priliku da se opustite. Ne brinite se zbog zabave svoje prijateljice - ona je tu da vas podrži na bilo koji način koji vam najviše pomaže.
Što se tiče prijedloga, razmislite o preskakanju knjiga o raku i umjesto toga ponesite inspirativnu knjigu i dobar roman. Mnogi od nas čeznu za priliku da pročitaju dobru knjigu, a ovo je dobro vrijeme za početak. Romani vas mogu izvući iz vaše trenutne situacije i omogućiti vam da na kratko budete netko drugi, netko tko to jest ne prolazeći kroz kemoterapiju.
Možda ćete poželjeti izbjeći knjige koje su dobre, ali se bave karcinomom, poput Randyja Pauscha Posljednje predavanje,Willa Schwalbea Klub knjiga o kraju vašeg života, ili John Green's Greška u našim zvijezdama.
Vaš adresar
Čini se da svi imamo važne brojeve programirane u našim telefonima danas, ali donošenje vašeg imenika pomaže vam da budete sigurni da imate brojeve koji su vam potrebni. Rak mijenja našu društvenu mrežu i možda biste željeli nazvati prijatelje koji nisu na brzom biranju, ali igraju posebnu ulogu u vašem životu. Neki od tih ljudi možda su i sami doživjeli rak ili su voljeli neku osobu, a vi ih u ovom trenutku osjećate posebno privlačno.
Dobro je imati adrese (i marke) u slučaju da odlučite napisati bilo koju karticu. Sjedeći mirno u kemoterapiji možda bi bilo dobro vrijeme da napišete nekoliko zahvalnica za koje znate da biste ih trebali napisati. Spremnost za ispravno obraćanje kartici (i dodavanju pečata) povećava vjerojatnost da će biti poslana.
Još jedan dobar razlog da ponesete svoj imenik je zapisivanje imena drugih ljudi s rakom ili podrška osobama koje upoznate. Za razliku od telefona, možete napisati mali opis osobe kako biste potaknuli pamćenje kad se kasnije osvrnete.
Karte s bilješkama
Sad kad ste spakirali adresar, dodajte neke bilješke i marke. Ako ih zaboravite spakirati, mnoge bolničke suvenirnice ih nose. Možda ćete htjeti potražiti neke od karata koje prodaju zagovornici raka kako biste prikupili novac za istraživanje raka.
Nećete nužno željeti pisati bilo kakve kartice ili slova tijekom kemoterapije, ali oni će tamo biti isti. Ponekad pisanje samo jedne zahvalnice može smanjiti stres osjećaja preplavljenosti potrebom da napišete zahvalnice svim ljudima koji su vam pomagali. Imajte na umu da ne trebate biti plodni ili pisati lijepom prozom. Sama rečenica ili dvije nosit će poruku da ste zahvalni. Čak i nekoliko riječi reći će toj osobi da ste zahvalni na njihovoj ulozi u vašem životu i vašem putovanju s rakom.
Vaša medicinska evidencija
Iako većina onkologa i klinika za karcinom čuva elektroničke zdravstvene kartone, ipak je dobro zadržati kopiju svoje medicinske evidencije za sebe. To je osobito važno ako ćete liječiti karcinom na različitim mjestima, na primjer, neki ljudi posjete onkologa u centru za rak na jednom mjestu, a zatim se vrate kući na kemoterapiju u lokalnu kliniku ili bolnicu. Ne morate nositi kopiju svakog obavljenog savjetovanja i studije, ali možda će biti korisno sažetak dijagnoze i plana liječenja, kao i kopije nedavnih laboratorijskih ili slikovnih studija.
Ako nemate kopije svojih posjeta i slikovnih i laboratorijskih studija, naučite kako doći do kopija svoje medicinske evidencije.
Udobna pristupačna odjeća
Kao što je ranije spomenuto, mnogi ljudi s rakom smatraju da im je često hladno, iako hormonalne terapije mogu istodobno uzrokovati valunge. Odjenite se slojevito. Iako su lijekovi učinili čuda u smanjenju mučnine i povraćanja zbog kemoterapije, presvlačenje za svaki slučaj dobra je ideja.
Kad odaberete odjeću, razmislite o IV. Ako imate luku za kemoterapiju ili pic liniju, je li lako dostupan? Ako ćete imati IV u ruci, razmislite kako će to funkcionirati s rukavom na toj ruci.
Dobra olovka
Možda se čini glupo objaviti podsjetnik da na kemijsku terapiju dovede olovku, ali poznajemo više osoba koje nisu mogle pisati ili bilježiti ono što je rekao njihov onkolog jer nisu imale olovku. (Naravno, mogli su jednostavno pitati, ali nisu željeli smetati liječniku.)
Morali biste zabilježiti sve upute za nakon kemoterapije, poput simptoma na koje treba paziti i kada ih nazvati. Možda ćete htjeti ispisati kartice ili slova. Možda ćete htjeti raditi i na svom časopisu o raku. Ili ćete možda moći posuditi olovku drugom pacijentu koji ju je zaboravio ponijeti! Ako imate olovku s kojom uživate pisati, jednostavan je korak ka pisanju više slova i bilježenju vašeg putovanja.
Prijenosnik, Ipad, iPod ili prijenosni DVD uređaj
Mnogi od nas imaju simptome odvikavanja ako smo predugo daleko od svojih elektroničkih uređaja. Ti nam uređaji omogućuju komunikaciju putem naših društvenih mreža, bilo da je to putem Facebooka, Instagrama, jedne od zajednica raka ili više njih.
Ne trebamo više čekati dok se ne vratimo kući ili ne možemo doći do knjižnice kako bismo istraživali medicinske teme o kojima želimo znati više. Imajte na umu da, iako socijalna podrška mrežnih zajednica za rak može biti nevjerojatna utjeha (a da ne govorimo o onome što možete naučiti), postoje načini da zaštitite svoju privatnost kada dijelite svoje osobno putovanje protiv raka na mreži.
Ponekad je najbolji bijeg ležanje i gledanje glupog filma.
A kad ste pod stresom, glazba vas može dovesti u drugo stanje. Ne zaboravite ponijeti slušalice kako biste poštivali druge pacijente.
Igre
Dovođenje nekoliko igara može proći vrijeme i izazvati smijeh tijekom kemoterapije. Špil karata ili vaša omiljena igra na ploči. Možda ima vremena i za Monopol. Najdraža jedna preživjela bila je igra Autori, koja je u osnovi Go Fish koristeći autore i sjajne knjige.
Ili ako više volite samotne igre, knjiga križaljki ili Sudoku može biti zabavna, a možda čak i korisna u odbijanju kemobraina. Vaša susjedna knjižara vjerojatno ima mnogo mogućnosti, od kojih neke mogu odgovarati vašem prijatelju.
Osobne stvari
Osobni predmeti koje želite spakirati u svoju torbu bit će različiti za sve, ali nekoliko stvari koje biste trebali uzeti u obzir uključuju:
- Vaša četkica za zube (pogotovo ako koristite meku četkicu zbog kemoterapije)
- Šal ili kapa kad nemate kosu (zahladi)
- Balzam za usne
- Vaši lijekovi (ponesite sa sobom sve vitamine, kao i biljne ili prehrambene dodatke koje ste koristili)
- Dezinfekcijsko sredstvo za ruke
- Mekane, pahuljaste čarape
- Losion
Telefonska kamera
Ne žele svi fotografije po kojima bi se kemoterapija sjećala, ali mnogi ljudi uživaju imati sliku tijekom kemoterapije s jednom od sestara kemoterapije. Možda je i dobro vrijeme za dobar selfie sebe i prijatelja koji je došao s vama na kemoterapiju. Ako imate djecu ili unuke, fotografiranje i dijeljenje s njima može ukloniti dio misterija i straha na koji se kemoterapija može pozivati kod djece. Zbog problema s privatnošću, pobrinite se da drugi pacijenti nisu uključeni u vaše fotografije.
Razmišljajući o slikama, neki ljudi vole dodati foto album u svoju kemo torbu. Gledajući slike djece i unuka koji su aktivni može vam pomoći da osjećate da je život malo normalniji. Može biti.
Grickalice
Većina infuzionih centara nudi grickalice i pića, ali ako postoji međuobrok koji vam se posebno sviđa, spakirajte ga. Neki ljudi nose đumbir-ale ili druge oblike đumbira, jer đumbir može pomoći u mučnini i povraćanju uzrokovanoj kemoterapijom, a mnogi ljudi smatraju da i sisanje tvrdih bombona pomaže.
S nekim lijekovima za kemoterapiju, pacijente se potiče da sisaju ledeni komadić ili sladoled kako bi smanjili rizik od čireva u ustima. Infuzijski centar obično ih pruža, jer ih je teško transportirati.
Kanta ili plastična vrećica
Za razliku od horor priča iz prošlosti, mnogi ljudi imaju malo ili nimalo mučnine ili povraćanja zbog današnje kemoterapije, ali najbolje je biti spreman. Za svaki slučaj spakirajte kantu ili plastičnu vrećicu u automobil.
Dno crta na pakiranju za kemoterapiju
Bez obzira na to jeste li vi ili vaša voljena osoba na kemoterapiji, prolazak kroz ovaj popis pomoći će vam da osigurate da imate dokumente koji su vam potrebni da sesija protekne u najboljem redu i da ćete se tijekom seanse zabavljati bez da se morate nositi s dosadom.