Sadržaj
Huperzin A tvar je ekstrahirana iz biljke koja se naziva kineska mahovina (Huperzia serrata). U tradicionalnoj kineskoj medicini kineska mahovina već se dugo koristi za smanjenje upala i izoštravanje pamćenja. Prodan kao dodatak prehrani, huperzin A obično se reklamira kao lijek za Alzheimerovu bolest.Utvrđeno je da se huperzin A, koji se koristi u alternativnoj medicini, djeluje kao inhibitor holinesteraze, vrsta lijeka koji se koristi za sprečavanje razgradnje acetilkolina (kemikalije bitne za učenje i pamćenje).
Ne koristi se samo kao lijek za Alzheimerovu bolest, za huperzin A se također govori da poboljšava učenje i pamćenje te štiti od kognitivnog propadanja povezanog s dobi.
Uz to, huperzin A ponekad se koristi za pojačavanje energije, povećanje budnosti, borbu protiv depresije i pomoć u liječenju miastenije gravis, autoimunog poremećaja koji utječe na mišiće. Međutim, istraživanje je ograničeno.
Uobičajeno poznat kao
- Huperzin A
- Selagine
Zdravstvene dobrobiti
Iako su istraživanja o utjecaju huperzina A na zdravlje ograničena, postoje neki dokazi da huperzin A može ponuditi određene koristi. Evo nekoliko ključnih rezultata dostupnih istraživanja:
Alzheimerova bolest
Čini se da je Huperzin A od neke koristi za ljude s Alzheimerovom bolešću, prema pregledu istraživanja objavljenom 2013 PLoS JedanIstraživači su pretraživali sva randomizirana kontrolirana ispitivanja o učinkovitosti i sigurnosti huperzina A za Alzheimerovu bolest i zaključili da je huperzin A učinkovitiji od placeba u smislu svojih učinaka na kognitivne funkcije, poremećaje u ponašanju i funkcionalne performanse. To je također pronađeno u pregledu iz 2008Cochraneova baza sustavnih pregleda.
Međutim, studija iz 2011. objavljena u Neurologija pokazao je da huperzin A nije uspio poboljšati kognitivne funkcije u bolesnika s Alzheimerovom bolešću. U istraživanju je sudjelovalo 210 osoba s blagom do umjerenom Alzheimerovom bolešću, od kojih je svaka najmanje 16 tjedana primala huperzin A ili placebo. U svojoj analizi 177 sudionika koji su završili studiju, istraživači su otkrili da huperzin A nije imao značajan učinak na kognitivne funkcije.
Poboljšanje memorije
Vrlo je malo studija testiralo upotrebu huperzina A za poboljšanje pamćenja. Međutim, starija, mala studija objavljena u kineskom časopisu Acta Pharmacologica Sinica 1999. godine utvrdio je da huperzin A pomaže u poboljšanju pamćenja i učenja u grupi adolescentnih učenika.
Za istraživanje je 68 učenika mlađih razreda srednje škole (koji su se svi žalili na nedostatke pamćenja) dobivalo ili huperzin A ili placebo svaki dan tijekom četiri tjedna. Na kraju studije, članovi grupe huperzine A pokazali su veća poboljšanja u učenju i pamćenju (u usporedbi s članovima placebo skupine).
Potrebno je više istraživanja prije nego što se huperzin A može preporučiti za poboljšanje pamćenja.
Moguće nuspojave
Huperzin A može izazvati nuspojave uključujući mučninu, proljev, povraćanje, suha usta, zatvor, znojenje, zamagljen vid, nejasan govor, nesvjesticu, nemir, gubitak apetita, kontrakciju i trzanje mišićnih vlakana, grčeve, povećanu sline i mokraću, nemogućnost kontrolirati mokrenje, povišeni krvni tlak, otekline, vrtoglavicu, nespavanje i usporeni rad srca.
O sigurnosti dugotrajnog uzimanja huperzina A malo se zna. Postoji određena zabrinutost da upotreba huperzina A može biti štetna za ljude s određenim zdravstvenim stanjima, uključujući poremećaje bubrega i / ili jetre, bolesti srca, astmu, epilepsiju i vrtoglavicu.
Interakcije
Huperzin A može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, uključujući inhibitore kolinesteraze, beta-blokatore i antikonvulzivna sredstva. S obzirom na ove sigurnosne probleme, važno je konzultirati svog liječnika ako razmišljate o upotrebi huperzina A.
Doziranje i pripravci
Huperzin A dolazi u tabletama i kapsulama, a dodani je sastojak nekoliko kombiniranih dodataka koji se promoviraju kao pojačivači memorije.
Ne preporučuje se dnevna doza za Huperzin A. Proučene su sljedeće doze:
- Alzheimerova bolest: 300 mcg do 500 mcg dnevno
- Demencija: 100 mcg dva puta dnevno
- Memory Booster: 100 mcg dva puta dnevno
Na što treba paziti
Pri odabiru marke dodataka potražite proizvode koji su certificirani od strane Consumer Labs, Američke farmakopejske konvencije ili NSF International.
Ostala pitanja
Povisuje li huperzin A krvni tlak?
Huperzin A može povećati broj otkucaja srca, a time i povisiti krvni tlak. Ako imate hipertenziju, razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja huperzina A.
Hoće li huperzin A poboljšati moj trening?
Huperzin A koristi se u bodybuildingu kao nootropni, što znači da pojačava fokus. Reklamiran je kao pojačivač treninga i uključen je u nekoliko kombiniranih dodataka. Međutim, nema dovoljno popratnih dokaza koji podupiru ovu upotrebu.
Riječ iz vrlo dobrog
Zbog nedostatka pratećih istraživanja, huperzin A trenutno se ne može preporučiti za liječenje ili prevenciju bilo kojeg zdravstvenog problema. Ako razmišljate o upotrebi dodataka huperzina A, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije početka režima suplementa kako biste odvagali rizike, koristi i prikladnost.
Važno je napomenuti da samoliječenje Alzheimerove bolesti (ili bilo kojeg drugog stanja) huperzinom A i izbjegavanje ili odgađanje standardne njege mogu imati ozbiljne zdravstvene posljedice.