Sadržaj
Gavez krema je prirodna tvar napravljena od Symphytum officinale, biljka u obitelji boražina. Također poznata kao gavez, mast, gel ili gel, navodno smanjuje upalu i ublažava bol kada se nanese na kožu. Pristalice tvrde da gavez krema može liječiti različita zdravstvena stanja i ozljede.Krema od gavez sadrži nekoliko tvari za koje se smatra da imaju korisna svojstva, uključujući protuupalne spojeve i alantoin, tvar za koju se smatra da ubrzava zacjeljivanje rana potičući rast novih stanica.
Koristi
Krema od gaveza obično se koristi kao lokalni biljni lijek za bolna stanja mišića i zglobova, poput križobolje, osteoartritisa i uganuća. Također se koristi u alternativnoj medicini za sljedeće probleme:
- Modrice
- Prijelomi
- Giht
- Reumatoidni artritis
- Uganuća i sojevi
- Rane
Zdravstvene dobrobiti
Evo pogleda nekoliko ključnih nalaza o potencijalnim zdravstvenim blagodatima kreme od gaveza:
Bol u leđima
Krema od gavezina mogla bi ublažiti bolove u leđima, sugerira istraživanje iz 2010British Journal of Sports MedicineStudija je obuhvatila 120 pacijenata s akutnim bolovima u gornjem ili donjem dijelu leđa, od kojih je svaki pet dana liječen gavezom ili placebom. Rezultati studije otkrili su da se intenzitet boli smanjio u prosjeku za 95,2 posto u skupini koja je dobivala gavez (u usporedbi s 37,8 posto u skupini koja je primala placebo).
Osteoartritis
Krema od gavez može pomoći u liječenju artroze koljena, prema Cochraneovom pregledu lokalnih biljnih terapija. Ovaj pregled obuhvaćao je samo jedno istraživanje od 220 osoba s osteoartritisom koljena koje su dodijeljene na tri tjedna liječenja ili gavezovom masti ili placebom . Na kraju studije, oni koji su koristili mast od gavezice doživjeli su znatno veće poboljšanje boli, pokretljivosti i kvalitete života (u usporedbi s članovima placebo skupine).
Uz to, studija iz 2011. objavljena u časopisu Časopis za kiropraktičku medicinu utvrdio je da je gavez mast bila bolja od placeba u ublažavanju bolova i ukočenosti te u poboljšanju tjelesnog funkcioniranja.U istraživanju je sudjelovalo 43 pacijenta s osteoartritisom koljena i šest tjedana liječenja.
Međutim, kasnija studija objavljena u Osteoartritis Hrskavica 2012. pronašli su neke dokaze da je topikalna gavezasta krema koja sadrži ekstrakt gavez smanjila bol, ali nije imala utjecaja na markere upale ili razgradnju hrskavice tijekom 12 tjedana liječenja.
Uganuće gležnja
Nekoliko studija pokazuje da krema od gaveza može biti korisna u liječenju uganuća gležnja.
Moguće nuspojave
Gavez sadrži pirolizidinske alkaloide, tvari koje mogu uzrokovati oštećenje jetre, rak, pa čak i smrt, pa ga nikada ne smije uzimati na usta. Uprava za hranu i lijekove (FDA) zabranila je oralni gavez.
Budući da se te otrovne tvari mogu apsorbirati kroz kožu, postoji zabrinutost zbog sigurnosti kreme od gaveza koja se nanosi na kožu. Obično se koristi u malim količinama vrlo kratko vrijeme.
Stručnjaci predlažu da se krema od gavezije ne koristi dulje od 10 dana zaredom i ne dulje od četiri do šest tjedana u godini kao opću smjernicu, ali to ovisi i o čimbenicima poput debljine kože.
Ako razmišljate o korištenju kreme, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom kako bi izvagao prednosti i nedostatke i koristio je samo pod njegovim ili njezinim nadzorom.
Nikada ne nanosite gavez kremu na slomljenu kožu ili otvorene rane. Ne uzimajte ga ako imate bolest jetre, rak ili uzimate bilo koji lijek koji utječe na jetru. Djeca, starije osobe i trudnice ili dojilje ne smiju koristiti gavez u bilo kojem obliku.
Doziranje i priprema
Ne postoji dnevna preporučena doza za gavez, koji se prodaje u kremama, mastima, gelovima i mazivima. U istraživanju su korištene sljedeće aplikacije:
- Bol u leđima: Mast koja sadrži 35 posto ekstrakta korijena gaveža, sa ili bez 1,2 posto metil nikotinata, nanosi se tri puta dnevno tijekom pet dana.
- Osteoartritis: Specifična mast koja sadrži 35 posto ekstrakta korijena gaveža, sa ili bez taninske kiseline, gela aloe vere, ulja eukaliptusa i ulja tamjana, nanosi se na koljeno tri puta dnevno tijekom tri do šest tjedana.
- Kod uganuća: Mast koja sadrži 35 posto ekstrakta gaveza nanosi se na uganuće gležnja četiri puta dnevno tijekom osam dana.
Što potražiti
Za topikalnu kremu od gaveža potražite proizvode koji su označeni kao bez pirolizidinskih alkaloida.
Pri odabiru marke dodataka potražite proizvode koji su certificirani od strane Consumer Labs, Američke farmakopejske konvencije ili NSF International.
Ostala pitanja
Liječnik mi je rekao da ne bih smjela koristiti kremu od gaveza. Koje druge mogućnosti postoje za moje bolove u leđima?
Uzrok invaliditeta broj jedan u svijetu, bolovi u leđima često se liječe lijekovima kao što su sredstva protiv bolova bez recepta. Ostale alternativne terapije mogu pomoći u ublažavanju boli. Podvrgavanje masaži ili bavljenje jogom može ublažiti bol i pomoći osobama s problemima leđa ili zglobova da lakše funkcioniraju. Postoje i neki dokazi da topikalna kapsaicin krema može pomoći privremenom ublažavanju boli.
Riječ iz vrlo dobrog
Iako studije sugeriraju da krema od gaveza može ponuditi neke blagotvorne učinke, potrebna su opsežna klinička ispitivanja kako bi se potvrdili ti učinci. S obzirom na sigurnosne probleme, smije se koristiti samo pod nadzorom vašeg liječnika.