Sadržaj
- Ne radi previše
- Dovoljno spavati
- Dobro jesti
- Kašalj na pravi način
- Ne preskačite sastanke
- Uzmi lijek
- Fizikalna terapija
- Perite ruke
- Pazite na svoj rez na pravi način
Neki su kirurški savjeti toliko osnovni, tako jednostavni da ih ljudi jednostavno odbacuju. Upravo ovi vrlo jednostavni, ali bitni zadaci ubrzat će vaš oporavak i omogućiti vam što brži povratak u svoj uobičajeni život.
Ne radi previše
Zaista je lako pretjerati se u danima kada se osjećate sjajno. Možda mislite da podizanje te košarice za rublje samo jednom ne bi moglo biti štetno ili da brzi trk neće ništa naštetiti. Ako imate sreće, u pravu ste i jedno vrijeme neće dovesti do ozljede, ali mnogi ljudi na teži način saznaju da je jedanput dovoljan za ozbiljne komplikacije. Ako vaš kirurg kaže da ne možete podići više od 10 kilograma tijekom 4 tjedna, oni znače deset kilograma i znače četiri tjedna, a to se ne mijenja jer se osjećate dovoljno energično da odete u trgovinu i imate puno namirnica odnijeti u kuću.
Dovoljno spavati
Dovoljno spavanje jedan je od najboljih načina da osigurate brzo zacjeljivanje. Iscrpljeno tijelo nije tijelo koje je sklono brzom zacjeljivanju. Oporavak od operacije težak je posao za vaše tijelo i ono zarađuje svaku minutu sna. Čvrsta noć odmora pomoći će ubrzati oporavak, a povremeno drijemanje neće štetiti.
Dobro jesti
Dobro jesti pomoći će vašem tijelu da podstakne gorivo i pospješit će zacjeljivanje. Nemasni proteini su neophodni kada vaše tijelo pokušava popraviti rez. Vaša koža i ostala tkiva brže će zacijeliti i biti jača ako imaju odgovarajuće hranjive sastojke za rad.
Kašalj na pravi način
Postoji pravi način kašljanja nakon operacije. Možda zvuči neobično, ali onima koji imaju operaciju trbuha, kašljanje na način koji štiti rez na trbuhu može spriječiti vrlo ozbiljnu bolest koja se naziva dehiscencija i evisceracija.
Ne preskačite sastanke
Mogli biste se šokirati koliko ljudi preskače operativni zahvat, jer se osjećaju dobro i ne vide potrebu. Neki od tih istih ljudi tada se pitaju zašto im nitko nikada nije skinuo kirurške spajalice ili šavove!
Pregledi su prilika da vaš kirurg provjeri ima li komplikacija koje imate, izvuče laboratorijske testove kako bi bio siguran da je operacija uspjela i nadam se da će vas pustiti da se vratite na svoje uobičajene aktivnosti. Ta su imenovanja važna i treba ih smatrati prioritetom.
Uzmi lijek
Zamislite da vam kirurg preporučuje da svaki dan nakon operacije uzimate aspirin. To radite otprilike tjedan dana, ali onda se bol poboljšava pa prestanete. Tjedan dana kasnije razvijete ozbiljni krvni ugrušak i završite natrag u bolnici. Kad pitate svog kirurga zašto nije učinio ništa da spriječi stvaranje krvnih ugrušaka, on vam kaže da je propisao aspirin, ali vi ste odlučili da ga nećete uzimati.
Lijekovi su važni nakon operacije. Lijekovi protiv bolova često se koriste za smanjenje upale, ne samo boli, baš kao što se aspirin može koristiti za bol i prevenciju krvnih ugrušaka. Ako vaš kirurg preporuči lijek, vjerojatno postoji izvrstan razlog za to, a trebali biste ga uzimati sve dok ne slijedite sastanak. Ako se čini da su lijekovi nepotrebni, provjerite upute za ispuštanje da biste vidjeli jesu li lijekovi potrebni ili nazovite ordinaciju i raspitajte se o prekidu recepta.
Fizikalna terapija
Ako vaš kirurg naruči fizikalnu terapiju nakon operacije, idite na sastanke za fizikalnu terapiju. Mnogi su pacijenti fizikalnu terapiju smatrali gubljenjem vremena, previše bolnim ili previše problema da bi se zamarali. Ti pacijenti obično imaju daleko gore dugoročne ishode od pacijenata koji su bili u skladu s njihovom fizikalnom terapijom. Uz to, ako vam fizikalni terapeut da "domaću zadaću" koju morate ispuniti na slobodnim danima od fizikalne terapije, učinite to.
Perite ruke
Gotovo je nemoguće previše oprati ruke nakon operacije. Pranje ruku pomoći će u sprečavanju infekcije, pogotovo ako operete ruke prije nego što dodirnete rez, očistite rez ili promijenite zavoj. U osnovi, ako ćete ruke imati bilo gdje blizu svog ureza, prvo ih operite.
Pazite na svoj rez na pravi način
Njegu reza treba obavljati nježno i bez grubih sapuna ili pilinga. Očistite rez onako kako biste to učinili na dnu novorođenčeta: često i nježno koliko možete. Rez ne treba čistiti, zapravo je krastanje na rezu sasvim normalno. Čišćenjem reza često ošteti potpuno novo tkivo koje se popunjava i može biti vrlo iritirajuće na već vrlo nježnom području kože.