Sadržaj
- Jesu li tamponi neugodni za upotrebu?
- Što je s aplikatorom?
- Može li se tampon izgubiti u vagini?
- Možete li plivati tamponom?
- Jesu li tamponi opasni za upotrebu?
- Kako umetnuti tampon
- Savjeti i trikovi za upotrebu tampona
Pogodnost tampona prepoznata je stoljećima. Zapravo se smatra da su drevni Egipćani prvi upotrijebili tampone za upravljanje svojim menstrualnim protokom. Povijesni podaci sugeriraju da su ovi izvorni tamponi izrađeni od omekšane biljke papirusa.
Tamponi interno upijaju menstrualnu krv prije nego što napusti vaginu. Suvremeni tamponi izrađeni su od pamuka, umjetne rajone ili kombinacije ovih materijala. Postoji nekoliko različitih marki i dolaze u različitim veličinama.
Evo pet uobičajenih pitanja o tamponima. Nadamo se da će vam odgovori pomoći da odlučite koristiti ovaj prikladni ženski higijenski proizvod tijekom razdoblja.
Jesu li tamponi neugodni za upotrebu?
Ključ udobne, sigurne zaštite tijekom menstruacije je pravilno umetanje tampona. Ne brinite ako prvi put ne uspijete, možda će trebati nekoliko pokušaja prije nego što se udobno uklopite. Kad pokušavate umetnuti tampon, samo se sjetite da trebate opustiti mišiće dna zdjelice. Sjedenje na WC-u ili stajanje i postavljanje jedne noge na rub kade trikovi su koji bi mogli malo olakšati umetanje tampona.
Uz to, vrlo mali broj će se i dalje boriti s umetanjem tampona. Ako ne možete koristiti tampon jer je umetanje bolno ili je i dalje vrlo teško, o tome biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom. Moguće je da imate manju strukturnu anomaliju vagine koja se naziva vaginalni septum.
Što je s aplikatorom?
Većina tampona dolazi s aplikatorima koji olakšavaju njihovo umetanje u vaginu. Naprave za tampon mogu biti izrađene od kartona ili plastike. Uvijek obavezno uklonite aplikator tampona iz vagine nakon umetanja tampona.
Tampon morate mijenjati u prosjeku svakih 4 do 8 sati, ovisno o protoku. Zbog sigurnosti mijenjajte tampon svakih 6 do 8 sati, čak i ako ne pokazuje curenje.
Može li se tampon izgubiti u vagini?
Svi tamponi dolaze s koncem na kraju kojeg povučete kako biste uklonili upotrijebljeni tampon. Neki se brinu da bi se tampon mogao izgubiti u rodnici ili da bi mogao skliznuti u maternicu. Ne brinite, tamponi se ne mogu izgubiti u rodnici ili provući kroz vrat maternice i u maternicu. Mali cervikalni otvor omogućuje prolazak menstrualne krvi u rodnicu, ali nije dovoljno velik da tampon uđe u maternicu. Također, vaša je rodnica slijepa torbica i ne spaja se s unutrašnjošću vašeg tijela.
Ako ne možete pronaći žicu za lako vađenje tampona, nemojte paničariti! Kad stavite tampon u vaginu, on je u vagini dok ga ne izvadite.
Možete li plivati tamponom?
Ako uživate u plivanju, možete nastaviti uživati u aktivnosti čak i tijekom menstruacije nošenjem tampona. Svakako promijenite tampon odmah nakon plivanja, čak i ako nije bio dugo u njemu. Obično će vaš tampon upiti malo vode i to će ga učiniti manje učinkovitim u upijanju menstrualnog toka.
Jesu li tamponi opasni za upotrebu?
Ako se tijekom menstruacije odlučite na upotrebu tampona, najvažnija stvar koju morate imati na umu jest upotreba odgovarajućeg tampona za upijanje. To znači da koristite tampon s najnižom razinom upijanja za svoj protok. Svi tamponi proizvedeni u SAD-u koriste se standardnim smjernicama za upijanje.
Većina ljudi može bez problema koristiti tampone tijekom reproduktivnih godina. Međutim, ako se dovoljno često ne mijenjaju tamponi ili se koriste tamponi s oznakom upijanja koja je viša od potrebne, možete riskirati razvoj sindroma toksičnog šoka ili TSS - rijetke i opasne bolesti.
Tampon morate mijenjati u prosjeku svakih 4 do 8 sati, ovisno o protoku. Odaberite apsorbanciju koja upravlja vašim protokom za to vrijeme. Zbog sigurnosti mijenjajte tampon svakih 6 do 8 sati, čak i ako ne pokazuje curenje.
Mijenjate li često uloške i tampone?Kako umetnuti tampon
Ispravno umetnuti tampon ne bi trebao stvarati nelagodu. Obavezno slijedite upute za umetanje tampona koje dolaze u svakom pakiranju tampona. Evo kako udobno koristiti tampone.
- Opustiti! Pokušajte ne brinuti hoćete li prvi put umetnuti tampon. Ako ste napeti, otežat će umetanje.
- Najbolje vrijeme za vježbanje umetanja tampona je tijekom teškog dijela menstruacije. Tampon bi trebao kliziti unutar vaše rodnice bez ikakvih nelagoda.
- Odlučite želite li tampon radije stavljati stojeći ili sjedeći. Ako je sjedenje vaša želja, sjednite na WC. Ako želite pokušati stajati, nogu možete staviti na rub kade kako biste se podržali.
- Držite aplikator tampona u desnoj ruci ako ste dešnjak ili lijevi ako ste ljevak.
- Palcem i srednjim prstom držite dno veće vanjske cijevi.
- Usmjerite vrh aplikatora prema vagini, lagano okrenut prema stražnjem dijelu. Manja cijev treba biti usmjerena dalje od vašeg tijela.
- Drugom rukom otvorite vaginu.
- Postavite vrh aplikatora na otvor vagine.
- Lagano ugurajte manji kraj aplikatora dok ne uđe potpuno u veću vanjsku cijev. To gura tampon u vašu vaginu i izvan cijevi.
- Držite palac i srednji prst na vanjskoj cijevi, otpustite manju cijev i pustite da žice slobodno vise.
- Lagano izvucite dvije cijevi.
- Bacite aplikator u skladu s uputama proizvođača.
- Kad ste spremni za uklanjanje tampona, lagano povucite žicu prema dolje i naprijed. Upotrijebljeni tampon treba zbrinuti u skladu s uputama proizvođača.
Savjeti i trikovi za upotrebu tampona
Ako imate problema s umetanjem tampona, pokušajte podmazati zaobljeni kraj tampona mazivom na bazi vode, poput KY Jelly. Nemojte koristiti vazelin. Uvijek pročitajte upute proizvođača prije upotrebe bilo koje vrste tampona. Prvih nekoliko puta možda ćete htjeti pokušati nabaviti tampone s plastičnim aplikatorom, za razliku od kartonskog. To može biti lakše umetnuti. Trebali biste izbjegavati tampon koji se ne aplicira dok vam ne bude ugodno.
Ako se tampon osjeća neugodno, vjerojatno vam nije dovoljno ubačen u rodnicu. Pokušajte ponovo s novim tamponom. Ne vježbajte kad nemate menstruaciju. Uklanjanje suhog tampona može biti krajnje neugodno.
Ako ne volite koristiti tampone, možete koristiti i higijenske uloške, uloške za višekratnu upotrebu, menstrualnu čašicu ili specijalizirano donje rublje namijenjeno upijanju vašeg protoka.
Ako umetanje tampona uzrokuje bol ili ako ostavlja bol, obratite se svom liječniku. Nekim ženama s dispareunijom (bolni seks) može biti teško udobno umetnuti tampon.
Riječ iz vrlo dobrog
Postoji mnogo mitova i pogrešnih informacija o upotrebi tampona tijekom vašeg razdoblja. Dno crta je da su tamponi učinkovit i vrlo prikladan način upravljanja menstrualnim ciklusom kada se koriste na odgovarajući način. Iako imate više mogućnosti od upotrebe tampona, postoje neke značajne prednosti koje tamponi imaju u odnosu na uloške. Bez većeg dijela jastučića, tamponi mogu učiniti da se osjećate ugodnije, posebno kada se bavite sportom, plivate ili nosite prikladnu odjeću.