Iznenađujući znakovi i simptomi neliječene apneje u snu

Sadržaj

• Depresija
• Problemi s razmišljanjem
• Impotencija
• Nekontrolirani visoki krvni tlak
• Buđenje za mokrenje
• Brušenje zuba
• Neosvježavajuće spavanje
• Žgaravica
• Mjesečarenje
• Suha usta i slinjenje

Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja može imati neke iznenađujuće znakove i simptome stanja. Možete to očekivati ​​kod nekoga tko ima prekomjernu težinu, glasno hrče i često se budi dahtajući iz sna. Međutim, mogu postojati i drugi simptomi koji ukazuju na prisutnost poremećaja. Razmotrite neke od ovih alternativnih znakova i je li osnovni uzrok možda posljedica neliječene apneje u snu.

Depresija

Postoji puno preklapanja između problema sa spavanjem i problema s raspoloženjem. Depresija je posebno povezana s apnejom u snu. To se može manifestirati kao osjećaj tuge ili tuge, čak i epizode plača, ali mogu biti i drugi nalazi u depresiji. Može doći do gubitka interesa za aktivnosti koje su prije bile ugodne. Neki ljudi osjećaju krivnju zbog stvari koje su učinili ili nisu uspjeli. Također se mogu javiti niske razine energije i loša koncentracija. Apetit se može smanjiti ili povećati, što dovodi do gubitka ili debljanja. Možda čak postoje i misli o ozljeđivanju sebe ili drugih. Kada se pojavi bilo koji od ovih simptoma, liječenje apneje u snu može pomoći, ali neki ljudi mogu dodatno zahtijevati upotrebu antidepresiva ili terapije.

Uz depresiju, kod apneje u snu mogu se pojaviti i anksioznost, napadaji panike noću i razdražljivost.

Problemi s razmišljanjem

Apneja u snu može duboko utjecati na vašu sposobnost jasnog razmišljanja tijekom dana. To se ponekad naziva "moždana magla". Ponovljene epizode poremećenog disanja koje se javljaju noću, fragmentiraju san. Kako osoba s apnejom u snu duboko spava, dišni put se urušava i dolazi do kratkog buđenja kako bi se obnovilo disanje. Ova fragmentacija rezultira čestim uzbuđenjima i nekvalitetnim snom.

Jedna od glavnih funkcija spavanja je uklanjanje krhotina na putovima mozga, uključujući neurotransmiter adenozin. Kada su ovi radovi na održavanju poremećeni, spavanje nije toliko osvježavajuće. To može kod nekoga s apnejom u snu osjećati kao da je njegovo razmišljanje maglovito. Kao rezultat, mogu se pojaviti poteškoće s lošom koncentracijom, problemi s pažnjom (poput ADHD-a ili ADD-a) i kratkotrajni problemi s memorijom.

Impotencija

Poteškoće u postizanju ili održavanju erekcije mogu biti znak apneje u snu kod muškaraca. Ova impotencija može nastati uslijed narušenog protoka krvi ili promjena u živčanom sustavu koje utječu na penis. Postoji više slučajeva u kojima se zna da apneja u snu ima kardiovaskularne posljedice. Može pridonijeti visokom krvnom tlaku, zatajenju srca, pa čak i hiperlipidemiji (visokom kolesterolu). Smatra se da apneja za vrijeme spavanja uzrokuje sistemsku upalu. Stres ponavljanih epizoda poremećaja disanja noću, s padovima razine kisika, povećava biljege upale. To može izravno utjecati na krvne žile. Uz to, mogu postojati učinci na autonomni živčani sustav koji kontrolira protok krvi.

Pregled upale u tijelu

Nekontrolirani visoki krvni tlak

Apneja u spavanju pridonosi riziku od razvoja visokog krvnog tlaka. Ovo stanje, koje se naziva i hipertenzija, može dovesti do štetnih posljedica poput srčanog ili moždanog udara. Kao što je gore opisano, ponavljane epizode poremećenog disanja tijekom spavanja dovode do pada razine kisika u krvi, skokova u otkucajima srca i povišenog krvnog tlaka. Nastala upala utječe na cijelo tijelo.

Kada je krvni tlak teško kontrolirati promjenom načina života ili lijekovima, apneju u snu treba istražiti kao potencijalni uzrok istraživanjem spavanja.

Kada muškarac zahtijeva tri lijeka za krvni tlak i još uvijek ne može kontrolirati hipertenziju, postoji 96% šanse da ima apneju u snu.

Srećom, liječenje kontinuiranim pozitivnim tlakom u dišnim putovima (CPAP) može biti jednako učinkovito kao jedan lijek za smanjenje krvnog tlaka.

Buđenje za mokrenje

Ako se zateknete kako noću ustajete kako biste mokrili, to može biti i znak apneje u snu. Ovo stanje, nazvano nokturija, može se pojaviti u različitim situacijama: prekomjerni unos tekućine pred spavanje, uporaba diuretičkih lijekova poput Lasixa (furosemid) ili kod muškaraca s benignom hipertrofijom prostate (BPH). Javlja se i kod apneje u snu.

Uslijed fragmentacije sna može se prekinuti oslobađanje antidiuretskog hormona (ADH). Obično nas ovaj hormon sprečava da piškimo noću. Kad se ne pusti, mogu se dogoditi češći odlasci u kupaonicu. Osim toga, apneja u snu može uzrokovati lakši san što dovodi do veće svijesti o tome koliko je mjehur pun noću, što također potiče mokrenje. Također postoje dokazi da naprezanje srca zbog negativnog pritiska u prsima utječe na oslobađanje mokraće kako bi se smanjilo ono što se doživljava kao stanje preopterećenja volumena. Liječenje može smanjiti potrebu za mokrenjem preko noći.

Brušenje zuba

Stiskanje ili brušenje zuba noću može biti znak apneje u snu. Poznato i kao bruksizam, škrtanje zubi relativno je često i može zahvatiti i do 10 posto stanovništva. Kod nekih se ljudi može javiti podsvjesno u snu kako bi stegnuo mišiće dišnih putova i spriječio pomicanje čeljusti unatrag. To sprječava da jezik, koji je pričvršćen za donju čeljust, padne i blokira dišni put. U kombinaciji s kolapsom dišnih putova može se boriti, a to može dovesti do manje buđenja uslijed apneje u snu.

Mljevenje zuba može dovesti do oštećenja cakline zuba, problema sljepoočnog čeljusti (TMJ) i glavobolje.

Neosvježavajuće spavanje

Kad san nije osvježavajuć, bez obzira na količinu dobivenog, to bi moglo biti pokazatelj apneje u snu. Nedovoljna količina sna često uzrokuje simptome nedostatka sna. Međutim, kada je kvaliteta spavanja narušena zbog fragmentacije apneje u snu, mogu se pojaviti slični problemi.

Pretjerana dnevna pospanost obično se javlja u apneji tijekom spavanja. To može olakšati drijemanje. Često je lako zaspati noću, a osobe s apnejom tijekom spavanja mogu zaspati u roku od nekoliko sekundi do nekoliko minuta. To također može biti opasno, pogotovo ako pospanost dovodi do zaspanja tijekom vožnje.

Žgaravica

Noćna žgaravica ili refluks kiseline mogu biti znak apneje u snu. Mnogi ljudi koji dožive ove epizode imaju i dnevnu gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB). Postoji mišićni prsten tkiva nazvan donji ezofagealni sfinkter koji sprječava ulazak sadržaja želuca, uključujući želučanu kiselinu, u jednjak. Jednjak je mišićna cijev koja vodi od grla do želuca. Kada je sfinkter slab, ne može potpuno zatvoriti cijev, što dovodi do refluksa i žgaravice.

Kolaps dišnih putova za vrijeme apneje tijekom spavanja može stvoriti negativni pritisak koji sadržaj želuca uvlači u jednjak. Stoga žgaravica ili refluks noću, osobito kada izazivaju epizode kašlja ili gušenja tijekom spavanja, mogu sugerirati da je apneja u snu prisutna.

Mjesečarenje

Ovo je možda jedan od neobičnih znakova apneje u snu. Jedno od abnormalnih ponašanja tokom spavanja ili parazomnija, hodanje u snu može biti znak apneje u snu.Zapravo, druge pojave poput razgovora o snu (somniloquy), jedenja spavanja i drugih ponašanja i pokreta mogu sugerirati apneju u snu. Kao primjer, povremeni pokreti udova mogu ukazivati ​​na pokušaje nastavka disanja i često nestaju s liječenjem apneje u snu.

Složenija ponašanja mogu se dogoditi kad stanje svijesti postane frakturirano. Umjesto da je sav budan ili da spava, mozak može imati mješovito stanje u kojem se istovremeno javljaju budnost i san. Dio mozga koji kontrolira svijest i pamćenje može ostati u snu dok onaj koji kontrolira kretanje, poput hodanja, može biti aktivan. Kao rezultat toga, osoba s mjesečarenjem može se ustati i napustiti spavaću sobu (ili čak kuću) bez sjećanja. Apneja u snu može fragmentirati stanje spavanja, što će vjerojatnije uzrokovati ta miješana stanja i dovesti do ovih složenih ponašanja.

Suha usta i slinjenje

Dva kontradiktorna nalaza mogu sugerirati apneju tijekom spavanja: suha usta i slinjenje. Suhoća u ustima često se javlja kada je nosni prolaz začepljen i dolazi do disanja na usta. To je možda zbog alergija, odstupanja nosnog septuma ili čak zbog prehlade. Ako se probudite suhih usta ili spavate s čašom vode na noćnom ormariću, to može sugerirati da imate rizik od apneje u snu. Disanje na usta često dovodi do glasnog hrkanja i može pridonijeti kolapsu dišnih putova u snu. Pomalo neočekivano, slinjenje može sugerirati istu situaciju. Drooling se često događa jer su usta otvorena tijekom spavanja, a slina slobodno kaplje iz kutova usta na jastuk. Stoga i suha usta i slinjenje mogu ukazivati ​​na prisutnost disanja na usta i rizik od apneje u snu.

Riječ iz vrlo dobrog

Apneja u snu vrlo je često stanje koje ugrožava kvalitetu sna i može dovesti do očekivanih i neočekivanih posljedica. Ti znakovi možda nisu oni kojih se prvi put sjetite s apnejom u snu, ali doista mogu sugerirati da je stanje prisutno. Srećom dostupni su učinkoviti tretmani koji će vam pomoći da zaspite i osjećate se bolje. Ako ste zabrinuti, pregledajte liječnika za spavanje koji je certificiran od strane odbora da biste prošli testiranje i započeli liječenje.