Sadržaj
Suma (Hebanthe eriantha,) koji se obično naziva brazilskim ginsengom, vrsta je biljke iz porodice Amaranthaceae. Korijen biljke suma obično se koristi za proizvodnju lijekova. Domorodačka plemena su sumu u povijesti koristila u amazonskoj prašumi za liječenje različitih stanja, uključujući tonik za energiju, za jačanje seksualnosti, liječenje anksioznosti i čireva i još mnogo toga. Danas se u područjima poput Ekvadora suma i dalje koristi kao plemenski narodni lijek za liječenje raznih zdravstvenih tegoba.Suma se smatra nestalnom mljevenom lozom; raste složen korijenov sustav i porijeklom je iz tropskih područja poput Perua, Venezuele, Brazila, Ekvadora i drugih zemalja u amazonskoj prašumi.
Ostali nazivi za suma uključuju ginseng brasilero, gomphrena paniculata, Hebanthe paniculata, Pfaffia i Pfaffia paniculata. Iako se suma obično naziva brazilskim ginsengom, biljna obitelj kojoj pripada (obitelj Amaranthaceae) drugačija je od one u ostalih vrsta ginsenga (koja pripada obitelji Araliaceae).
Zdravstvene dobrobiti
Suma je jedno od mnogih ljekovitih biljaka koje su neki nazivali adaptogenima. Praktičari alternativne medicine smatraju da adaptogeni mogu pomoći tijelu da se nosi sa stresom tako što će se prilagoditi da podrže tjelesne neravnoteže, kakve god one bile. Međutim, iz studija nije jasno da tvari zapravo djeluju na takav način, a većina tradicionalnih liječnika ne prihvaća taj pojam.
Ipak, stručnjaci alternativne medicine vjeruju da adaptogeni mogu biti od pomoći u pomaganju tijelu da se nosi sa stanjima povezanim sa starenjem, kao što su:
- Kronična upala
- Visoke razine kortizola (hormona stresa)
- Oštećena kognitivna funkcija
Također se kaže da adaptogeni pomažu u jačanju imunološkog sustava i mogu promovirati zdravo starenje mozga.
Suma je bila od velikog interesa za istraživače zbog svog potencijala za liječenje raka. Možda najvažnija od mogućnosti za medicinsku upotrebu sume je uzgoj i komercijalna upotreba korijena biljke radi antitumorskog djelovanja.
Korijen sume tradicionalno se koristi za širok raspon stanja, od kojih mnoga NISU temeljito potkrijepljena kliničkim istraživanjima (potrebno je više studija kako bi se dokazala učinkovitost i sigurnost), uključujući:
- Poticanje apetita
- Povećavanje razine hormona (poput estrogena)
- Uravnoteženje razine šećera u krvi
- Poboljšanje memorije
- Jačanje imunološkog sustava
- Poticanje cirkulacije krvi
- Poboljšanje sportskih performansi
Stanja koja se obično liječe sumom uključuju:
- Kronični umor
- Probavni poremećaji
- Bronhitis
- Liječenje kože i rana
- Anemija
- Hormonski poremećaji (poput simptoma menopauze)
- Dijabetes
- Hipertenzija (visoki krvni tlak)
- Seksualna disfunkcija (poput impotencije)
- Arterioskleroza (otvrdnjavanje arterija)
- Reumatizam
- Tumori
- Rak
Studije
Suma kao sredstvo protiv tumora
Studija na životinjama iz 2006. ispitivala je učinke suplementacije sumom na upalu i kontrolu tumora kod nekoliko bolesti na 200 miševa. Studija je zaključila da korijen sume smanjuje nakupljanje tekućine i povećava sposobnost stanice da zahvaća tumorske stanice (aktivnost makrofaga) - uobičajeno sredstvo za kontrolu određene vrste rasta tumora (nazvanog Ehrlichov tumor) kod miševa.
"Povećana aktivnost makrofaga može biti jedan od učinaka koji doprinosi inhibiciji rasta ashritičnog tumora Ehrlicha kod miševa", objasnili su autori studije.
Suma za upalnu bolest crijeva (IBD)
IBD je dugotrajno stanje koje uključuje upalu gastrointestinalnog trakta. IBD može uključivati stanja poput Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa. Stanje uzrokuju mnogi čimbenici, uključujući genetiku, imunološki sustav i čimbenike okoliša (poput prehrane i stresa).
Budući da se suma smatra adaptogenom za liječenje stresa, proučavan je njezin utjecaj na IBD u studiji na životinjama 2015. godine. Studija je otkrila da davanje 200 miligrama po kilogramu (mg / kg) brazilskog ginsenga (suma) smanjuje proupalne citokine (uključene u proces upale).
Autori studije zaključili su da je P. paniculate (suma) povezan sa smanjenjem oksidativnog stresa, zbog svoje imunomodulatorne aktivnosti.Imunomodulacija je uobičajena metoda koja se koristi za kontrolu rasta tumora.
Suma za hormonalna stanja
Studija na životinjama iz 2003. ispitivala je učinke i sigurnost primjene korijena P. paniculate (suma) na razinu progesterona, estrogena i testosterona kod ženskih i muških miševa.
Nalazi studije otkrili su da je suma povećala razinu spolnih hormona estrogena, progesterona i testosterona kod miševa koji su pili vodu obogaćenu korijenom sume. U roku od 30 dana od primjene sume nisu primijećene nuspojave. Autori studije zaključili su: "Konzumacija P. paniculate [suma] tijekom duljih vremenskih razdoblja čini se sigurnom."
Kako radi?
Iako su istraživanja ograničena, mnogi znanstvenici vjeruju da korijen biljke suma posjeduje kemikalije koje smanjuju upalu, ublažavaju bol i pomažu u sprječavanju razvoja određenih vrsta karcinoma.
Fitokemikalije (biološki aktivni spojevi koji se nalaze u biljkama) za koje se smatra da promiču ljekovita svojstva sume uključuju:
- Saponini (pfaffosides): Mislila se potaknuti imunološki sustav kako bi zaštitio tijelo od nekih vrsta raka, smanjio razinu kolesterola i smanjio odgovor glukoze u krvi (pomaže u borbi protiv dijabetesa).
- Beta-ekdisteron: Mislilo se na izgradnju vitke tjelesne mase
- Glikozidi: Utvrđeno je da flavonoidi imaju snažnu antioksidativnu, antikancerogenu, antitumorsku i antidijabetičku aktivnost; radi na zaštiti jetre i smanjenju upale. Također antivirusni, antibakterijski i antifungalni
Potencijalne nuspojave
Kad se suma uzima kratkotrajno, većina se smatra sigurnom. Nema dovoljno medicinskih istraživanja koja bi pokazala sigurnost sume kada se koristi lokalno (na koži).
Prah od korijena ne smije se udisati jer može izazvati simptome astme i zakomplicirati simptome onima koji već imaju astmu.
Kontraindikacije
U medicinskom smislu, nešto što je kontraindicirano uključuje određeno stanje ili okolnost (poput liječenja, lijeka ili prirodnog dodatka) koji se ne smije koristiti. Suma je kontraindicirana za:
- Žene koje su trudne ili doje: Nije bilo dovoljno kliničkih istraživanja koja bi dokazala sigurnost upotrebe tijekom trudnoće ili dojenja.
- Oni s teškom bolešću jetre ili bubrega: Sigurnost upotrebe sume nije dobro utvrđena za one koji boluju od bubrega ili jetre.
Iako se za mnoge vrste ginsenga navodi da su kontraindicirane upotrebom Lanoxina (digoksina), lijeka koji usporava i jača rad srca, istraživanje iz 2005. pokazalo je da brazilski ginseng (suma) ne ometa razinu digoksina u serumu.
Odabir, priprema i čuvanje
Iako nema dovoljno rezultata kliničkih istraživanja koji podupiru preporuku za sigurnu dozu sume, prema nekim stručnjacima, tradicionalna upotreba uključuje jednu šalicu čaja od sume, unesenu dva puta dnevno, ili 500 mg kapsula korijena sume u prahu dvaput dnevno. U
Uvijek slijedite upute s etikete prilikom uzimanja sume (ili bilo koje druge ljekovite biljke) i posavjetujte se s profesionalnim liječnikom u vezi preporučene doze.
Što potražiti
Imajte na umu da vladine agencije biljne pripravke ne reguliraju strogo, za razliku od komercijalnih lijekova i lijekova koji se prodaju bez recepta, a koje regulira Američka uprava za hranu i lijekove (FDA). To znači da je teret pronalaska sigurnog i djelotvornog proizvoda na potrošaču.
Potražite samoniklo, prirodno, organsko bilje koje su certificirane od strane nezavisnih agencija kao što su Američka farmakopeja, NSF International ili ConsumerLab.com. Te organizacije procjenjuju i izvješćuju o razini sigurnosti proizvoda, čistoći i učinkovitosti proizvoda.
Biljne pripravke treba čuvati na hladnom i suhom mjestu, bez izravne sunčeve svjetlosti.
Ostala pitanja
Je li suma sigurna za djecu?
Ne, sigurnost sume za upotrebu kod dojenčadi i djece još nije utvrđena.
Zašto se suma naziva brazilskim ginsengom ako nije vrsta ginsenga?
Suma je dobila svoj zajednički naziv, brazilski ginseng, jer su njezini korijeni slični korejskom ginsengu (Panax ginseng) I zbog njegove široke primjene kao adaptogena. No, suma i ginseng potječu iz različitih biljnih obitelji i razlikuju se po kemijskoj strukturi, kao i po zdravstvenim prednostima.
Riječ iz vrlo dobrog
Iako suma daje velika obećanja za liječenje mnogih stanja, poput onih uzrokovanih upalom i određenim vrstama tumora, mnogi podaci o medicinskim istraživanjima potječu iz studija na životinjama, a ne na ljudima. To ne mora nužno značiti da je suma neučinkovita, već je potrebno više studija kako bi se definitivno dokazala njegova sigurnost i učinkovitost za ljudsku upotrebu.