Biti čist tijekom razdoblja

Sadržaj

• Menstruacija pravi nered, ali nije prljava
• Vaša se vagina samo čisti
• Vaša se Vulva ne čisti samo
• Kolateralna šteta

Je li vam menstruacija ostavljala osjećaj vruće zbrke? Ovaj put ne mislimo emocionalno. Mislimo na zamrljani donji veš i razmaz krvi na bedrima kao da su u neredu. Nered zbog kojeg mnogi postavljaju pitanja poput, “Osjećam se tako prljavo kad imam menstruaciju. Što mogu učiniti da ostanem čista? "

Menstruacija pravi nered, ali nije prljava

Ovdje postoji vrlo suptilna, ali važna razlika:

• Pravi li menstruacija nered? Da. 
• Jeste li prljavi tijekom menstruacije? Ne.

Možda napravi veliku zbrku, ali u vašoj menstruaciji nema ničeg "prljavog". Sjetite se zašto krvarite svaki mjesec. Krvariš jer nisi zatrudnjela. Uobičajeni menstrualni ciklus ovisi o vašoj plodnosti.

Mnoge kulture i religije pridaju negativan stav menstruaciji odajući dojam da je žena koja ima menstruaciju prljava. Medicinski to jednostavno nije istina.

Vaš menstrualni protok sastoji se od krvi i sluznice maternice. Ovi dijelovi vašeg tijela nisu prljavi. Vaš menstrualni protok prolazi iz maternice i kroz vaginu.

Vaša se vagina samo čisti

Neke žene osjećaju da trebaju očistiti menstrualnu krv iz vagine. To rade pomoću tuša. Ovdje vam koncept osjećaja "prljavosti" zapravo može naštetiti.

Douching dolazi od francuske riječi koja znači "oprati se" ili "tuširati se". Kada se tuširate, prskate vodu ili drugu otopinu u vaginu kako biste je isprali i učinili "čistom". Problem je u tome što vam vagina nije prljava.

Način na koji vaša rodnica ostaje zdrava održava određenu ravnotežu okoliša ili pH. Zamislite to kao pronalaženje optimalne temperature pod tušem, ne prevruće ni prehladne. Za rodnicu mora biti kiselija nego osnovna. Vaša rodnica ima populaciju normalnih bakterija koje zajedno s hormonima pomažu u održavanju normalne pH uravnotežene zdrave rodnice.

Vaše tijelo zna kako se prilagoditi kako bi održalo tu ravnotežu tijekom i nakon menstruacije. Kada se tuširate kako biste očistili vaginu, zapravo narušavate tu osjetljivu ravnotežu promjenom pH. Kada se pH promijeni, uzrokuje promjene u vrstama bakterija u rodnici. Kada se to dogodi, mogu se razviti vaginalne infekcije poput kvasnih infekcija ili bakterijske vaginoze.

Douching također može povećati rizik od ozbiljnijih infekcija poput upalne bolesti zdjelice koja može utjecati na vašu plodnost. Svakako, možda ćete se osjećati svježe i imati parfimirani miris nakon tuširanja ženskim umivanjem, ali to neće trajati jako dugo i vjerojatno će vam stvoriti značajne probleme s rodnicom. Dno crte, kada je riječ o neredu vašeg razdoblja, ostavite vaginu na miru. Može se i brinuti o sebi.

Vaša se Vulva ne čisti samo

Krv koja vam se razmazala po vulvi (vanjskoj strani vagine) i unutrašnjosti bedara je druga priča.

Opet, možda ćete doći u napast da koristite poseban ženski higijenski proizvod. Parfemirano pranje ili predpakirana maramica obećavajući da će vas ostaviti svježima i čistima.

Mogli biste ih koristiti na bedrima, ali budite oprezni prilikom korištenja parfimiranih proizvoda na vulvi. Ponovno, svjež i čist osjećaj bit će privremen i riskirate nadražiti osjetljivo tkivo vulve.

Ovi mirisni proizvodi mogu uzrokovati osip ili upalu nazvanu vulvitis koji mogu uzrokovati svrbež ili peckanje, pa čak i bol pri seksu. Najbolji izbor za čišćenje vulve je obična stara voda. Ako se stvarno osjećate kao da trebate nešto dodati u vodu, isprobajte vrlo nježni sapun bez mirisa.

Kolateralna šteta

Što je s donjim rubljem, odjećom i posteljinom? Da biste uklonili mrlje od menstrualne krvi, slijedite isti savjet za uklanjanje redovitih mrlja od krvi s odjeće. Isperite predmete pod hladnom tekućom vodom kako biste uklonili veći dio mrlje. Zatim tretirajte s malo sapuna.