Sadržaj
- Prednosti sporta za djecu s autizmom
- Pronađite sport za djecu s autizmom
- Lige, sportski programi i drugi resursi
Zašto? Djeca s autizmom mogu imati jake averzije prema teksturi, okusu i boji određene hrane, što ograničava njihovu prehranu. Jedno je istraživanje pokazalo da su djeca iz autističnog spektra odbila hranu više nego dvostruko češće od neurotipske djece te da su djeca s autizmom konzumirala više pića i grickalica zaslađenih šećerom od djece bez autizma. Lijekovi koji se koriste za liječenje simptoma autizma također mogu dovesti do debljanja.
Uz to, djeci s autizmom mogu biti teški kondicija i tjelesna aktivnost. Preosjetljivost na vid, zvukove i taktilne podražaje može utjecati na sudjelovanje, kao i na ograničenja ili kašnjenja u motoričkoj koordinaciji i planiranju. Timski sportovi mogu biti posebno izazovni za djecu s autizmom koja imaju problema s komunikacijom i socijalnom interakcijom.
Prednosti sporta za djecu s autizmom
Čak i suočeni s tim izazovima, važno je pronaći načine kako pomoći djeci s autizmom da sudjeluju u fizičkim aktivnostima i uživaju u njima. Redovito vježbanje može spriječiti ili preokrenuti debljanje, a ima i terapijske prednosti. Ovisno o programu i vrsti aktivnosti, sudjelovanje može pomoći senzornoj integraciji, koordinaciji i tonusu mišića te socijalnim vještinama.
Različiti oblici vježbanja djeci s autizmom pogoduju na određene načine. Aerobna vježba može pomoći u smanjenju štetnog samo-stimulirajućeg ponašanja i donosi ista poboljšanja zdravlja kao i neurotipičnoj djeci i odraslima: gubitak težine, zdravlje srca, ublažavanje stresa. Vježba koja se poboljšava fleksibilnost može vam pomoći u rješavanju problema povezanih s niskim mišićnim tonusom. Trening snage mogu izgraditi djetetove temeljne mišiće, što će zauzvrat pomoći u ravnoteži i koordinaciji.
Sljedeće sportske i fitness aktivnosti mogu dobro poslužiti djeci s autizmom (ali ovo nikako nije cjelovit popis, a svako će dijete imati različite vještine, lajkove i antipatije):
- Plivanje: Voda pruža umirujući senzorni ulaz, a djeca se mogu pojedinačno natjecati, a još uvijek su dio tima.
- Borilačke vještine: Predavanja su obično vrlo strukturirana, a napredovanje je postepeno i predvidljivo.
- Trčanje: Kao i kod plivanja, djeca se mogu natjecati u atletici ili trkačkim disciplinama kao pojedinci i kao dio tima, često uz malo komunikacije potrebna među suigračima.
- Kuglanje: Djeca mogu razviti prijateljstva kao dio malog, ugodnog tima i mogu uživati u ponavljanju i ritualu kuglanja.
- Jahanje konja: Ponekad djeca s autizmom uživaju i ističu se u komunikaciji sa životinjama, čineći konjske sportove i zabavnim i terapijskim.
Pronađite sport za djecu s autizmom
Obratite se liječnicima, učiteljima i terapeutima vašeg djeteta. Ako vaše dijete već dolazi kod fizikalnog ili radnog terapeuta, moći će predložiti vježbe i aktivnosti koje možete raditi kod kuće. Također možete pitati školski tim svog djeteta, kao i ostale roditelje djece s autizmom, o sportskim ligama i drugim programima koje treba isprobati. Pogledajte i popis resursa u nastavku.
Nakon što prepoznate neke mogućnosti, utvrdite je li program prikladan za vaše dijete. Želite biti sigurni da je trener osposobljen za rad s djecom s autizmom.Predavanje treba isticati socijalne vještine uz tjelesne, a treneri i osoblje trebaju biti strpljivi i spremni pružiti rutinu i ponavljanje.
Ako vam se učini da program zvuči privlačno, pokrenite ga probno, imajući na umu da on može ili ne mora funkcionirati za vaše dijete (isto vrijedi i za neurotipičnu djecu!). Ponekad vršnjački mentor ili prijatelj može biti blagodat za dijete koje započinje novu aktivnost.
Lige, sportski programi i drugi resursi
Ovi su programi posebno dizajnirani za djecu s posebnim potrebama.
- Bejzbol: Čudotvorna liga, Mala liga Challenger Division
- Navijačice i ples: Učinak iskra
- Nogomet s zastavama: Pop Warner Challenger Division
- Hokej: Američki specijalni hokej
- Jahanje konja: Američko udruženje za hipoterapiju, Profesionalno udruženje za terapijsko jahanje
- Nogomet: AYSO VIP program, prema gore, Američki nogomet za mlade TOPSoccer
- Više sportova: Prema gore (nije posebno dizajniran za djecu s posebnim potrebama, ali uključivo); Specijalne olimpijske igre
Za više opcija i resursa isprobajte Nacionalni centar za tjelesnu aktivnost i invaliditet koji ima popis stotina prilagodljivih sportskih programa i kampova za pretraživanje.