Sadržaj
- Čimbenik rizika za srce: erektilna disfunkcija
- Čimbenik rizika za srce: Nizak testosteron
- Čimbenik rizika za srce: stres
Muškarci razvijaju bolesti srca u prosjeku deset godina ranije nego žene. Oni također imaju znak ranog upozorenja koji malo tko može propustiti: erektilna disfunkcija (ED). "To je kanarinac u rudniku ugljena", kaže stručnjak Johns Hopkins. "Seksualni problemi često predskazuju probleme sa srcem."
Dobra je strana što vas svaki faktor rizika - čak i ED - koji vam privuče pažnju može dovesti na put ka boljoj preventivnoj skrbi.
Čimbenik rizika za srce: erektilna disfunkcija
"Mnogi ljudi misle da je erektilna disfunkcija nemogućnost uopće postići erekciju, ali rani znak stanja nije sposobnost održavanja erekcije dovoljno dugo da bi imali zadovoljavajući spolni odnos", kaže stručnjak Johns Hopkins. Problemi s erekcijom nisu uobičajeni dio starenja kako mnogi ljudi misle; nego gotovo uvijek ukazuju na fizički problem.
Ključni razlog zbog kojeg se erektilna disfunkcija smatra barometrom za cjelokupno kardiovaskularno zdravlje jest taj što je penis, poput srca, vaskularni organ. Budući da su njegove arterije mnogo manje od srčanih, arterijska oštećenja pojavljuju se tamo prvo-često godinama prije simptoma bolesti srca. Muškarci u 40-ima koji imaju problema s erekcijom (ali ne i druge čimbenike rizika za kardiovaskularne bolesti) riskiraju 80 posto rizika od razvoja srčanih problema u roku od 10 godina.
Liječenje ima tendenciju biti uspješno kada se započne čim primijetite probleme s erekcijom tijekom više od nekoliko mjeseci. Liječnička obrada ED-a pozabavit će se čimbenicima rizika od srčanih bolesti, poput preddijabetesa, povišenog krvnog tlaka ili prekomjerne težine - nadamo se, puno prije nego što rezultiraju srčanim ili moždanim udarom.
Čimbenik rizika za srce: Nizak testosteron
Niska razina testosterona često se smatra samo smanjenim spolnim nagonom, ali sve se češće dovodi u vezu s bolestima srca i dijabetesom tipa 2, kaže stručnjak. Primjećuje da sve veće istraživanje ukazuje na to da se "niski T" može smatrati kardiovaskularnim i metaboličkim čimbenikom rizika.
"Te se ideje još uvijek proučavaju, ali znamo, na primjer, da ljudi s trbušnom pretilošću [takozvana 'trbušna masnoća'] ili metaboličkim sindromom često imaju nizak testosteron", kaže stručnjak. Metabolički sindrom (koji uključuje visoku razinu šećera u krvi, nezdravu razinu kolesterola i previše kilograma u središnjem dijelu) i dijabetes vodeći su čimbenici rizika za srčane bolesti.
Nizak testosteron jednostavno je dio ukupne slike rizika od srca, kaže stručnjak. Ali može biti motivirajuće, čak i spasonosno, znati da su promjene u vašoj spolnoj funkciji usko povezane s ostatkom vašeg tijela. Vrijedno je odjaviti se kad vam se nešto ne čini u redu. "Muškarci često ne povezuju ovaj problem s rizikom od moždanog udara ili srčanog udara dok se to ne dogodi", kaže. "Ali seksualni problemi su poruka koju slušaju."
Čimbenik rizika za srce: stres
Stres, bijes i tjeskoba podižu razinu krvnog tlaka i hormona stresa, a oni mogu ograničiti protok krvi u srce. Neke štete mogu biti trenutne. Primjerice, u dva sata nakon bijesnog ispada rizik od srčanog udara gotovo je pet puta veći, a rizik od moždanog udara tri puta veći, pokazalo je istraživanje.
Štoviše, učinci kroničnog stresa mogu se vremenom povećati, oštećujući arterije. Muškarci koji imaju ljutite ili neprijateljske osobine, posebno imaju veći rizik od razvoja srčanih bolesti. Seksualni problemi povezani sa srčanim bolestima mogu uzrokovati dodatnu tjeskobu ili stres u vezi. Stres također može utjecati na san, što zauzvrat utječe na zdravlje srca.
"Fizički, emocionalni i psihološki čimbenici povezani su kada je riječ o zdravlju srca", kaže stručnjak Johns Hopkins. "Kada netko ima kronični stres, depresiju ili anksioznost, trebao bi provesti osnovnu procjenu svih čimbenika rizika za srčane bolesti."