Sadržaj
- Kvaliteta socijalnih interakcija je važna
- Može li socijalna interakcija spriječiti MCI da napreduje do demencije?
Članak objavljen 2013. godine izložio je šestogodišnje istraživanje o socijalnoj interakciji i demenciji. U ovom istraživanju sudjelovalo je 593 sudionika starijih od 65 godina koji su na početku studije bili bez demencije. Pratile su se socijalne interakcije sudionika, kao i njihove kognitivne sposobnosti. Rezultati su otkrili da je kod onih s višim razinama socijalne interakcije manja vjerojatnost da će razviti demenciju. Važno je napomenuti da je u ovoj studiji "socijalna interakcija" uključivala aktivnosti poput čitanja novina, isprobavanja novih stvari, aktivnog pristupa životu i održavanja aktivnog društvenog života.
The Časopis za Alzheimerovu bolest također je iznio zanimljivu studiju o socijalnoj interakciji. U ovoj su studiji sudjelovali sudionici bez demencije koji su bili uključeni u vrlo interaktivnu diskusijsku skupinu, dok su drugi u studiji sudjelovali u Tai Chiu, hodanju ili su bili dio kontrolne skupine koja nije dobila intervencije. Rezultati su pokazali da su oni koji su sudjelovali u diskusionoj grupi ne samo poboljšali svoje kognitivno funkcioniranje već su i povećali volumen mozga prema MRI. Veći volumen mozga povezan je sa smanjenim rizikom od demencije.
Kvaliteta socijalnih interakcija je važna
Neka su istraživanja pokazala da posjedovanje velikog broja prijatelja ne mora nužno biti faktor koji smanjuje rizik od demencije. Umjesto toga, kvaliteta, zadovoljstvo, podrška i uzajamnost (davanja i preuzimanja) odnosa važni su čimbenici smanjenja rizika.
Može li socijalna interakcija spriječiti MCI da napreduje do demencije?
Blago kognitivno oštećenje (MCI) stanje je u kojem su sposobnosti razmišljanja i pamćenja donekle umanjene, a opet svakodnevno funkcioniranje često ostaje prilično netaknuto. Neki ljudi s MCI kontinuirano opadaju i razvijaju Alzheimerovu bolest, dok drugi ostaju stabilni ili se s vremenom čak i poboljšavaju u spoznaji.
Istraživanje je pokazalo smanjeni rizik od napredovanja demencije od MCI kod ljudi koji aktivno sudjeluju u društvenim aktivnostima. Socijalne aktivnosti definirani su u ovoj studiji kao što su odlazak u bogomolje, volontiranje, druženje s obitelji i prijateljima, odlazak u restorane, prisustvovanje posebnim obiteljskim prigodama i organizacijske aktivnosti.
Iako ne možemo zaključiti da socijalna interakcija definitivno sprječava kognitivni pad kod osoba s MCI-om, čini se da značajno smanjuje šanse za taj napredak.