Sadržaj
Menopauza je vrijeme promjene hormona i dosadnih simptoma - od kojih neki mogu ometati vaš život. Napadi vrućine, poremećaji spavanja, suhoća rodnice i promjene raspoloženja česti su tijekom menopauze.Ali, neki učinci menopauze mogu biti i više nego dosadni. Kad razina estrogena i progesterona opadne, simptomi mogu signalizirati stvarnu zdravstvenu zabrinutost.
Nakon što ste ušli u perimenopauzu, važno je obratiti pažnju na svoje tijelo. Neki od ovih zdravstvenih problema mogu neprimjetno promaknuti, poklonivši se dramatičnijim učincima noćnog znojenja ili otapanja raspoloženja. Ali važno je riješiti ta pitanja - većina zabrinjavajućih ili opasnih učinaka menopauze može se izliječiti ili barem privremeno. I imajte na umu da će žene koje imaju ozbiljnije simptome menopauze također vjerojatno iskusiti nevolje u vezama.
Posebno pripazite na ove znakove:
Jako krvarenje
Ako su vam menstruacije postale sve obilnije, vodite računa o načinu krvarenja. Stanja poput tumora mioma ili polipa maternice mogu uzrokovati neredovita krvarenja i ozbiljan gubitak krvi. Kada menstruacija tijekom menopauze postane neredovita, za sve menstrualne nepravilnosti mogli biste kriviti hormonalne promjene, potencijalno zanemarujući ozbiljne medicinske probleme.
Obratite pažnju na količinu krvarenja tijekom nekoliko ciklusa, a ako ustanovite da mijenjate maksi jastučić ili super tampon više od jednom na sat dulje od osam sati, možda ćete krvariti dovoljno da dovede do anemije. Dogovorite sastanak sa svojim liječnikom ako imate bilo kakve zabrinutosti zbog krvarenja - bilo tijekom menstruacije, bilo tijekom drugog ciklusa.
Depresija
Promjene hormona u menopauzi mogu potaknuti depresiju, što je među glavnim problemima koji mogu utjecati na kvalitetu života žene tijekom menopauze.
Dogovorite se sa svojim liječnikom ako primijetite da imate bilo koji od sljedećih znakova depresije:
- Plači više nego obično
- Osjećajte se beznadno ili silno tjeskobno
- Imajte misli o tome da sami umrete ili se ozlijedite
- Ne možete uživati u stvarima koje ste nekada, uključujući seks
- Izgubite apetit
- Imajte debljanje ili gubitak koji zapravo ne možete objasniti
- Jesu li razdražljivi ili ljuti više nego obično
Razmislite o povjeravanju bliskom prijatelju ili članu obitelji kad sumnjate da biste mogli biti depresivni. Ako vam treba mala moralna podrška koja će vas potaknuti da posjetite liječnika ili savjetnika, zamolite svog prijatelja, muža ili partnera da pođu s vama na prvi sastanak.
Palpitacije srca
Palpitacije srca, koje se mogu manifestirati kao osjećaj ubrzanog pulsa, među najčešćim su znakovima bolesti srca. Tijekom menopauze, bolesti srca mogu početi dizati glavu unatrag - pa ako imate palpitacije, vrijeme je da posjetite svog liječnika.
A ako osjetite bol u prsima, peckanje, otežano disanje, znojenje, umor ili iznenadnu tjeskobu, nazovite 911 jer su to znakovi srčanog udara.
Visoki krvni tlak
Nakon 50. godine žene počinju sustizati muškarce na odjelu "bolesti srca". Visok krvni tlak mogao bi biti prvi znak da vaš kardiovaskularni sustav počinje pokazivati istrošenost. Kako se vaši hormoni mijenjaju tijekom menopauze, zidovi krvnih žila mogu postati manje fleksibilni.
Hipertenzija je čimbenik rizika za moždani udar i bolesti srca. Krvni tlak može se polako penjati, nenajavljeno. Ili može odjednom biti prilično visoka, bez očitih simptoma.
Kad počnete vidjeti znakove menopauze, kontrolirajte krvni tlak najmanje svakih šest mjeseci. To možete učiniti u lokalnoj ljekarni, vatrogasnoj postaji ili liječničkoj ordinaciji, ali pokušajte to učiniti svaki put na istom mjestu kako biste je mogli pouzdano usporediti. Odmah se obratite svom liječniku ako utvrdite da imate bilo koji od sljedećih znakova hipertenzije:
- Glavobolja koja je češća ili jača nego obično
- Nevolje s vidom
- Neobičan umor
- Problemi s disanjem, bilo u mirovanju ili nakon vježbanja
- Bilo koja vrsta bolova u prsima
- Vrtoglavica ili nesvjestica
- Razdoblja zabune
- Krv u mokraći
Iako su to očiti znakovi problema, povišeni krvni tlak također uopće ne može imati simptome. Ponovno, kako se približavate dobi menopauze, redovito pregledavajte krvni tlak kako biste se mogli liječiti kod prvih znakova zabrinutosti.
Trebat će vam vremena da se prilagodite i razumijete svoje "novo" tijelo, a obraćanje pozornosti na simptome može vam pomoći da rano prepoznate zdravstvene probleme. Menopauza je izvrstan izgovor da se počnete dobro brinuti o sebi!