Sadržaj
- Što je odgajanje?
- Njega za odmor u kući
- Odmor za dnevnu njegu odraslih
- Nega za stambeno zbrinjavanje
- Grupe za podršku njegovateljima
- Zašto je potrebna pomoć za predah
- Kako pronaći njegu za predah
Uspješna skrb mora biti ravnoteža između pružanja njege i brige o sebi. Iako se može činiti da nema vremena za vas i vaše potrebe, to ne mora biti tako. Njega za predah izvrstan je i često potreban resurs za njegovatelje raka.
Što je odgajanje?
Njega za pauze može biti način na koji se njegovatelji i obitelji invalida, bolesnika ili drugih osoba koje nisu potpuno neovisne mogu odmoriti prijeko potrebnim. Njegovateljima pruža određeno olakšanje zbog njihovih često danonoćnih dužnosti kako bi im omogućili da se opuste i imaju vremena daleko od njege. Odmor od njege može biti nešto malo poput obavljanja poslova ili čak odmora.
Njega u kući i njega u kući izvan kuće dvije su vrste odmora koje pacijenti s rakom mogu koristiti. Dolaze u nekoliko različitih varijacija.
Njega za odmor u kući
Njega za predah može biti u mnogim oblicima. Prijatelj ili član obitelji može privremeno preuzeti dužnosti njegovatelja dok je primarni njegovatelj odsutan - ili se za složenije situacije može angažirati obučeni stručnjak. Ako niste sigurni bi li prijatelj ili član obitelji mogao upravljati zadacima njege, pitajte svog liječnika koji vam može pružiti uvid u to koja vrsta njegovatelja najbolje odgovara vašoj voljenoj osobi.
Odmor za dnevnu njegu odraslih
Neki su dnevni centri za odrasle spremni za brigu o starijim osobama i odraslima s invaliditetom kojima je potrebna pomoć dok njihov primarni njegovatelj radi. Dnevni centri za odrasle svojim klijentima pružaju usluge osnovne njege, socijalizacije, vježbanja i moguće terapijske usluge (radne, govorne ili fizikalne terapije).
Nega za stambeno zbrinjavanje
Stambena skrb u obliku staračkih domova ili hospicija pruža neakutnu skrb za odrasle osobe koje se u potpunosti ne mogu samostalno brinuti o sebi. Neki od ovih objekata nude odgodu.
Grupe za podršku njegovateljima
Grupe za podršku njegovateljima mogu biti aktivne u vašoj zajednici. Članovi koji su dio grupa za podršku mogu se odlučiti naizmjenično pružati pomoć za predah kako bi ostali članovi grupe mogli dobiti olakšanje. Grupe podrške za njegovatelje možete pronaći putem centra za liječenje raka vaše voljene osobe ili jednostavnim pretraživanjem Googlea za vaše područje.
Zašto je potrebna pomoć za predah
Njega vam može zauzeti velik dio vremena, čak i vrijeme potrebno za ključne zadatke, poput liječničkih pregleda i brige o sebi (poput šišanja) i poslova (poput održavanja automobila). Odmorišna skrb pruža vam priliku da se brinete za sastanke, opustite se i provodite vrijeme izvan okruženja za njegu.
Pružanje njege voljenoj osobi s rakom na kraju može uzeti emocionalni i fizički danak. Umor, problemi sa spavanjem, razdražljivost i promjene apetita samo su neki od znakova emocionalne i fizičke iscrpljenosti, poznate i kao "izgaranje njegovatelja". Izgaranje njegovatelja izuzetno je često među osobama koje njeguju rak, posebno onima koji se često ne odmaraju od okoline za njegu.
Izgaranje njegovatelja ne bi se trebalo zamijeniti s depresijom, koja također može biti česta među njegovateljima. Simptomi depresije slični su mentalnoj i fizičkoj iscrpljenosti njegovatelja. Ako mislite da možda patite od depresije, ne ustručavajte se posjetiti svog liječnika.
Kako pronaći njegu za predah
Ovisno o razini razine pomoći koja vam treba, pronalazak njege za predah može biti jednostavan poput traženja prijatelja i obitelji da pomognu. Ako vašoj voljenoj osobi treba kvalificirana skrb, zdravstveni radnik u kući može biti vaš najbolji izbor za učinkovitu predahnu skrb. Stambeni objekti, čak i kratkoročni, također mogu biti izvrstan izbor za one kojima je potrebna velika pomoć.
Ne zaboravite da se za pravilnu brigu o drugoj osobi prvo morate brinuti o sebi! Sasvim je normalno osjećati se krivim što si odvojite vrijeme za sebe, ali ne biste trebali. Treba vam vremena da napunite baterije. Redoviti načini ublažavanja stresa i opuštanja mogu vam pomoći da se bolje usredotočite na svoje dužnosti njegovatelja.