Sadržaj
- Ciljevi programa plućne rehabilitacije
- Prednosti
- Naučene tehnike
- Da li je plućna rehabilitacija pokrivena osiguranjem?
- Što biste se trebali sjetiti o programu plućne rehabilitacije?
- Plućna rehabilitacija kod kuće
U plućnoj rehabilitaciji pacijent će naučiti sve potrebno za upravljanje KOPB-om. Teme koje obuhvaćaju obično uključuju vježbanje, opuštanje, tehnike disanja, prehrambene savjete, emocionalnu podršku i kako se nositi sa samim stanjem.
Ciljevi programa plućne rehabilitacije
Primarni ciljevi tradicionalnog programa plućne rehabilitacije su:
- Minimizirajte simptome KOPB-a
- Smanjiti invalidnost
- Povećati sudjelovanje u tjelesnim i društvenim aktivnostima
- Promovirati neovisnost
- Poboljšati kvalitetu života
- Smanjite hospitalizacije, a time i ukupne troškove zdravstvene zaštite
Prednosti
Blagodati plućne rehabilitacije opsežno su proučavane. Sadrže:
- Poboljšano preživljavanje
- Poboljšana tolerancija na vježbanje
- Smanjena percepcija daha
- Poboljšana kvaliteta života
- Smanjeno vrijeme hospitalizacije i hospitalizacija godišnje
- Smanjena anksioznost i depresija
- Poboljšana funkcija ruke
- Poboljšani respiratorni mišići (u kombinaciji s općim vježbama)
Naučene tehnike
Većina programa plućne rehabilitacije namijenjena je ambulantnim pacijentima i obično se izvode dva do tri puta tjedno tijekom šest do osam tjedana.
Članovi tima mogu uključivati fizikalne terapeute, radne terapeute, respiratorne terapeute, dijetetičare, psihologe, kardiopulmonalne tehničare, socijalne radnike, farmaceute i medicinske sestre.
Među mnogim tehnikama koje ćete naučiti su:
- Kako ojačati mišiće disanja kako se ne biste pretjerano umarali prilikom disanja
- Disanje sa stisnutim usnama
- Kako održavati bronhopulmonalnu higijenu
- Tehnike kašlja za učinkovito pročišćavanje dišnih putova
- Dijafragmalno disanje
- Kako izvoditi aerobne vježbe izdržljivosti za smanjenje daha
Tijekom vašeg programa plućne rehabilitacije velik će se naglasak staviti na obrazovanje pacijenta i obitelji. To vam omogućuje bolju kontrolu bolesti kod kuće uz pomoć upućenih članova obitelji.
Da li je plućna rehabilitacija pokrivena osiguranjem?
Iako će većina osiguravajućih društava platiti program plućne rehabilitacije, obratite se svom liječniku kako biste bili sigurni da ste kvalificirani.
Za popis programa plućne rehabilitacije u vašem području obratite se Američkom udruženju za kardiovaskularnu i plućnu rehabilitaciju (312-321-5146) ili vašem lokalnom poglavlju Američkog udruženja pluća.
Što biste se trebali sjetiti o programu plućne rehabilitacije?
Blagodati proistekle iz plućne rehabilitacije jednako su dobre kao i vaša spremnost da redovito vježbate ono što ste naučili i da nastavite vježbati nakon završetka programa.
Vaš instruktor programa trebao bi vam dati popis vježbi koje biste trebali izvoditi istovremeno s nadziranim sesijama najmanje dva do tri dana u tjednu, bilo kod kuće ili u lokalnoj teretani.
Nakon otpusta iz plućne rehabilitacije, trebali biste nastaviti program vježbanja četiri do pet dana u tjednu kako biste zadržali koristi stečene vašim programom.
Plućna rehabilitacija kod kuće
Ako ne uspijete doći do tradicionalnog programa plućne rehabilitacije, pridružite se lokalnoj teretani i potražite pomoć jednog od njihovih trenera.
Također možete stvoriti program plućne rehabilitacije u udobnosti vlastitog doma. Usporedite cijene opreme za vježbanje u plućima za vaš dom i, uz odobrenje liječnika, već danas započnite vlastiti program kod kuće.