Sadržaj
- Zapišite sva svoja pitanja
- Budite spremni i na neka pitanja odgovoriti
- Ponesite popis svih proizvoda za liječenje akni koje trenutno koristite
- Ponesite popis svih ostalih lijekova koje uzimate
- Razmislite o tome da se fotografirate
- Idi gola
- Ponesite bilježnicu
- Bonus: Istražite neke od najčešćih postupaka protiv akni
Da biste iskoristili najviše od ovog sastanka, potrebna je mala priprema. To će vam pomoći da se osjećate sigurno u svom planu liječenja i osigurati postizanje željenih rezultata.
Evo nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kako biste se pripremili za predstojeći sastanak s dermatologom.
Zapišite sva svoja pitanja
Prije nego što odete posjetiti dermatologa, napravite popis svih pitanja koja imate. Nekoliko pitanja koja biste mogli postaviti: Koju vrstu akni imam? Što mogu učiniti u kratkom roku za poboljšanje akni? Koliko će trebati vremena da se vide rezultati? Ili bilo što drugo što biste željeli znati.
Ponesite taj popis pitanja sa sobom na sastanak. Kada ste u sobi za ispite, teško je sjetiti se svega što ste željeli pitati svog dermatologa. Ne želite izaći na parkiralište nakon sastanka prije nego što shvatite da ste zaboravili postaviti pitanje ili dva na koja ste očajnički željeli odgovor.
Budite spremni i na neka pitanja odgovoriti
Vaš će dermatolog imati nekoliko pitanja i za vas. Kao, koliko dugo imate akne? I, koje ste tretmane probali do sada?
Budite spremni odgovoriti i na pitanja o svojoj povijesti bolesti, čak i na pitanja koja ne moraju nužno imati veze s vašom kožom. Vaš će dermatolog pitati o svim zdravstvenim problemima, prošlim i sadašnjim. Također će željeti znati o obiteljskoj zdravstvenoj povijesti ako su, na primjer, imali akne ili rak kože.
Liječnik nije dosadan. Da bi vam pravilno pomogao, vaš će dermatolog znati sve o vašem zdravlju, a ne samo o zdravlju kože.
Ponesite popis svih proizvoda za liječenje akni koje trenutno koristite
Zabilježite bilo koji tretman koji trenutno koristite protiv akni, lijekove na recept, lijekove protiv akni bez recepta i proizvode za njegu kože. Važnije je navesti aktivni sastojci u vašim proizvodima koji se prodaju bez recepta od stvarnog naziva proizvoda. Na primjer, umjesto da samo zapišete Oxy, imajte na umu da je aktivni sastojak 5 posto benzoil peroksida.
Budite spremni reći dermatologu sve što ste prethodno probali, koliko dugo ste ga koristili i kakve ste rezultate imali.
Ponesite popis svih ostalih lijekova koje uzimate
Vaš će dermatolog također morati znati o bilo kojim drugim lijekovima koje upotrebljavate, čak i ako nemaju nikakve veze s aknama. Ako ne znate točno određena imena, provjerite naljepnicu i zapišite je prije sastanka.
Ovo je važno kako bi se izbjegle potencijalne interakcije lijekova između lijekova koje trenutno upotrebljavate i novih lijekova protiv akni koje vaš derm može propisati.
Razmislite o tome da se fotografirate
Evo uobičajenog scenarija: akne se pogoršavaju pa zakažete sastanak s dermatologom. Ali kad vam se datum sastanka okrene oko kože, iako nije jasan, ponešto se popravio. Iako se to na površini može činiti dobrom stvari, zaista je važno da vam dermatolog u najgorem slučaju vidi akne.
Ako vam akne naginju i opadnu, kao što to obično biva, napravite nekoliko fotografija kože kada prolazite kroz jako loš proboj. Čak i ako niste posebno slomljeni na dan sastanka, vaš dermatolog može dobiti prilično točan dojam o vašim aknama bacanjem pogleda na fotografiju.
Idi gola
Na dan dogovora nemojte se šminkati. Dermatologu je toliko lakše vidjeti što se događa s vašom kožom. Također, nemojte stavljati lice hidratantnom kremom, natapajte se adstringentom ili ribajte kao ludi po licu.
Ujutro na dogovor, jednostavno pranje nježnim sredstvom za čišćenje potrebno je samo za pripremu kože.
Ponesite bilježnicu
Tijekom prvog sastanka dobit ćete puno informacija tijekom vrlo kratkog razdoblja. To može biti neodoljivo, zato nemojte se ustručavati ponijeti malu bilježnicu i olovku kako biste zabilježili sve bitne dijelove informacija.
Da biste postigli izvrsne rezultate, izuzetno je važno liječiti akne onako kako vas zahtijeva dermatolog. Bilješke koje zabilježite tijekom sastanka mogu vam biti od pomoći kako biste osigurali da točno slijedite svoj plan liječenja.
Bonus: Istražite neke od najčešćih postupaka protiv akni
Svi vi koji pretjerujete možete provesti malo vremena u dane prije zakazanog sastanka istražujući neke od najčešće propisanih lijekova protiv akni. Nije potrebno, ali upoznavanje s lijekovima koji su vam propisani pomoći će vam da postavite usmjerenija pitanja o svom liječenju.
Samo nekoliko minuta pripreme s vaše strane pomoći će vam da izvučete najveću korist iz vremena provedenog s dermatologom.
Riječ iz vrlo dobrog
Iako je početni posjet dermatologu sjajan početak, nemojte se iznenaditi (ili previše razočarati) ako je potrebno nekoliko sastanaka prije nego što zaista počnete primjećivati ogromno poboljšanje svojih akni. Ponekad može potrajati nekoliko pokušaja prije nego što nađete plan liječenja koji vam odgovara.
Postoje neke stvari koje možete učiniti da biste ubrzali postupak: koristite lijekove točno prema uputama, ne preskačite dane i držite dermatologa na znanje o dosadnim nuspojavama.
Zapamtite, ovaj prvi sastanak početak je dugog i nadam se produktivnog odnosa između vas i vašeg dermatologa.