Sadržaj
- Kada se umor smatra ekstremnim?
- Kako biste opisali umor povezan s POTS-om?
- Što su POTS i zašto uzrokuje umor?
- Koji su još simptomi POTS-a osim ekstremnog umora?
- Je li POTS češći kod određenih ljudi?
- Je li moguće da imam POTS i da mi je pogrešno dijagnosticirana?
- Kako se postavlja POTS dijagnoza?
- Da li se LONCI mogu liječiti?
Istaknuti stručnjaci:
Tae Chung, dr. Med.
Svi znaju kakav je osjećaj umora na kraju dugog dana. Ali neki ljudi doživljavaju umor tako jak i tako naizgled slučajan da ga je teško opisati. Ako to zvuči poznato, može se dogoditi više od svakodnevnog stresa.
Iako postoji mnogo uzroka umora, jedan od njih često se propusti i pogrešno dijagnosticira: sindrom posturalne ortostatske tahikardije (POTS). Tae Chung, specijalist za fizikalnu medicinu i neuromuskularne medicine, odgovara na pitanja o POTS-ima i ekstremnom umoru kao jednom od njegovih simptoma.
Kada se umor smatra ekstremnim?
Ne postoje dobri kriteriji za procjenu razine umora - to ovisi o osobi. Međutim, većina ljudi zna kada je njihov umor više od nedostatka sna. Neki se od mojih pacijenata sjećaju točnog dana kada ih je umor toliko pogodio da su znali da nešto nije u redu.
Kako biste opisali umor povezan s POTS-om?
Ljudi s POTS-om različito doživljavaju umor. Mnogi to opisuju kao osjećaj iscrpljenosti. Kao da vam se energija potpuno potrošila. Umor je vjerojatno stotine puta gori od vaše najgore gripe. Osobe s POTS-om također mogu imati problema s koncentracijom i ravnomjernim razmišljanjem. Izvođenje jednostavnih zadataka može vam se činiti kao da ste upravo istrčali maraton.
Ovaj umor može doći i nestati, pogodivši vas bez upozorenja svakodnevno, tjedno ili rjeđe. Za neke ljude ekstremni umor traje danima. Drugi mogu doživjeti povremene "napade". Može se dogoditi u bilo kojem trenutku - čak i ako ste se tek probudili. A nema ni količine sna ni kave zbog kojih bi to moglo nestati.
Što su POTS i zašto uzrokuje umor?
POTS je skupina simptoma koji proizlaze iz disfunkcije autonomnog živčanog sustava. Ova grana živčanog sustava regulira funkcije koje svjesno ne kontroliramo poput znojenja i cirkulacije krvi.
U ljudi s POTS-om, više se krvi skuplja u donjem dijelu tijela kada stoje uspravno. Srce kuca brže kako bi ga pumpalo do mozga, ali s malo uspjeha. Uzroci POTS-a su nepoznati, ali smatra se da problem leži u prekidu komunikacije između mozga i kardiovaskularnog sustava.
Umor povezan s POTS-om fizičke je prirode i mehanizam koji stoji iza njega nije u potpunosti razumljiv. To može imati nekoliko uzroka, uključujući vaše tijelo koje više radi na premještanju krvi.
Koji su još simptomi POTS-a osim ekstremnog umora?
Osobe s POTS-om mogu imati različite simptome u različitoj mjeri. Ovi simptomi mogu uključivati, ali nisu ograničeni na:
- Vrtoglavica pri stajanju
- Mučnina i povračanje
- Vrtoglavica i nesvjestica
- Mozna magla
- Bolovi u mišićima i grčevi
- Glavobolja
- Pretjerano znojenje
- Drhtavost
Neki ljudi osjećaju kao da im srce kuca jako brzo ili preskače ritam. To se naziva lupanje srca.
Je li POTS češći kod određenih ljudi?
Ne postoje utvrđeni faktori rizika za POTS. Međutim, poznato je da se trči u obiteljima, pa bi mogao imati genetsku komponentu. Istraživači su također utvrdili vezu između POTS-a i Ehlers-Danlos-ovog sindroma (vrlo pokretni zglobovi). Dakle, ako imate jedan od ovih uvjeta, možda imate i drugi.
Velika skupina onih kojima je dijagnosticiran POTS su mlade žene i tinejdžeri. Međutim, to ne znači da je vjerojatnije da će razviti ovo stanje.
Je li moguće da imam POTS i da mi je pogrešno dijagnosticirana?
To je u potpunosti moguće. S obzirom na to koliko su česti simptomi POTS-a i koliko su mnogi liječnici nepoznati s ovim stanjem, dogodi se dijagnostička nezgoda. POTS se često pogrešno identificira kao sindrom kroničnog umora, fibromialgija, sindrom miofascialne boli, anksiozni poremećaj, ADHD, sindrom iritabilnog crijeva, miozitis, itd. Moguće je i da imate oba POTS-a i jedno od ovih stanja, što može zakomplicirati dijagnozu. Ponekad se ljudima s POTS-om kaže da je "sve u tvojoj glavi", što implicira da je uzrok njihovih simptoma psihološki. Ako smatrate da nešto fizički nije u redu, nemojte se ustručavati potražiti drugo, pa čak i treće ili četvrto mišljenje.
Kako se postavlja POTS dijagnoza?
Probleme s autonomnim živčanim sustavom može biti teško dijagnosticirati. Standardni test za POTS je test nagibnog stola. Tijekom testa osigurani ste za stol koji se naginje od vodoravnog do kuta od gotovo 90 stupnjeva. Test mjeri odgovor vašeg srca na prebacivanje s ležanja na ustajanje. Neki ljudi s POTS-om padaju u nesvijest tijekom ovog testa, čak i ako rijetko padaju u nesvijest stojeći.
Iako se test čini izravnim, mnoge stvari mogu ga ometati. Važno je da ga nadgleda stručnjak za POTS. Najbolje je surađivati s liječnikom koji je dijagnosticirao i liječio pacijente s POTS-om. To bi mogao biti kardiolog, neuromuskularni specijalist ili drugi liječnik.
Da li se LONCI mogu liječiti?
Iako POTS ne može učiniti ništa što zauvijek može nestati, postoje načini za rješavanje simptoma. Jedna od mogućnosti liječenja je dijeta koja uključuje povećanje unosa soli i vode. To pomaže vašem tijelu da zadrži tekućinu i poveća volumen krvi.
Drugi je način vježbanja - iako vam je to možda posljednja stvar na umu. Probijanje umora je teško, ali vježbanje vam može pomoći u održavanju zdrave cirkulacije krvi. Tjelovježbu treba propisati i pažljivo nadgledati liječnik. Često započinje kao vježba niskog intenziteta koja se može raditi dok ležite i postupno se povećava kako vaše tijelo može tolerirati više tjelesnih aktivnosti, iako je iskustvo svake osobe različito.
Liječenje POTS-om mora biti prilagođeno vašim specifičnim simptomima i osnovnim uvjetima. Budite oprezni u pokušajima liječenja koje nađete na mreži bez savjetovanja s liječnikom. Tretman koji jednog POTS pacijenta čini boljim može pogoršati drugog.