Sadržaj
- Kada prijeći u fazu 3
- Evaluacija fizikalne terapije
- Liječenje fizikalnom terapijom
- Koliko traje faza 3 kardiološke rehabilitacije?
Kardiološka rehabilitacija faze 1 započinje u bolnici. Tamo ćete vjerojatno surađivati sa svojim fizioterapeutom kako biste oporavili osnovnu funkcionalnu pokretljivost. Također ćete naučiti tehnike praćenja razine vaše aktivnosti, a ako ste operirali otvoreno srce, PT vam može pomoći u upravljanju mjerama predostrožnosti na prsnom košu.
Kad napustite bolnicu, možete se uključiti u fazu 2 kardijalne rehabilitacije u ambulanti. Još uvijek imate poteškoća s funkcionalnom pokretljivošću, a vaš će fizioterapeut usko surađivati s vama kako bi osigurao nesmetan prijelaz u ambulantnu rehabilitaciju.
Faza 3 kardiološke rehabilitacije sljedeći je korak u kontinuitetu fizikalne terapije nakon srčanog događaja. Kardiološka rehabilitacija faze 3 uključuje intenzivnije vježbanje i aktivnosti dok vi i dalje pratite reakciju svog tijela na povećana opterećenja.
Kada prijeći u fazu 3
Faza 2 srčane rehabilitacije uključuje strukturirane i pomno praćene vježbe i aktivnosti. Kako napredujete kroz fazu 2 i u fazu 3, vaš će vam fizioterapeut propisivati neovisnije vježbanje i aktivnost. Obično ste spremni započeti rehabilitaciju 3. faze kada vaši vitalni znakovi, poput brzine otkucaja srca i krvnog tlaka, ostanu stabilni dok povećavate aktivnost i radna opterećenja propisana u subakutnoj fazi kardijalne rehabilitacije.
Vaš liječnik i fizioterapeut blisko će surađivati s vama kako bi osigurali siguran prijelaz u fazu 3 srčane rehabilitacije.
Evaluacija fizikalne terapije
Tijekom početne procjene kardiološke rehabilitacije faze 3, vaš će fizioterapeut vjerojatno provesti razne testove i mjere za procjenu vaše trenutne razine kondicije i dobrog stanja. Specifične mjere koje on ili ona mogu poduzeti uključuju, ali nisu ograničene na:
- Domet kretanja (ROM)
- Snaga
- Otkucaji srca u mirovanju
- Krvni tlak
- Stopa disanja
- Mjere opreza za grudne kosti (ako ste operirali otvoreno srce)
- Pokretljivost ožiljka (ako ste operirani)
- Razina izdržljivosti
Tijekom vašeg početnog ocjenjivanja u fazi 3 kardijalne rehabilitacije, vaš fizioterapeut također može odlučiti izvršiti određenu mjeru ishoda. Te mjere pružaju vašem PT-u objektivnu mjeru vaše funkcionalne mobilnosti. Tipične mjere ishoda koje se koriste tijekom faze 3 kardiološke rehabilitacije uključuju test šetnje od 6 minuta i test vremenskog usklađivanja i odlaska.
Liječenje fizikalnom terapijom
Glavni tretman tijekom faze 3 srčane rehabilitacije je vježbanje. Vaš će fizioterapeut propisati određene vježbe koje će vam pomoći poboljšati ukupnu razinu izdržljivosti i vašu toleranciju na aktivnost. Tipične vježbe koje se izvode tijekom faze 3 kardijalne rehabilitacije uključuju:
- Traka za trčanje
- Veslanje
- Biciklizam
- Ergometar za gornji dio tijela (UBE)
- Vježbe za snagu gornjeg i donjeg dijela tijela
- Vježbe fleksibilnosti
Vaš će fizioterapeut također osigurati da u potpunosti budete sposobni nadgledati vlastiti intenzitet vježbanja i aktivnosti. Te tehnike mogu uključivati upotrebu Borgove skale, učenje mjerenja otkucaja srca ili upotrebu mjerača otkucaja srca za procjenu intenziteta vježbanja tijekom vježbanja. PT vas može naučiti i jednostavni test razgovora za praćenje razine vaše aktivnosti.
Faza 3 kardiološke rehabilitacije često se događa u grupnim vježbama. To može imati specifične koristi jer ćete se moći družiti s drugima i vidjeti kako drugi napreduju u vlastitoj kardiološkoj rehabilitaciji. Grupna terapija također vam može pomoći da budete motivirani tijekom faze 3 srčane rehabilitacije.
Kako napredujete kroz fazu 3 kardiološke rehabilitacije, vaš će vam fizioterapeut vjerojatno pružati sve više i više samostalnih vježbi i aktivnosti. To je učinjeno kako bi se pripremili za fazu 4 srčane rehabilitacije: neovisno vježbanje i promjene načina života.
Koliko traje faza 3 kardiološke rehabilitacije?
Obično ćete provesti tri do četiri tjedna sudjelujući u fazi 3 srčane rehabilitacije. Vaš fizioterapeut osigurat će vam siguran napredak kroz program s krajnjim ciljem da prijeđete na samostalno vježbanje u fazi 4 kardijalne rehabilitacije.
Riječ iz vrlo dobrog
Faza 3 kardiološke rehabilitacije jedan je korak u kontinuitetu njege koji ćete možda doživjeti nakon srčanog događaja poput srčanog udara ili operacije otvorenog srca. Sudjelujući u kardijalnoj rehabilitaciji i usko surađujući sa svojim PT-om i liječnicima, možete biti sigurni da ćete se vratiti zdravom načinu života.