Sadržaj
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) glavni je uzrok ovulacijske neplodnosti. Saznajte više o tome kako PCOS može poremetiti menstrualni ciklus i kako znati kada ili ako imate ovulaciju.PCOS i ovulacija
Menstrualni ciklus započinje kada se hormon izlučuje u mozgu uzrokujući da folikul jajne stanice u jajniku počne rasti. Dva glavna hormona u ovom procesu su folikul stimulirajući hormon (FSH), hormon koji je uključen u poticanje sazrijevanja jajašca i luteinizirajući hormon (LH), hormon koji pokreće ovulaciju ili oslobađanje jajne stanice.
Zbog neravnoteže spolnih hormona u žena koje imaju PCOS, jajašca ne sazrijevaju uvijek ili se oslobađaju iz jajnika da bi bila oplođena. Umjesto toga, skupljaju se na jajnicima kao mali, nezreli folikuli, koji se pogrešno nazivaju cistama.
Žena s PCOS-om nastoji proizvesti višak androgena ili muških hormona, što rezultira menstrualnim ciklusom i ovulacijom žene. Njezini ciklusi mogu biti neredoviti, dulji od uobičajenog ili se uopće ne mogu dogoditi. Ona može ili ne mora ovulirati u određenom ciklusu.
Znakovi da ovulirate
Imati redovite menstruacije jedan je znak ovulacije. Evo nekoliko drugih načina na koje možete odrediti da li i kada ovulirate kako biste maksimalizirali svoj uspjeh u začeću djeteta.
- Kompleti za predviđanje ovulacije: Kompleti za predviđanje ovulacije traže povišenu razinu LH, koja poraste neposredno prije ovulacije. Budući da žene s PCOS-om za početak imaju visoku razinu LH, kompleti za ovulaciju možda im nisu toliko pouzdani kao ostalim ženama. Postoji mnogo različitih vrsta setova za predviđanje ovulacije, u rasponu od pristupačnih do vrlo skupih.
- Bazalna tjelesna temperatura: Drugi način da utvrdite imate li ovulaciju uključuje upotrebu termometra za mjerenje bazalne tjelesne temperature. Neposredno prije ovulacije, temperatura žene će skočiti. Za najtočnije rezultate, temperature je potrebno bilježiti digitalnim termometrom svaki dan u isto vrijeme. Općenito, najbolje je rano ujutro nakon buđenja. Kada primijetite porast temperature, velika je vjerojatnost da možete ovulirati.
- Provjera sluznice na cervikalu:Sluz cerviksa žene mijenja se tijekom njezina mjesečnog menstrualnog ciklusa. Na početku ciklusa njezina cervikalna sluz bit će suha. Cervikalna sluz koja je mokra ili konzistencije sirovog bjelanjka znak je da se približava ovulacija. Većina primijeti ovu promjenu u iscjetku nekoliko dana prije ovulacije.Također može postati vlažnije i skliskije tijekom nekoliko dana.
- Provjera položaja vrata maternice: Baš kao što se vaša cervikalna sluz mijenja, i vaš cerviks prolazi kroz promjene tijekom vašeg mjesečnog menstrualnog ciklusa. Možete posegnuti unutar vagine da osjetite vrat maternice. Ako uspijevate prilično lako osjetiti vrat maternice, obično niste blizu ovulacije. Ako ovulirate, vaš vrat maternice može biti viši u vašem tijelu i teže ga je doseći.
Korištenje jedne ili više ovih tehnika može vam pomoći da provjerite pravilno li određujete vrijeme seksa ako pokušavate zatrudnjeti. Upoznavanje svog tijela svakog mjeseca i isprobavanje ovih tehnika važni su načini kako povećati šanse za dijete.
Kako povećati šanse da zatrudnite kada imate PCOS
Ako niste sigurni
Ako vam se čini da ne dobivate jasne signale da ovulirate, trebali biste posjetiti liječnika i dobiti procjenu. Možda će vam trebati pomoć oko regulacije menstrualnog ciklusa ili zatrudnjenja. Tipično, stručnjak za plodnost ili reproduktivni endokrinolog odradit će cjelovitu hormonalnu analizu, dobiti detaljnu povijest bolesti i možda napraviti ultrazvuk koji će vam pomoći utvrditi imate li i kada ovulaciju.