Sadržaj
- Što je skakačevo koljeno?
- Što uzrokuje koljeno skakača?
- Koji su simptomi koljena skakača?
- Kako se dijagnosticira koljeno skakača?
- Kako se liječi koljeno skakača?
- Ključne točke
- Sljedeći koraci
Što je skakačevo koljeno?
Koljeno skakača, poznato i kao tetiva patele, stanje je koje karakterizira upala vaše tetive patele. To spaja kapicu koljena (patelu) s potkoljeničnom kosti (golenica). Koljeno skakača slabi vašu tetivu i, ako se ne liječi, može dovesti do suza na tetivi.
Što uzrokuje koljeno skakača?
Koljeno skakača uzrokovano je prekomjernim korištenjem vašeg zgloba koljena, poput čestog skakanja na tvrdim površinama.
To je obično ozljeda povezana sa sportom, povezana sa kontrakcijom mišića noge i silom udaranja o tlo. Ovo vam napreže tetivu. Uz ponovljeni stres, tetiva vam se može upaliti.
Koji su simptomi koljena skakača?
Slijede najčešći simptomi koljena skakača. Međutim, simptome možete doživjeti drugačije. Simptomi mogu uključivati:
- Bol i nježnost oko patelarne tetive
- Oteklina
- Bol pri skakanju, trčanju ili hodanju
- Bol prilikom savijanja ili ispravljanja noge
- Nježnost iza donjeg dijela kapice
Simptomi koljena skakača mogu nalikovati drugim uvjetima ili medicinskim problemima. Uvijek se obratite svom liječniku radi dijagnoze.
Kako se dijagnosticira koljeno skakača?
Uz kompletnu povijest bolesti i fizički pregled, vaš davatelj zdravstvenih usluga može koristiti RTG za dijagnosticiranje koljena skakača.
Kako se liječi koljeno skakača?
Najbolji tretman koljena skakača je zaustavljanje bilo koje aktivnosti koja uzrokuje problem dok se ozljeda ne sanira. Ostalo liječenje može uključivati:
- Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID, poput ibuprofena ili naproksena)
- Odmor
- Podizanje koljena
- Obloge s ledom na koljenu (za smanjenje oteklina)
- Vježbe istezanja i jačanja
Ključne točke
- Koljeno skakača je upala tetive patele, tetive koja povezuje kapicu koljena (patela) s kosti potkoljenice (tibija).
- Koljeno skakača ozljeda je povezana sa sportom uzrokovana prekomjernim korištenjem vašeg zgloba koljena.
- Uobičajeni znakovi koljena skakača uključuju:
- Bol i nježnost oko patelarne tetive
- Oteklina
- Bol pri skakanju, trčanju ili hodanju
- Bol pri savijanju ili ispravljanju noge
- Nježnost iza donjeg dijela kapice
- Jumperovu koljenu dijagnosticira se uzimanjem povijesti bolesti i fizičkim pregledom. Ponekad može biti potreban RTG.
- Najbolji tretman koljena skakača je zaustavljanje bilo koje aktivnosti koja uzrokuje problem dok se ozljeda ne sanira. Ostalo liječenje može uključivati:
- Nesteroidni protuupalni lijekovi
- Odmor
- Podizanje koljena
- Obloge s ledom do koljena (za smanjenje oteklina)
- Vježbe istezanja i jačanja
Sljedeći koraci
Savjeti koji će vam pomoći da postignete maksimum iz posjete liječniku:
- Znajte razlog svog posjeta i ono što želite da se dogodi.
- Prije posjeta zapišite pitanja na koja želite odgovoriti.
- Povedite nekoga sa sobom da vam pomogne postavljati pitanja i sjetite se onoga što vam davatelj usluga govori.
- Tijekom posjeta zapišite naziv nove dijagnoze i sve nove lijekove, tretmane ili testove. Također zapišite sve nove upute koje vam daje vaš davatelj usluga.
- Znajte zašto je propisan novi lijek ili način liječenja i kako će vam pomoći. Također znajte koje su nuspojave.
- Pitajte može li se vaše stanje liječiti na druge načine.
- Znajte zašto se preporučuje test ili postupak i što bi rezultati mogli značiti.
- Znajte što možete očekivati ako ne uzimate lijek ili ne napravite test ili postupak.
- Ako imate dodatni sastanak, zapišite datum, vrijeme i svrhu tog posjeta.
- Znajte kako možete kontaktirati svog davatelja usluga ako imate pitanja.