Briga o voljenoj osobi s Parkinsonovom bolešću

Sadržaj

• Steći znanje
• Budite prilagodljivi
• Promatrajte simptome
• Suočiti se s fizičkim izazovima
• Pronađite uho koje sluša
• Budite dobri prema sebi
• Planirati unaprijed

Kao njegovatelj ili partner za njegu voljene osobe s Parkinsonovom bolešću, uobičajeno je osjećati se nemoćnim, ranjivim ili čak ponekad preplašenom bolešću. To je normalno, jer Parkinsonova bolest uzrokuje širok spektar simptoma koji utječu na sve aspekte čovjekova života, uključujući način kretanja, razmišljanja, interakcije, spavanja i izražavanja osjećaja.

Uz odgovarajuće resurse i pripremu, vi i vaša voljena osoba možete se suočiti s izazovima. Evo pet savjeta koji će vas voditi na putu pružanja njege.

Steći znanje

Dok Parkinsonova bolest polako preuzima kontrolu nad sposobnostima vaše voljene osobe, možete razviti neugodne osjećaje poput brige i frustracije. Obrazovanje je jedan od načina na koji to možete prevladati.

Parkinsonova bolest je vrlo složena bolest, pa očekujete da svladate svi njegovih medicinskih nijansi je nerealno. Umjesto toga, počnite s osnovama. To uključuje koje simptome uzrokuje Parkinsonova bolest i koji se lijekovi koriste, uključujući njihove uobičajene nuspojave.

Na kraju, učenje kada uskočiti i pomoći voljenoj osobi (i kada se povući) bit će stalni izazov. Što više znate o bolesti, to to postaje lakše.

Pregled Parkinsonove bolesti

Budite prilagodljivi

Stvar kod Parkinsonove bolesti je u tome što simptomi mogu varirati iz dana u dan (pa čak i unutar jednog dana), a novi simptomi mogu nicati niotkuda. To zahtijeva trajno strpljenje jer nećete moći pouzdano predvidjeti što se dogodilo. Iako je dobra ideja održavati dnevnu rutinu i raspored, budite svjesni da se u bilo kojem trenutku planovi vašeg cijelog dana mogu promijeniti - i to je u redu.

To će se reći, ako ćete biti dosljedni i regresirani oko jedne stvari, to će biti raspored lijekova vaše voljene osobe. Uzimanje lijekova u pravo vrijeme ključno je za izbjegavanje Parkinsonovih simptoma.

Zakazivanje i usklađivanje s rehabilitacijskim tretmanima poput govora, fizičke i radne terapije također su presudni za upravljanje simptomima i sprječavanje posjeta bolnici.

Ostanite fleksibilni oko manje važnih stvari poput kašnjenja na društveno okupljanje. Ako vam na kraju treba satima da izađete iz kuće, neka tako bude.

Promatrajte simptome

Parkinsonova bolest je progresivna, a simptomi (uključujući sposobnosti kretanja i raspoloženje) mijenjaju se tijekom vremena. Pomno promatranje jedinstvenih simptoma, sposobnosti, osjećaja i odgovora na režime liječenja vaše voljene osobe može vam pomoći da utvrdite koliko morate biti uključeni u njegu.

Potrebna je vaša budnost, jer voljena osoba možda nije svjesna (ili negira) nove razine oštećenja. Ako primijetite nešto, bilo bi korisno pitati druge vide li promjenu, što može potvrditi vaša zapažanja.

Na sve promjene koje primijetite upozorite zdravstveni tim. Vaša voljena osoba može se tome oduprijeti, ali to je neophodno za održavanje sigurnog i podržavajućeg okruženja (poput sprječavanja padova) i osiguravanje potrebnog liječenja i terapije.

Suočiti se s fizičkim izazovima

Iako su ograničenja vaše voljene osobe u početku mala, možda će im trebati sve više i više fizičke njege kako Parkinsonova bolest napreduje. To može uključivati ​​pomoć u kupanju, WC-u, presjedanje s kreveta na stolicu ili invalidska kolica i još mnogo toga. Isto tako, možda ćete trebati navesti i ohrabriti voljenu osobu da obavlja zadatke u okviru svojih ograničenja.

U svakom koraku osigurajte da prolazite obuku kod fizioterapeuta ili radnog terapeuta kako biste mogli pravilno pružiti njegu, smanjujući rizik od ozljeđivanja sebe ili voljene osobe.

Budite iskreni u pogledu vlastitih ograničenja kako bi zdravstveni tim mogao preporučiti pomoćne uređaje i opremu kao što su liftovi. Često postoje izmjene koje se mogu napraviti u vašem kućnom okruženju koje mogu svima olakšati. Možda ćete trebati da vam druga osoba pomogne u nekim fizičkim potrebama, bilo da je to obučeni prijatelj, član obitelji ili kućna zdravstvena pomoć.

Pronađite uho koje sluša

Pronaći osobu ili grupu ljudi koji će vas slušati izuzetno je važno jer brinete o svojoj voljenoj osobi. Trebate osloboditi emocije (i dobre i loše) kako se one ne bi nakupljale unutra.

Razmislite o tome da se obratite grupi za skrbnike i / ili voljene osobe s Parkinsonovom bolešću. Ako više volite privatniju interakciju, delegirajte svakodnevni telefonski poziv s dobrim prijateljem ili članom obitelji kako biste preispitali izazove dana.

Anksioznost i depresija česti su kod ljudi koji se brinu o oboljelima od Parkinsonove bolesti. Svakako razgovarajte sa svojim liječnikom ako se gotovo svakodnevno osjećate tužno i / ili ako je tjeskoba neodoljiva. Gubitak apetita, problemi sa spavanjem, osjećaj beznađa i smanjena energija također mogu biti simptomi depresije.

Budite dobri prema sebi

Iako se možda osjećate programirano da na prvo mjesto stavite potrebe svoje voljene osobe, vaše također moraju biti prioritet kako za vaše zdravlje tako i za vaše dobro stanje kako biste mogli biti najbolji njegovatelj.

• Redovite preglede i probirne testove preventivne njege (na primjer kolonoskopiju ili mamografiju) potražite kod vlastitog liječnika.
• Redovito vježbajte, čak i ako to znači 30-minutnu brzu šetnju svaki dan. Tjelovježba vas održava zdravima i može vam olakšati brige i promovirati miran san. (Također, svježi zrak ili prijateljski osmijesi drugih na satu vježbanja mogu učiniti čuda za vašu dušu.)
• Jedite dobro uravnoteženu prehranu bogatu voćem i povrćem.
• Razmislite o terapiji uma i tijela kao što je meditacija svjesnosti.
• Svakodnevno se bavite slobodnom aktivnošću ili hobijem. Bilo da se radi o slikanju, čitanju ili jutarnjem izletu za popivanje kave, neka vam svakodnevno bude na umu nekoliko sati.
• Zatražite pomoć od drugih - i budite konkretni. Na primjer, ako član obitelji ili prijatelj ponudi pomoć, napišite detaljan e-mail s objašnjenjem što bi bilo najkorisnije, poput odlaska u trgovinu jednom tjedno. Za fizičke zadatke, poput kupanja, možda ćete trebati unajmiti pomoć ili ih povjeriti jačim članovima obitelji.

Planirati unaprijed

Uz emocionalno i fizičko naprezanje brige za voljenu osobu s Parkinsonovom bolešću, za mnoge postoji i financijsko opterećenje. Upravljanje računima za zdravstvenu zaštitu i ekonomska ograničenja koja vam nameću izgubljene plaće mogu biti izuzetno stresni. Ne možete imati malo „davanja“ za društvene i zabavne aktivnosti, što je važno i za vas i za vašu voljenu osobu.

Dobra vijest je da je za većinu oboljelih od Parkinsonove bolesti polako u napredovanju, što vam daje vrijeme za planiranje i pripremu za budućnost. Nekoliko savjeta za optimizaciju vaših financijskih ciljeva uključuju pregled financijskog planera, preispitivanje proračuna svakih nekoliko mjeseci i razgovor sa svojim neurologom i / ili Zakladom National Parkinson o programima pomoći.

Riječ iz vrlo dobrog

Bez obzira jeste li partner, prijatelj ili dijete osobe oboljele od Parkinsonove bolesti, znajte da će se vaša veza neprestano razvijati kako se budu pojavile nove potrebe i promijenile vaše sudjelovanje i odgovornosti. Pokušajte prihvatiti svoju vezu i na putovanje koje pružate njegu sagledajte pozitivno razmišljanje. Ne zaboravite uključiti brigu o sebi i samilost u svoju svakodnevnicu.

• Udio
• Flip
• E-mail