Sadržaj
- Što je osteoartritis?
- Što uzrokuje osteoartritis?
- Tko je u opasnosti od osteoartritisa?
- Koji su simptomi osteoartritisa?
- Kako se dijagnosticira osteoartritis?
- Kako se liječi osteoartritis?
- Koje su komplikacije osteoartritisa?
- Živjeti s osteoartritisom
- Kada trebam nazvati svog zdravstvenog radnika?
- Ključne točke o osteoartritisu
Što je osteoartritis?
Osteoartritis je najčešći oblik artritisa. To je kronična degenerativna bolest zglobova koja pogađa uglavnom srednjovječne i starije odrasle osobe. Osteoartritis uzrokuje razgradnju zglobne hrskavice. Može se pojaviti u bilo kojem zglobu, ali najčešće zahvaća ruke, koljena, kukove ili kralježnicu.
Što uzrokuje osteoartritis?
Osteoartritis se može klasificirati kao primarni ili sekundarni. Primarni osteoartritis nema poznati uzrok. Sekundarni osteoartritis uzrokuje druga bolest, infekcija, ozljeda ili deformacija. Osteoartritis započinje razgradnjom hrskavice u zglobu. Kako se hrskavica troši, krajevi kostiju mogu se zadebljati i stvoriti koštane izrasline (ostruge). Koštane ostruge ometaju kretanje zglobova. Komadići kosti i hrskavice mogu plutati u zglobnom prostoru. Ciste ispunjene tekućinom mogu se stvoriti u kosti i ograničiti kretanje zglobova.
Tko je u opasnosti od osteoartritisa?
Čimbenici rizika za osteoartritis uključuju:
Nasljedstvo. Laki defekti zglobova ili dvostruki spojevi (labavost) i genetski nedostaci mogu pridonijeti osteoartritisu.
Prekomjerna težina. Prekomjerna težina ili pretilost s vremenom mogu stvoriti zglobove poput koljena.
Ozljeda ili prekomjerna upotreba. Teška ozljeda zgloba, poput koljena, može dovesti do artroze. Ozljeda također može nastati pretjeranom ili zlouporabom tijekom vremena.
Koji su simptomi osteoartritisa?
Najčešći simptom osteoartritisa je bol nakon prekomjerne upotrebe ili neaktivnosti zgloba. Simptomi se obično polako razvijaju godinama. Simptomi se mogu pojaviti malo drugačije kod svake osobe i mogu uključivati:
Bol u zglobovima
Ukočenost zglobova, posebno nakon spavanja ili neaktivnosti
S vremenom manje pokreta u zglobu
Osjećaj brušenja zgloba pri kretanju, dok se hrskavica troši (u naprednijim fazama)
Simptomi osteoartritisa mogu izgledati poput drugih zdravstvenih stanja. Obavezno posjetite svog liječnika radi dijagnoze.
Kako se dijagnosticira osteoartritis?
Proces započinje anamnezom i fizičkim pregledom. Možda imate i rendgenske zrake. Ovaj test koristi malu količinu zračenja za stvaranje slika kostiju i drugih tjelesnih tkiva.
Kako se liječi osteoartritis?
Liječenje će ovisiti o vašim simptomima, dobi i općem zdravstvenom stanju. Ovisit će i o tome koliko je teško stanje. Cilj liječenja je smanjiti bolove i ukočenost u zglobovima te poboljšati kretanje zglobova. Liječenje može uključivati:
Vježbajte. Redovito vježbanje, uključujući istezanje i jačanje, može pomoći u smanjenju boli i drugih simptoma.
Toplinska obrada. Liječenje zahvaćenog zgloba toplinom može pomoći u smanjenju boli.
Fizikalna i radna terapija. Ove vrste terapije mogu pomoći u smanjenju bolova u zglobovima, poboljšanju fleksibilnosti zglobova i smanjenju naprezanja zglobova. Također se mogu koristiti udlage i drugi pomoćni uređaji.
Održavanje težine. Održavanje zdrave težine ili gubitak kilograma ako je potrebno može pomoći u prevenciji ili smanjenju simptoma.
Lijekovi. To mogu uključivati sredstva za ublažavanje boli i protuupalne lijekove. Ili se mogu uzimati na usta kao tablete ili utrljavati na kožu kao krema.
Injekcije gustih tekućina u zglobove. Te tekućine oponašaju normalnu zglobnu tekućinu.
Operacija zgloba. Možda će biti potrebna operacija za popravak ili zamjenu teško oštećenog zgloba.
Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnicima o rizicima, prednostima i mogućim nuspojavama svih lijekova.
Koje su komplikacije osteoartritisa?
Budući da osteoartritis s vremenom uzrokuje degeneraciju zglobova, može uzrokovati invaliditet. To može uzrokovati bol i probleme s kretanjem zbog kojih je osoba manje sposobna za obavljanje normalnih svakodnevnih aktivnosti i zadataka.
Artritis ruku | Billova priča
Živjeti s osteoartritisom
Iako ne postoji lijek za osteoartritis, važno je pomoći u održavanju zglobova smanjenjem boli i upala. Poradite na planu liječenja sa svojim liječnikom koji uključuje lijekove i terapiju. Poradite na promjenama načina života koje vam mogu poboljšati kvalitetu života. Promjene u načinu života uključuju:
Gubitak težine. Dodatna težina više opterećuje zglobove koji nose težinu, poput kukova i koljena.
Vježbajte. Neke vježbe mogu pomoći u smanjenju bolova i ukočenosti zglobova. To uključuje plivanje, hodanje, aerobne vježbe s malim utjecajem i vježbe opsega pokreta. Vježbe istezanja također mogu pomoći u održavanju fleksibilnosti zglobova.
Aktivnost i odmor. Da biste smanjili stres na zglobovima, izmjenjujte aktivnost i odmor. To vam može pomoći u zaštiti zglobova i umanjiti simptome.
Korištenje pomoćnih uređaja. Štapovi, štake i šetači mogu vam pomoći u sprečavanju stresa kod određenih zglobova i poboljšanju ravnoteže.
Korištenje adaptivne opreme. Dohvatnici i hvatači omogućuju ljudima da prošire svoj doseg i smanje natezanje. Pomagala za odijevanje pomažu ljudima da se lakše odijevaju.
Upravljanje uporabom lijekova. Dugotrajna primjena nekih protuupalnih lijekova može dovesti do krvarenja u želucu. Surađujte sa svojim liječnikom kako biste izradili plan za smanjenje ovog rizika.
Kada trebam nazvati svog zdravstvenog radnika?
Ako se vaši simptomi pogoršaju ili imate nove simptome, obavijestite svog liječnika.
Ključne točke o osteoartritisu
Osteoartritis je kronična bolest zglobova. Utječe uglavnom na srednjovječne i starije odrasle osobe.
Počinje slomom zglobne hrskavice.
Čimbenici rizika uključuju nasljednost, pretilost, ozljede i prekomjernu uporabu.
Uobičajeni simptomi uključuju bol, ukočenost i ograničeno kretanje zglobova.
Ciljevi liječenja su smanjenje bolova i ukočenosti zglobova te poboljšanje pokreta zglobova.
Liječenje može uključivati lijekove, vježbanje, vrućinu i injekcije u zglobove.
Možda će biti potrebna operacija za popravak ili zamjenu teško oštećenog zgloba.