Pomagala u pokretljivosti - Što ljudi s artritisom trebaju znati

Posted on
Autor: Roger Morrison
Datum Stvaranja: 2 Rujan 2021
Datum Ažuriranja: 13 Studeni 2024
Anonim
Vjezbe za rucni zglob, saku i prste
Video: Vjezbe za rucni zglob, saku i prste

Sadržaj

Pokretljivost i hodanje mogu biti oštećeni ako imate artritis. Štapovi nude dodatnu potporu i poboljšavaju ravnotežu u hodu. Štapovi se mogu podesiti po visini kako bi se osiguralo pravilno postavljanje. Da biste odabrali odgovarajuću duljinu štapa, uspravite se s cipelama i rukama uz bok. Vrh štapa trebao bi dosezati nabor s donje strane vašeg zapešća.

Prije nego što kupite štap

Odaberite podesivi štap ako planirate nositi različite stilove cipela. Pazite da dobro držite štap i da se prsti i palac ne preklapaju. Prebacite onoliko težine na štap koliko je potrebno. Pazite da je vrh štapa u dobrom stanju i da je zamjenjiv.

Kada koristite štap, držite ga štapom suprotnom rukom strane koja treba dodatnu potporu. Kad se penjete stepenicama, prvo zakoračite dobrom nogom, zatim štapom, a zatim lošom stranom. Spuštajući se stepenicama, prvo krenite štapom, zatim lošim, a zatim dobrim stopalom.

Prije nego što kupite skuter za mobilnost

Ako pokušavate zadržati svoju neovisnost, skuter za mobilnost može biti pametna investicija. Kao i kod većine glavnih kupnji, važno je donijeti utemeljenu odluku. Dostupni su mnogi skuteri za mobilnost. Prilikom odabira obavezno uzmite u obzir:


  • gdje ćete koristiti skuter
  • hoće li skuterom za mobilnost biti lako manevrirati unutar kuće
  • faktor udobnosti - kakav vam je osjećaj (isprobajte ih!)
  • trebate li lagani, kompaktni skuter ili onaj koji je teži za rad?
  • cijena i mogućnosti dostave / dostave

Prije nego što kupite hodalicu

Jednostavan, standardni hodalica može promijeniti život osobe koja samo treba tu dodatnu stabilnost i dodatnu pokretljivost kako bi ostala neovisna. Budući da su hodalice presudne stavke, važno je da im prilagodite veličinu. Visina na većini šetača je podesiva, ali uzmite u obzir i širinu. Provjerite je li veličina hodalice koju odaberete za odraslu osobu, dijete ili veliku odraslu osobu. Neki će ljudi htjeti dodati kotače na prednju stranu hodalice, za razliku od gumenih čepova na četiri noge.

Šetač s rolatorom je još jedna opcija (slika gore). Hodalica s kotačićima slična je standardnom šetaču, ali ima gume i ručne kočnice. Valjci ne zahtijevaju podizanje hodalice koje standardni hodalica zahtijeva dok se krećete. Rolator, međutim, zahtijeva da pacijent bude dovoljno jak da ga kontrolira.


Prije nego što kupite invalidska kolica

Mnogo je ljudi koji s ponosom izjavljuju da "nikada neće završiti u invalidskim kolicima". Ako to ne kažu, misle. Međutim, ako imate onesposobljavajuću bol i ozbiljna ograničenja pokretljivosti, invalidska kolica mogu vam otvoriti svijet i omogućiti vam povratak neovisnosti.

Ljudi koji su korisnici invalidskih kolica obično provode puno vremena u svojim invalidskim kolicima, pa su dimenzije i udobnost glavni čimbenici koje treba uzeti u obzir prije kupnje. Budite sigurni da znate širinu sjedala koja vam odgovara i razmislite o kupnji jastuka za invalidska kolica kako biste bili što ugodniji. Ako kupujete ručna invalidska kolica, imate li nekoga tko će vas gurnuti u njih? Postoje li trenuci kada ćete ga trebati koristiti bez pomoći druge osobe? Razmislite o svojim potrebama i razmislite koliko će invalidska kolica služiti tim potrebama. Također, pobrinite se da su vaša invalidska kolica razmjerno kvalitetna - obično ih se tuče.

Prije nego što kupite električna invalidska kolica

Električna ili električna invalidska kolica dobar su izbor za ljude koji su prvenstveno sami, nema nikoga tko bi pomogao gurnuti ručna invalidska kolica, a također i za ljude kojima nedostaje snage ruku da sami pokreću ručna kolica. Električna invalidska kolica:


  • Napaja ih baterija
  • Zahtijevajte manje fizičkog napora
  • Lako se penjete uzbrdo
  • Može se upravljati bez dodatne pomoći

Obavezno usporedite cijene i kupujte samo s renomiranim trgovcima. Pitajte svog liječnika za prijedloge što će vam trebati. Provjerite i sa svojim osiguranjem - oni mogu pokriti neki dio kupnje.

Prije nego što kupite stolicu za podizanje

Što može biti frustrirajuće od nemogućnosti ustajanja sa stolice? Kad ste sjeli, vjerojatno ste mislili da ćete moći ustati bez puno problema, ali što ako zapnete? Trenutno vam mogu pročitati misli: "Nikad više neću sjesti na ovu stolicu"!

Kao da bol i drugi simptomi povezani s artritisom nisu dovoljni, pacijenti s artritisom moraju paziti gdje sjede! Postoji vrlo praktično rješenje - lift stolica. Nemoguće ih je razlikovati od redovnih naslonjača.Stolice za podizanje dolaze s daljinskim upravljačem i motoriziranim mehanizmom koji omogućava stolicu da se zavali ili podigne. Lift stolica vraća vas u dnevnu sobu s obitelji i omogućuje vam da se udobno sjedite u stolici dok uživate u njihovom društvu.

Prije nego što kupite dizalo za stepenice

Osobe s poteškoćama u kretanju smatraju stepenice ili stepenice neprijateljem # 1. Ako ne živite u jednokatnici, stepenice mogu predstavljati pravi problem. Ako možete hodati, ali imate poteškoća pri penjanju stepenicama, rješenje za stepenice može biti. Korisnicima invalidskih kolica također bi trebalo dizalo za stepenice ako bi trebali doći do druge priče svog doma.

Dizalo za stepenice nije jeftino, ali ni oni nisu pristupačni. Saznajte o njima od renomiranog trgovca. Raspitajte se o prednostima električnog dizala za stepenice ili punjivog stubišta. Koji je pravi za vas?

Bez obzira na to kakvu pomoć za mobilnost razmišljate, prvo potražite savjet svog liječnika i uvijek se savjetujte s uglednim trgovinama medicinskim potrepštinama za dodatne smjernice.