Sadržaj
Nuspojave terapije zračenjem, poput iritacije kože, umora, kašlja i još mnogo toga, česte su tijekom liječenja. Ako imate svijest o jednostavnim savjetima, kao što su: kako se brinuti za svoju kožu, kako se koračati kada ste umorni i kloniti se hladnoće kako biste pomogli kašljanju, možete vam biti ugodnije. Također je važno znati kada kućni lijekovi nisu dovoljni i trebate nazvati svog liječnika.Iritacija kože
U prvih nekoliko tjedana terapije zračenjem možete primijetiti kako vam se koža crveni i nadražuje. Liječnik vam može propisati kremu za ublažavanje tegoba. Pomoći vam može i briga o zaštiti kože od drugih izvora iritacije.
Kućni lijekovi protiv crvenila i osipa na koži
Mnogo toga možete sami učiniti kako biste se lakše nosili s uobičajenim crvenilom i iritacijom kože povezanim s terapijom zračenjem:
- Koristite običnu vodu ili nježni sapun kako biste očistili područje na kojem se zrači. Izbjegavajte ribanje kože i lagano se tapšajte da se osušite nakon kupanja; pazite da ne operete tetovaže koje su primijenjene kao vodič za vaše tretmane.
- Pokušajte ne ogrebati kožu.
- Nosite široku odjeću koja se ne trlja. Pamučni materijali poželjniji su od grubljih materijala, poput vune.
- Za žene grudnjaci mogu biti iritantni, zamjena majice ili negliće može biti ugodnija.
- Koristite nježne deterdžente za pranje odjeće, a izbjegavajte nanošenje škroba prilikom glačanja.
- Budite oprezni na suncu. Vaša koža može lakše sagorjeti, a opekline od sunca mogu pojačati crvenilo i iritaciju od terapije zračenjem. Kreme za sunčanje, međutim, mogu biti iritantne, pa je bolje prikrivanje kišobranom i izbjegavanje podnevnog sunca.
- Izbjegavajte losione, kreme ili pudere, osim ako ih ne preporuči vaš onkolog za zračenje. Mnogi od ovih proizvoda za kožu sadrže kemikalije koje mogu dodatno iritirati vašu kožu.
- Nedavno je jedno istraživanje otkrilo da je primjena aloe vere prije zračenja smanjila stupanj iritacije kože. Ali kao što je gore spomenuto, važno je razgovarati sa svojim zračnim onkologom o bilo čemu što nanesete na kožu prije i za vrijeme tretmana.
- Izbjegavajte koristiti flastere ili trake na koži.
- Izbjegavajte izlaganje područja jakoj hladnoći ili vrućini; nemojte koristiti obloge s ledom ili jastučiće za grijanje.
Kada nazvati svog liječnika
Iritacija kože, koju liječnici nazivaju "dermatitisom izazvanim zračenjem", često je ponajprije smetnja. To znači da se nakon otvorenih rana, posebno u kombinaciji s oštećenim imunološkim sustavom (poput kemoterapije), ponekad mogu razviti teške infekcije. Celulitis je bakterijska infekcija kože koja se može razviti i obično zahtijeva antibiotsko liječenje.
Ženama koje imaju terapiju zračenjem nakon mastektomije i rekonstrukcije, čirevi na koži mogu pružiti pristup bakterijama, a ponekad se mogu javiti infekcije koje zahtijevaju operativni zahvat (s uklanjanjem implantata i uklanjanjem debridina). Te su infekcije ponekad izazovne za liječenje, zahtijevajući povremeno intenzivnu antibiotsku terapiju i hiperbarični kisik.
Ako vam se javi osip koji izgleda kao jaka opeklina, također biste trebali odmah nazvati svog liječnika. Kod nekih ljudi koji primaju kemoterapiju (ili neke ciljane terapijske lijekove) prije terapije zračenjem može se javiti upalno stanje koje se naziva opoziv zračenja.
Umor
Umor je vrlo čest tijekom liječenja zračenjem i često pogoršava se s vremenom. Postoje mnogi tretmani protiv raka koji mogu uzrokovati umor, kao i sam rak, a zračenje često spoji umor koji je već donekle prisutan. Svjesnost toga i dopuštanje odmora prvi je korak u suočavanju s umorom od radijacijske terapije i raka pluća općenito. Obavijestite svoje voljene što mogu učiniti da vas podrže u to vrijeme.
važno je da vaši najmiliji shvate da se umor od raka razlikuje od uobičajenog umora. Obično ne reagira na odmor ili šalicu kave, a osjećaj prevladavajućeg umora može se pojaviti uz često minimalne aktivnosti. Osjećaj umora također može dovesti do toga da se ljudi osjećaju vrlo emocionalno, a bijes i frustracija su česti.
Kućni lijekovi za umor povezan s zračenjem
Nekoliko principa koji mogu također pomoći uključuju:
- Odmarajte se kada ste umorni.
- Hodajte kroz cijeli dan.
- Jedite zdrave, uravnotežene obroke.
- Prihvatite pomoć drugih.
- Vježbajte svakodnevno, čak i nekoliko minuta lagane tjelovježbe, poput hodanja, može vam pomoći. Možda zvuči kontraintuitivno, ali male količine vježbanja mogu značajno smanjiti umor od raka.
- Pokušajte spavati puno noću, a po danu i drijemati, ako je potrebno.
- Pogledajte ove savjete za suočavanje s umorom od raka.
Kada nazvati svog liječnika
Kod zračenja se može očekivati određeni umor, čak i jak umor. Iako se iz ovog razloga možete ustručavati razgovarati sa svojim liječnikom o umoru, važno je to učiniti. Postoji mnogo razloga zbog kojih se ljudi mogu umoriti tijekom liječenja raka, a neki od njih su izlječivi, uključujući:
- Anemija (nizak broj crvenih krvnih zrnaca)
- Hipoksija (niska razina kisika u krvi)
- Bol koja nije dobro kontrolirana
- Odmaranje isto mnogo
- Neadekvatna prehrana (prehrambeni nedostaci nisu rijetkost kod ljudi koji imaju rane u ustima ili promjene okusa zbog kemoterapije ili poteškoće s gutanjem zbog zračenja)
- Neki lijekovi (posebno lijekovi protiv bolova)
Poteškoće u gutanju
Tijekom zračenja karcinoma pluća, vaš se jednjak (cijev koja ide od usta do želuca) može upaliti. Liječnici to nazivaju "zračnim ezofagitisom". Simptomi mogu uključivati žgaravicu, osjećaj da vam je nešto zapelo u grlu ili poteškoće s gutanjem (disfagija).
Kućni lijekovi za disfagiju povezanu s zračenjem
Prakse prehrane koje mogu umanjiti ove simptome uključuju:
- Pijenje tekućine prije jela.
- Jedući polako.
- Rezanje hrane na male komadiće.
- Češće jesti manje obroke.
- Izbjegavajte alkohol, kiselu hranu, suhu hranu i hranu koja je ili jako vruća ili jako hladna.
- Odabir hrane glatke teksture, poput jogurta.
- Stavljanje voća u smoothieje, umjesto da ih jedete cijele.
- Ostajući uspravno sjediti 15 minuta nakon jela.
Kada nazvati svog liječnika
Ako osjećate da vam je nešto zapelo u grlu, odmah potražite liječničku pomoć. Također biste trebali posjetiti svog liječnika ako vam simptomi ne omogućuju zdravu prehranu ili ako je čak i tekućinu teško progutati.
Kašalj
Terapija zračenjem smanjuje razinu surfaktanta u vašim plućima. Ponekad se za liječenje koriste steroidi. Kod zračenja na predjelu prsnog koša može se pojaviti upala koja se odnosi na zračni pneumonitis. Bez liječenja ovo može preći u fibrozu pluća.
Kućni lijekovi za kašalj povezan sa zračenjem
Stvari koje možete učiniti kod kuće za ublažavanje simptoma uključuju:
- Pijenje puno tekućine.
- Spavanje s dodatnim jastukom.
- Koristite ovlaživač zraka, ali prvo porazgovarajte o tome s onkologom.
- Boraveći unutra po vrlo hladnom vremenu i pokrivajući usta šalom kad morate izaći van.
Kada nazvati svog liječnika
Budući da je zračni pneumonitis čest, a može i preći u fibrozu ako se ne liječi, važno je da ljudi pažljivo prate bilo kakve simptome koji bi mogli sugerirati da je prisutan pneumonitis. To može uključivati pogoršanje kašlja, bolove u prsima koji se često pogoršavaju dubokim udisajem, sve veću otežanu disanje ili vrućicu. To može biti izazov za ljude koji već imaju simptome povezane s plućima, ali bolje je biti na sigurnom nego žaliti i obratite se svom liječniku ako uopće sumnjate.
Riječ iz vrlo dobrog
Nuspojave od zračenja obično nisu toliko ozbiljne ili opasne po život kao one povezane s tretmanima poput kemoterapije (ali zasigurno mogu biti povremeno). Iz tog se razloga neki ljudi ustručavaju požaliti na neugodne simptome. Razgovor sa svojim liječnikom, međutim, važan je iz više razloga. Simptomi koji prije svega smetaju mogu biti ozbiljni ako se ne riješe. Čak i da to nije slučaj, nuspojave liječenja mogu vam smanjiti kvalitetu života dok živite s rakom.