Sadržaj
Sindrom policističnih jajnika, inače poznat kao PCOS ili Stein-Leventhalov sindrom, zdravstveno je stanje u kojem se u jajnicima razvija nekoliko malih folikula ispunjenih tekućinom zbog neravnoteže spolnih hormona u tijelu. Međutim, ovo zdravstveno stanje može utjecati više nego na vaše jajnike - može utjecati i na zdravlje vašeg srca.Procjenjuje se da do 7 posto žena u fertilnoj dobi ima PCOS. Zbog hormonske neravnoteže mogu se pojaviti sljedeći zdravstveni problemi:
- bolovi u trbuhu i / ili zdjelici ili pritisak
- neredovite menstruacije
- depresija
- pretilost
- problemi koji uključuju vašu kožu i kosu, poput akni ili gubitka kose
Ako vam je dijagnosticiran PCOS, možda ćete primijetiti da vam se razina kolesterola i triglicerida puže prema gore. Je li ovo slučajnost? Vjerojatno ne.
Studije sugeriraju da ako imate PCOS, možda imate i veći rizik od razvoja abnormalne razine lipida. Zapravo se procjenjuje da i do 70 posto žena koje ga imaju također mogu osjetiti određeni stupanj povišene razine kolesterola i / ili triglicerida. Pa zašto imate visoku razinu lipida kada imate PCOS i što možete učiniti da to spriječite?
Pogođeni nivoi lipida
Na žalost, ako imate PCOS, to može utjecati na sve aspekte vašeg lipidnog profila, uključujući:
- povišena razina triglicerida
- smanjena razina HDL kolesterola
- povećana razina LDL kolesterola
- povišena razina VLDL kolesterola
Iako se obično ne mjeri u rutinskom lipidnom profilu u ordinaciji, mogu se pojaviti i poremećaji u vašim apolipoproteinima, kao što su povećani apolipoprotein B i smanjena razina apolipoproteina A1.
Prema Američkom udruženju za srce, trebali biste kontrolirati lipide najmanje svake četiri godine ako nemate bolesti srca i ako imate 20 godina i više. Ako imate PCOS, vaš liječnik može provjeravati razinu lipida češće od ovoga.
Iako nije bilo puno studija koje su proučavale žene kojima je dijagnosticirana PCOS i razvoj srčanih bolesti tijekom vremena, gornji lipidni profil može pridonijeti povećanju rizika od razvoja srčanih bolesti ako se ne riješi na odgovarajući način.
Uzroci
Nitko zapravo nema jasan odgovor zašto žene s dijagnozom PCOS također imaju povišenu razinu kolesterola i triglicerida. Postoje razni razlozi zbog kojih bi se to moglo dogoditi, uključujući:
- Debljanje - Ako imate PCOS, možda ćete primijetiti da se i vaša težina povećava. To može povećati razinu kolesterola i triglicerida. Jedno je istraživanje pokazalo da su lipidi još više povišeni ako imate PCOS i ako ste pretili.
- Abnormalne razine hormona - Neke od vaših razina hormona mogu se također povećati, uključujući androgene poput testosterona. Razine estrogena i progesterona također mogu varirati. Holesterol se u tijelu koristi za stvaranje ovih spolnih hormona.
- Rezistencija na inzulin- Inzulin se koristi za pomoć glukozi da uđe u stanice kako bi mogla obavljati razne funkcije. U nekim slučajevima vaše stanice možda neće tako brzo reagirati na inzulin. To će dovesti do povećanja razine glukoze, a vaše tijelo kao odgovor na to može povećati proizvodnju inzulina. S vremenom bi to također moglo povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, drugog zdravstvenog stanja koje bi moglo utjecati na razinu kolesterola i triglicerida.
U mnogim slučajevima kombinacija gore navedenih čimbenika može pridonijeti visokoj razini lipida.
Kako smanjiti razinu kolesterola
Ako imate PCOS i rečeno vam je da su vam razine lipida visoke, razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim problemima. Iako se to ne može izliječiti, držanje pod nadzorom vašeg stanja može vam pomoći kontrolirati razinu lipida, kao i ostale simptome koji se javljaju iz vašeg stanja. Vi i vaš zdravstveni radnik možete zajedno raditi na pronalaženju odgovarajućeg režima liječenja.
Ako su vaše razine lipida tek neznatno visoke, on ili ona može odlučiti izmijeniti vaš životni stil kako bi kontrolirao razinu kolesterola i triglicerida, uključujući:
- gubitak kilograma, pogotovo ako imate prekomjernu težinu
- redovito vježbanje
- smanjenje stresa koji bi mogao biti u vašem životu
- prestanak pušenja
- modificiranje vaše prehrane tako da uključuje hranu koja sadrži malo rafiniranog šećera i zasićenih masnoća te bogata vlaknima i ostalim hranjivim sastojcima
Ako uvođenje zdravih promjena u vaš način života ne uspijeva održati razinu kolesterola i triglicerida unutar zdravih granica, vaš će liječnik možda dodati lijekove koji pomažu u snižavanju lipida.