Sadržaj
Normalno je da se osjećate preplavljeno kad vam je dijagnosticirana kronična bolest. Čak i ako je postavljanje dijagnoze na neki način olakšanje, to je ogroman udarac i stvarno zastrašujuće vrijeme.Dobra vijest je da ste sada vi čini znati što nije u redu i možete početi shvaćati što to znači i kako s tim upravljati. Iako ne postoji lijek za fibromialgiju i možda uvijek imate neke simptome, pravilnim liječenjem i liječenjem možete se osjećati bolje i vratiti kvalitetu života.
Kako se riješiti vaše bolesti
Jedna od prvih stvari koje ćete htjeti učiniti je steći razumijevanje što se događa u vašem tijelu. Tada možete početi donositi informirane odluke o tome u kojem smjeru ići dalje. Odvojite trenutak da pregledate ovaj popis simptoma i saznate više o mogućim uzrocima fibromialgije.
Vjerojatno ste zabrinuti da započnete s istraživanjem tretmana i osjećate se bolje. Svaki slučaj fibromialgije različit je, pa ćete vjerojatno trebati isprobati puno stvari prije nego što nađete neke koje djeluju. Važno je znati da ćete se vjerojatno suočiti s neuspjesima. Također, neki tretmani mogu samo malo pomoći. To je u redu - ključno je potražiti nekoliko koji nekima pomažu; niti jedan tretman neće vam oduzeti sve simptome.
Dok vi i vaš liječnik tražite učinkovite tretmane, puno toga možete učiniti sami. Većina nas treba napraviti promjene u načinu života i svakodnevnim navikama kako bi napravila stvarna poboljšanja. Normalno je oduprijeti se tim promjenama. Promjena je uvijek teška, a nepoželjna, nepitana promjena posebno je teška.
Međutim, ako uspijete prepoznati i promijeniti stvari koje vašu bolest čine težom, dobrobiti su vrijedne.
Nije sve fizički
Emocionalno će ovo vjerojatno biti teško prilagoditi. Sasvim je normalno prolaziti kroz niz emocija i imati uspone i padove. Većina nas prolazi kroz vrstu tugovanja i mora doći do mjesta prihvaćanja.
Ako se u bilo kojem koraku ovog postupka osjećate kao da ste "zapeli", imajte na umu da je vaš liječnik važan resurs. On ili ona mogu ponuditi rješenja ili ako je potrebno uputiti vas stručnjaku za mentalno zdravlje. To je nešto što mnogim ljudima s kroničnim bolestima treba - ne zato što je njihova bolest psihološka, već zato što je teško živjeti s bolešću.