Sadržaj
Jedno od najizazovnijih iskustava za roditelje je vidjeti svoje dijete u bolovima. Ako je vašem djetetu dijagnosticiran sindrom iritabilnog crijeva (IBS) ili funkcionalna bol u trbuhu (FAP), možda osjećate nemoć, frustraciju i zbunjenost.Budući da ste na prvoj crti, znate da IBS kod djece nije manja stvar. Istraživanje je pokazalo da djeca s IBS-om imaju lošu kvalitetu života, propuštaju puno škole i moraju pohađati brojne medicinske preglede. Utjecaj IBS-a na jedno dijete može utjecati na cjelokupnu obiteljsku dinamiku. Srećom, kod mnogih će se djece poremećaj poboljšati s vremenom i manjim intervencijama. Nažalost, kod drugih probavne poteškoće mogu potrajati i u odrasloj dobi.
Kako roditelji mogu pomoći u podršci djeci s IBS-om
Često se govori da djeca ne dolaze s priručnicima s uputama. To je još istinitije kada su u pitanju priručnici za pomoć roditeljima u suočavanju s izazovima funkcionalnog gastrointestinalnog poremećaja poput IBS-a. Ovdje ćete dobiti neke smjernice kojih se trebate pridržavati dok radite s djetetom i djetetovim liječnikom kako biste olakšali nevolju djeteta.
Obrazujte se
Da biste djetetu bili od optimalne pomoći, morate dobro razumjeti što uzrokuje problem. IBS se razlikuje od ostalih zdravstvenih problema jer ne postoje jasni dijagnostički testovi ili laboratorijski nalazi koji bi precizno utvrdili što ide po zlu. Iako se izravni uzrok možda neće identificirati, neki ljudi koji imaju IBS imaju visceralnu preosjetljivost, što znači da su osjetljiviji na iskustvo boli iz unutarnjih organa i pokretljivost debelog crijeva, što znači da postoji problem sa brzinom rada njihovih crijeva.
Postoji nekoliko teorija o tome što može biti iza ovih problema:
- Možda postoji problem u načinu na koji crijeva komuniciraju s mozgom.
- U crijevima može postojati nezdrava ravnoteža bakterija.
- Može postojati neka temeljna, mikroskopska upala.
Uspostavite dobar odnos s medicinskim timom vašeg djeteta
Odrasli IBS pacijenti koji se osjećaju pozitivno u odnosu sa svojim liječnikom imaju bolji ishod liječenja, pa je vjerojatno da ćete se osjećati sigurnije u postupanje s IBS-om djeteta ako radite s liječnicima kojima vjerujete i koje poštujete. Budite sigurni da vaši liječnici odvajaju vrijeme da saslušaju vaše probleme i, što je najvažnije, shvate ih ozbiljno.
Ako smatrate da liječnik otpušta ili umanjuje nevolje vašeg djeteta, ovo nije pravi liječnik za vaše dijete. Ako vam liječnički savjet ne odgovara, razgovarajte s njim o svojoj zabrinutosti ili potražite drugo mišljenje. Nitko ne poznaje vaše dijete tako dobro kao vi.
Svakako postavite razumna očekivanja: IBS nije zdravstveni problem koji vaš liječnik može brzo izliječiti. Umjesto toga, tražite postupno poboljšanje simptoma i povećanu sposobnost vašeg djeteta da se bavi svojim redovitim aktivnostima.
Naučite dijete o probavi
Možda će vašem djetetu pomoći da se bolje nosi sa onim što se događa s njegovim tijelom ako bolje razumije proces probave. Za malu djecu najbolje su jednostavne slike, dok starija djeca i tinejdžeri mogu imati koristi od detaljnije rasprave. Pomagati vašem djetetu da zna kako njegovo tijelo treba raditi pomoći će mu u suradnji s tretmanima osmišljenim za ublažavanje simptoma i korist od njih.
Pomozite djetetu da stekne dobre navike u radu crijeva
Čini se da mala djeca vole izbjegavati stvari, bilo da se radi o kupanju, pranju zuba ili odmoru za nuždu. Starija djeca možda nerado koriste javne toalete ili se ne probude dovoljno rano ujutro kako bi odvojila vrijeme za toalet. Sad kad ste im objasnili proces probave, uključite ih u pomaganje svojim tijelima da pokušaju pronaći put natrag u normalu.
Djecu čiji je primarni simptom zatvor treba naučiti "prilagoditi se" indikacijama da je njihovo tijelo spremno za stolicu. Oni također mogu imati koristi od prekvalifikacije crijeva, što je način da pokušaju iskoristiti prirodne ritmove tijela kako bi uspostavili pravilnost.
Djecu koja doživljavaju napadaje hitnog proljeva mogu se podučavati vještinama opuštanja kako bi se smanjila anksioznost koja može pojačati kontrakcije debelog crijeva i tako smanjiti osjećaj hitnosti.
Potvrdite njihov bol
To što se ništa ne prikaže na CAT skeniranju ne znači da bol koju osjeća vaše dijete nije stvarna. Svaki pokušaj umanjivanja njegove boli vjerojatno će vam se vratiti, jer će povećati tjeskobu vašeg djeteta da ne obraćate pažnju na to da nešto nije u redu. Što je osoba tjeskobnija, osjećaj boli se pojačava.
Kad vaše dijete boli, pružite mu podršku i utjehu. Potaknite ih da koriste samo umirujuće strategije. Za malu djecu to može značiti maženje s omiljenim plišanim životinjama ili pokrivačem. Starija djeca mogu otkriti da im slušanje umirujuće glazbe ili ometanje interakcije s prijateljima na društvenim mrežama pomaže u prevladavanju napada trbušnih bolova.
Možete poboljšati djetetovo osjećanje samoefikasnosti i možda smanjiti anksioznost koja pojačava bol, tako što ćete ga zamoliti da razmisli o idejama koje umiruju. Za malu djecu prekrasna tehnika je izravni razgovor s omiljenim plišanim životinjama. Primjerice, pitajte "Ima li Teddy kakve ideje što će vam pomoći da se osjećate bolje?" Stariju djecu se, naravno, može izravno pitati za ideje o tome što misle da bi moglo pomoći.
Saznajte više o povezanosti simptoma IBS-a i prehrane
Iako se čini da prkosi logici, istraživanje nije pokazalo velik utjecaj promjena prehrane na simptome IBS-a u djece, što se čini osobito istinitim kada je riječ o simptomima bolova u želucu. Imajući to na umu, imajte na umu nekoliko općih smjernica:
Dnevnikom hrane potražite moguću nepodnošljivost laktoze ili problem malabsorpcije fruktoze.
Neka vaše dijete izbjegava sljedeće:
- Umjetna sladila koja završavaju na "-ol"
- Kofein
- Masna hrana
- Gasovita hrana
Ako slika simptoma vašeg djeteta uključuje napadaje proljeva, potičite ga da jede male obroke tijekom dana kako bi izbjegao jačanje crijevnih grčeva. Ako je vjerojatnije da će se vaše dijete nositi s zatvorom, potaknite ga da jede obilni obrok - posebno ujutro - kako bi pomoglo u pokretanju stolice.
Ako je potrebno, povećajte unos djetetovih vlakana, ali to vrlo polako. Da biste shvatili koliko grama vlakana dnevno vaše dijete treba unijeti, jednostavno dodajte pet godina. Vlakna pomažu u skupljanju stolice (dobro za proljev) i omekšavanju stolice (dobre kod zatvora). Međutim, mnogi izvori vlakana mogu uzrokovati plinove i nadutost, što može pogoršati simptome vašeg djeteta. Polako povećavanje sadržaja vlakana u djetetovoj prehrani može pomoći njegovom tijelu da se prilagodi bez prekomjerne plinovitosti.
Možda ćete htjeti razgovarati sa svojim liječnikom o stavljanju djeteta na dijetu s niskim udjelom FODMAP. Ova dijeta uključuje ograničavanje određenih ugljikohidrata, zajednički poznatih kao FODMAP, na nekoliko tjedana prije nego što će ih ponovno uvesti u prehranu vašeg djeteta kako bi se utvrdilo za tolerancija. Ova je dijeta najbolja kada se radi pod nadzorom dijetetičara.
Prije bilo kakvih značajnih promjena u prehrani vašeg djeteta, svakako razgovarajte o svojim planovima s djetetovim liječnikom koji će moći najbolje znati kako će bilo kakve promjene utjecati na zdravlje vašeg djeteta.
Pogledajte u tretmane uma i tijela
Istraživanja su pokazala da neki oblici psihoterapije mogu imati pozitivan učinak na simptome IBS-a. Ako vaše dijete ima epizode bolova u trbuhu, možda će imati koristi od hipnoterapije. Ako vaše dijete doživi veliku tjeskobu, a vi mislite da mu ta anksioznost pogoršava simptome, moglo bi imati koristi od kognitivne bihevioralne terapije (CBT).
Rad sa školskim službenicima
Jedan od najfrustrirajućih i najunemirujućih aspekata IBS-a kod djece je kada ometa njihovu sposobnost da pohađaju školu. Tipično je brinuti se da dijete pretjeruje sa svojim simptomima kako bi izbjeglo školu. Također može biti zabrinjavajuće razmišljati o utjecaju koji će toliko nedostajati škole na cjelokupno obrazovanje vašeg djeteta. Slušajte svoje dijete i roditeljske instinkte kako biste utvrdili je li sposobno doći u školu ili ne. Mnogoj su djece simptomi lošiji ujutro, pa je ponekad potreban kasni početak. U krajnjem slučaju, vašem će djetetu možda trebati kućne upute.
Nužno je pokušati surađivati sa školom kako biste bili sigurni da su zadovoljene obrazovne potrebe vašeg djeteta. Vaše dijete ima neka prava u vezi sa obrazovanjem, unatoč tome što ima zdravstveno stanje poput IBS-a. Razgovarajte sa školskim službenicima o mogućnosti pisanja plana 504 u kojem se navodi koji smještaj će vašem djetetu trebati za uspjeh u školi s obzirom na želučane probleme.
Ne previdite svoju drugu djecu
Zdravstveni problem ne utječe samo na osobu koja ima dijagnozu. Utječe se i na život braće i sestara: "bolesnom" djetetu se pridaje više pažnje, otkazuju se obiteljski planovi, ne može se poslužiti određena hrana itd. U zdrave braće i sestara može se razviti osjećaj ogorčenosti. U nekim slučajevima zdravi brat ili sestra mogu početi "glumiti" nastojeći preusmjeriti središte pozornosti.
Iako svi znamo koliko život može biti zauzet, važno je pokušati pronaći "vrijeme za samoću" s drugom djecom. Kad ih imate sami, potaknite ih da usmeno izraze svoje osjećaje zbog IBS-ovog problema svog brata ili sestre. Dajte im do znanja da su svi negativni osjećaji koje imaju normalni i razumljivi. Nevjerojatno je koliko se ljudi osjećaju bolje kada se njihovi osjećaji potvrde.
Mnogo djece teško izražava svoje osjećaje riječima. Za malu djecu možete zatražiti pomoć njihovih omiljenih plišanih životinja. Često vam dijete može reći da "Teddy mrzi mog brata", ali znajte da to vjerojatno ne bi smjelo reći sami! Za stariju djecu njihovi osjećaji mogu se potvrditi jednostavnim prenošenjem riječi, npr. "Možda ste uznemireni zbog onoga što se događa sa vašom sestrom. Možda ćete biti ogorčeni zbog pažnje koju ona dobiva ili bummed kad moramo otkazati naši obiteljski planovi. Ti su osjećaji normalni i razumljivi ".
Djeca svih dobnih skupina mogu imati koristi ako ih se pita za njihove ideje o rješenjima, na pr. "Kakve ideje imate za obiteljsku zabavu koju možemo obaviti blizu kuće?" ili "Imate li kakvih razmišljanja o tome što bi moglo učiniti da se vaš brat / sestra osjeća bolje?" Opet, za malu djecu, uključujući njihov sigurnosni objekt u razgovoru može pomoći u stvaranju ideja. Što god radi. Poanta je u tome da zdrava braća i sestre osjećaju da su još uvijek važan dio obitelji. I zapamtite, svi smo toliko bolji u suradnji s planom kad smo mu pomogli da ga smislimo!
Pronađite ravnotežu za sebe, svoje dijete i obitelj
Imati bolesno dijete vrlo je, vrlo stresno. Svakako ne zanemarujte vlastite potrebe dok se borite kako biste djetetu pomogli da se nosi sa svojim IBS-om. Pronađite načine za "ponovno punjenje baterija" kad god je to moguće. Zapamtite da što bolje brige vodite o sebi, to ćete više morati pružiti drugima.
Sa svakim tamnim oblakom nalazi se srebrna podstava. Možda je srebrna podstava tamnog oblaka koji je IBS vašeg djeteta u tome što tjera vašu obitelj da uspori i provodi vrijeme zajedno - rijedak luksuz u našoj vrlo užurbanoj kulturi. Pronađite aktivnosti s malim stresom u kojima može uživati cijela vaša obitelj, poput zajedničkog čitanja knjiga, gledanja filmova ili rada na staromodnoj slagalici. Suvremena tehnologija također nudi mnoštvo načina za zabavu djece kod kuće. Potražite video igre ili aplikacije u kojima cijela obitelj može uživati zajedno. Neka IBS ponudi priliku svim članovima obitelji da znaju da ih vole i da osiguraju njegovanje svih potreba.