Sadržaj
- Budite podrška, a ne nagurani
- Ponudite omiljenu hranu
- Ponudite manje, česte obroke
- Izbjegavajte jake mirise hrane
- Liječite zatvor i mučninu
- Osigurajte prehrambene dodatke
- Istražite mogućnosti lijekova
- Razmislite o prirodnim lijekovima
Budite podrška, a ne nagurani
Voljenoj osobi možete najviše pomoći podsjećajući se da je kaheksija (nenamjerno mršavljenje) čest simptom mnogih bolesti i onaj koji je teško poništiti. Iako ljudi koji se bore s ozbiljnom bolešću možda žele jesti, nedostatak apetita, gastrointestinalni simptomi i čireve u ustima mogu im stati na put. Guranje ih jesti samo dodaje frustraciju s kojom se već suočavaju
Da biste potaknuli prehranu, učinite da obroci imaju priliku za druženje. Nenamjerno izoliranje nekoga tko nije gladan može na kraju prouzročiti depresiju i usamljenost. Čak i ako je jesti teško, pozovite voljenu osobu za stol za večeru ili regrutirajte članove obitelji i prijatelje da dijele obroke pored kreveta. To može poboljšati apetit vaše voljene osobe.
Uvijek postavite realne ciljeve i slavite svako malo postignuće. Dajući potporu, dopuštate svojoj voljenoj osobi da bude dio rješenja, umjesto da joj se kaže što treba učiniti.
Ponudite omiljenu hranu
Ljudi će vjerojatnije jesti ako im daju hranu koju vole. Ako je gubitak apetita ozbiljan, ne brinite toliko o tome hranite li voljenu osobu "ispravnom" prehranom. Umjesto toga, pronađite hranu koja izaziva apetit, čak i ako je to samo desert ili tanjur pire krumpira. Možete čak pojačati kalorije posluživanjem deserta à la mode ili prelijevanjem umaka s komadićima mesa po krumpiru.
Ako vaša voljena osoba želi jesti, pronađite visokokaloričnu, masnu hranu koja će najvjerojatnije iskušati okusne pupoljke. Čak i ako žvakanje nije teško, možete pronaći mekanu ili pasiranu hranu koju svatko može jesti. Pomislite na puding od riže, pastirsku pitu, kajganu, salatu od tune, podijeljenu juhu od graška, kekse i umak, zobene pahuljice s bananom i maslac od kikirikija i žele na bijelom kruhu.
Obroke možete učiniti i primamljivijim korištenjem šarene hrane različitih tekstura, odvojenih na tanjuru za povećanje vizualne privlačnosti. To je posebno korisno ako vaša voljena osoba ima oštećen vid.
Ponudite manje, česte obroke
Jedan od najlakših i najučinkovitijih načina povećanja unosa kalorija voljene osobe jest nuđenje manjeg obroka nekoliko puta dnevno, idealno pet do šest svakih nekoliko sati.
Često će se ljudi koji se bore s apetitom plašiti izgleda da sjednu za veliki obrok za koji znaju da ne mogu jesti. Snacking uklanja pritisak. Čak i ako se propusti jedan obrok, i dalje ćete imati četiri ili pet šansi da udovoljite dnevnim prehrambenim potrebama.
Izbjegavajte jake mirise hrane
Mnoge dugotrajne bolesti neće utjecati samo na čovjekov osjećaj okusa, već i na njuh. U tu svrhu klonite se hrane snažnih mirisa ili okusa, poput smrdljivih sireva, morskih plodova, prokulica, kuhanih jaja , pržena hrana i iznutrice. Hladna hrana općenito ima manje mirisa i može biti prikladna opcija za nekoga kome neke namirnice smetaju mučno.
Liječite zatvor i mučninu
Zatvor može stvoriti osjećaj sitosti čak i ako je netko nutricionistički lišen. Da biste liječili zatvor, osigurajte da je voljena osoba pravilno hidratizirana i razgovarajte sa svojim liječnikom o odgovarajućim mogućnostima liječenja, uključujući laksative i dodatke vlaknima. Ograničavanje unosa kofeina i povećanje unosa vlakana s voćem, povrćem i žitaricama (20 do 35 grama svakodnevno) također mogu pomoći
Ako se vaša voljena osoba bori s mučninom, probajte nježnu hranu poput BRAT dijete (banane, riža, umak od jabuka i tost). Čaj od đumbira također je popularan lijek protiv mučnine, a ista ona hrana koja ne nadražuje može pomoći ljudima kod upala u ustima. Tvrdi bomboni, sladoled i čips mogu također pomoći u stvaranju sline i održavanju vlažnosti usta.
Osigurajte prehrambene dodatke
Danas je na tržištu dosta tekućih dodataka prehrani, poput Ensure i Boost, koji mogu poboljšati svakodnevnu prehranu i povećati težinu. U prošlosti su dodaci bili dostupni samo s okusom čokolade ili vanilije, ali potrošači danas imaju širi izbor. Osim toga, postoje gelovi, pudinzi i pločice koji pružaju raznolike teksture koje pomažu tantalizirati okusne pupoljke.
Iako su vrijedni kao prehrambena pomoć, dodaci se nikada ne smiju koristiti kao jedini (ili čak primarni) izvor svakodnevne prehrane.
Istražite mogućnosti lijekova
Ako prehrambene mjere ne uspiju preokrenuti gubitak kilograma, pitajte svog liječnika o lijekovima za koje je poznato da potiču apetit. Tu spadaju Megace (megestrol acetat), Reglan (metoklopramid) i kanabinoidi poput medicinske marihuane i Marinala (dronabinol).
Liječnici će obično isprobati jedan ili više ovih lijekova i prekinuti njihovu upotrebu ako se ne pokažu učinkovitima. U Sjedinjenim Državama sve veći broj država legalizira marihuanu u ljekovite svrhe, što ne samo da može potaknuti apetit, već poboljšati nečije raspoloženje.
Razmislite o prirodnim lijekovima
Nekoliko naturopatskih lijekova također može pomoći potaknuti apetit. To uključuje:
- Kardamom
- Crvena paprika
- Karanfilić
- Komorač
- Češnjak
- Đumbir
- Ginseng
- Zeleni čaj
Iako postoji malo čvrstih dokaza o njihovim blagodatima, bilje, čajevi i korijenje poput njih stoljećima se koriste za jačanje apetita. Uz to, naturopatski lijekovi ponekad mogu komunicirati s lijekovima vaše voljene osobe, zato razgovarajte s medicinskom sestrom ili liječnika prije dodavanja bilo kojeg takvog proizvoda u plan liječenja.
Simptomi gubitka apetita s rakom- Udio
- Flip