Kako razgovarati s tatom o njegovom zdravlju

Sadržaj

• Uobičajeno je da muškarci izbjegavaju liječnika
• Zašto muškarci ne žele posjetiti liječnika
• Muškarci rjeđe razgovaraju o svom zdravlju
• Savjeti za razgovor s tatom o njegovom zdravlju
• Strategije koje treba izbjegavati
• Što učiniti u ekstremnim okolnostima

Bez obzira jeste li zabrinuti da vaš otac ima prekomjernu tjelesnu težinu ili ste frustrirani što već godinu dana šepa oko bolnog koljena, uvjeriti ga da treba posjetiti liječnika može biti teško. Bez obzira na to koliko godina imate, roditeljima je teško dobiti liječničku pomoć od svoje djece.

Ali, ako ste zabrinuti za tatino zdravlje, započinjanje razgovora moglo bi ga potaknuti na promjenu navika, posjet liječniku ili bolju samopomoć.

Uobičajeno je da muškarci izbjegavaju liječnika

Ako ste zabrinuti jer vaš otac odbija posjetiti liječnika, niste sami. Mnogi muškarci odbijaju prisustvovati godišnjim ispitima i odgađaju liječenje problema što je duže moguće.

Istraživanje iz 2014. godine koje su proveli Centri za kontrolu i prevenciju bolesti pokazalo je da muškarci imaju upola manju vjerojatnost da će posjetiti liječnika tijekom dvogodišnjeg razdoblja od žena. Muškarci također imaju više od tri puta veću vjerojatnost da će izbjegavati liječnika dulje od 5 godina. Također je dvostruko vjerojatnije da će muškarci reći da nikada nisu vidjeli zdravstvenog radnika kao odrasla osoba.

Nažalost, uobičajeno je da muškarci ulažu više energije u izbjegavanje liječničke ordinacije, umjesto da se brinu o svom zdravlju.

Zašto muškarci ne žele posjetiti liječnika

Iako će vaš otac možda moći navesti nekoliko razloga zašto nije zabrinut za svoje zdravlje, postoji velika šansa da prikriva svoju neugodnost i strah.

Nacionalno istraživanje provedeno u bolničkom sustavu Orlando Health otkrilo je glavne razloge zbog kojih su muškarci odbili posjetiti liječnika:

• 22 posto je reklo da je prezauzet da bi išao
• 21 posto je reklo da se boji otkriti što bi moglo biti pogrešno
• 8 posto je reklo da ne želi prolaziti neugodne preglede (poput prostate ili rektuma)
• 8 posto se plašilo da će liječnik postavljati neugodna pitanja
• 7 posto je reklo da ne želi doći na vagu da vidi koliko su teški

Dakle, dok izvana vaš otac može reći nešto poput: "Nema smisla posjetiti liječnika", on se zapravo može osjećati prilično neugodno zbog odlaska na sastanak. Njegov tvrdoglavi stav mogao bi biti način maskiranja njegove ranjivosti.

Muškarci rjeđe razgovaraju o svom zdravlju

Liječnici nisu jedina stvar koju muškarci izbjegavaju. Studije pokazuju da većina muškaraca neće ni razgovarati o svom zdravlju - čak ni sa svojim muškim prijateljima.

Istraživanje klinike Cleveland iz 2016. pokazalo je da je 53 posto muškaraca reklo da ne razgovara o zdravstvenim problemima. Kad dogovore svoje zdravlje, obično se hvale kako su zadobili ozljede. Dakle, dok jedan čovjek može dijeliti šavove koje je dobio kad je projekt popravljanja kuće krenuo po zlu, drugi bi se mogao pohvaliti slomljenim gležnjem koji je dobio skalirajući liticu.

Istraživanje je otkrilo da 22 posto muškaraca nikada ni sa kim ne razgovara o zdravstvenim temama, uključujući supružnike i djecu. Baby Boomers bili su posebno privatni, sa samo 29 posto njih koji su izjavili da imaju više osoba s kojima mogu razgovarati o osobnim problemima. Milenijalci su bili najotvoreniji, njih 47 posto reklo je da imaju više osoba s kojima razgovaraju o svom zdravlju.

Pa o čemu muškarci razgovaraju kad se okupe? Istraživanje je pokazalo da je mnogo veća vjerojatnost da će razgovarati o trenutnim događajima, sportu i poslu.

Savjeti za razgovor s tatom o njegovom zdravlju

Prije nego što zaronite u razgovor s ocem, provedite malo vremena razmišljajući o tome kako najbolje pristupiti temi. Jasno recite da dolazite iz mjesta ljubavi i da otvarate problem jer ste zabrinuti za njegovu dobrobit. Evo nekoliko savjeta za razgovor s ocem o njegovom zdravlju:

• Pitajte tatu ima li nekih nedoumica. Iako postoji šansa da vaš otac bude uvjeren da je besmrtan, postoji još veća šansa da se boji ostarjeti ili umrijeti. Možda se neće željeti baviti svojim zdravstvenim problemima jer će ga podsjetiti da njegovo starenje tijelo počinje propadati. Ali pitajte ga ima li zabrinutosti zbog svog zdravlja i provjerite je li spreman razgovarati.
• Držite se činjenica. Ako ste primijetili promjene u tatinom zdravlju, nježno istaknite činjenice. Recite nešto poput: "Tata, ovo je drugi put da si pao ovaj mjesec" ili "Primjećujem da ti nedostaje daha kad hodaš do garaže." Činjenice mogu pomoći da se poveća njegova svijest o postojanju problema. Samo se nemojte iznenaditi ako vaš tata smanji problem ili pokuša promijeniti temu.
• Izrazite svoje osjećaje izjavama "ja". Reći: "Nikad se ne brineš o sebi", vjerojatno će staviti tatu u defenzivu. Držite se izjava "I" poput "Stvarno sam zabrinut što nekoliko godina niste vidjeli liječnika."
• Rješavanje problema prepreke i prepreke. Pitajte što vam smeta odlazak liječniku. Možda će reći da ne može uzeti odmor s posla da bi stigao na sastanak ili će možda reći da ne zna kako pronaći mrežnog liječnika primarne zdravstvene zaštite jer je njegov plan osiguranja previše zbunjujući. Ponudite mu pomoć u rješavanju problema.
• Potražite pomoć kod druge voljene osobe od povjerenja. Većina tata ne prihvaća baš najbolje savjete svoje djece. Stoga budite spremni uključiti i druge odrasle osobe od povjerenja, ako je potrebno. Vaš bi otac možda više volio slušati vašu majku, njegovu majku, obiteljskog prijatelja ili člana svećenstva. Ako ne možete napredovati, potražite pomoć kod jednog od njih.
• Uspori. Ne očekujte da vaš tata krene u akciju nakon jednog razgovora. Možda će trebati vremena da vaše riječi utonu. Pričekajte malo nakon prvog razgovora i kasnije nježno iznesite svoje brige.
• Prihvatite da vaš otac može samostalno donositi odluke. U konačnici, vaš otac ima pravo samostalno donositi zdravstvene odluke. Ako ne želi potražiti pomoć, ne možete ga prisiliti da ode liječniku, promijeni navike ili dobije drugo mišljenje.

Strategije koje treba izbjegavati

Postoji velika vjerojatnost da ćete se osjećati frustrirano - i izravno prestrašeni - kad se vaš otac ne brine o svom zdravlju. Ali ne dopustite da vaše emocije izvuku najbolje od vas.

Bez obzira koliko se očajno osjećate, izbjegavajte sljedeće strategije:

• Roditeljstvo s tatom:Ne ponašajte se prema njemu kao da je nesposoban. Predavanje ili povišenje glasa naštetit će vašoj vezi. I nije vjerojatno da će ga motivirati na promjenu.
• Zakeranje:Ne vodite sve svoje razgovore o njegovom zdravlju. Nagovarati ga da ode liječniku ili promijeniti prehranu neće uspjeti.
• Uključivanje u žustre rasprave:Kad se emocije pojačaju, na kraju ćete možda reći stvari koje ne mislite. Ako se razgovor previše zahukta, zasad ga prekinite. Pričekajte dok se oboje ne osjećate smireno prije nego što ponovno pokrenete temu.
• Kažući: "Rekao sam ti":Bez obzira je li vaš otac otkrio da mu treba zamjena koljena ili liječnik potvrđuje da mu treba slušni aparat, nemojte reći: "Rekao sam ti." Umjesto toga, jasno recite da ste zadovoljni što je odlučio potražiti pomoć.

Što učiniti u ekstremnim okolnostima

Ako je ponašanje vašeg oca posebno nezdravo, ne morate mu to omogućiti. Ako je previše vjetrovit da bi ušao u trgovinu da bi si kupio cigarete, ne morate mu ih kupiti. Ili, ako vas zatraži da na putu preuzmete brzu hranu, to niste dužni učiniti.

Umjesto toga, jasno stavite do znanja da nećete sudjelovati u padu njegovog zdravlja. Razgovor može biti težak, ali mogao bi ga motivirati na promjenu.

Samo upamtite da se promjena vjerojatno neće dogoditi preko noći. Vaš će otac morati doći do zaključka da se želi bolje brinuti o sebi prije nego što uspije stvoriti dugotrajnu promjenu.