Sadržaj
Pregledao:
Hazel Marie Galon Veloso, doktor medicine
Ako ste ikada doživjeli valove oštre boli u trbuhu, zajedno s osjećajem da vam se struk napuhuje poput balona, možda ćete osjetiti nadutost i grčeve zbog crijevnih plinova.
Svi povremeno dobiju benzin. Prirodni je nusprodukt bakterija u crijevima koji rade svoj posao i razgrađuju vlakna, šećere i škrob u hrani koju jedete. Iako bolovi u plinovima obično nisu ništa ozbiljno, nelagoda može biti intenzivna.
Crijevni plinovi i njegova nelagoda vjerojatno će se sami riješiti. Podrigivanje ili propuštanje plina kroz rektum (nadimanje) obično je dovoljno da vam olakša fizičku nelagodu.
Gastroenterolog Johns Hopkins Hazel Marie Galon Veloso pruža određenu perspektivu nadimanju i grčevima u plinu, uključujući vrijeme posjeta liječniku.
Uzrokuje li zatvor zatvor?
Da, kaže Veloso. Sve što usporava probavni proces, poput prehrane s malo vlakana, upotrebe opioidnih lijekova ili antikolinergičkih lijekova, može kočiti pravovremenu rad crijeva.
Veloso kaže da je prehrana bogata vlaknima, održavanje hidratacije i vježbanje dobar dugoročni pristup za pobijeđivanje napada plinova i grčeva. "Ako ove mjere ne poboljšaju zatvor i plinove, polietilen glikol laksativ može pomoći", napominje ona.
Bol u plinu: Kada posjetiti liječnika
Veloso kaže da treba paziti na bolove u trbuhu i nadutost koja traje i nakon poboljšanja zatvora.
„Možda imate celijakiju ili prekomjerni rast bakterija u tankom crijevu (SIBO), što može uzrokovati ove simptome, a može se javiti ili uz zatvor ili proljev. Također možete imati sindrom iritabilnog crijeva ili neki drugi problem ”, napominje ona.
SIBO veza
“SIBO vidimo kod pacijenata koji su imali operaciju na trbuhu kao što je želučana premosnica roux-en-Y ili stanja poput divertikuloze tankog crijeva. Češći je kod osoba sa sistemskim bolestima kao što su dugogodišnji ili slabo kontrolirani dijabetes, sklerodermija, lupus, Crohnova bolest, celijakija i oni sa smanjenim imunološkim sustavom.
„Dugotrajni unos opojnih droga ili lijekova za suzbijanje kiselina kao što su omeprazol, pantoprazol, lansoprazol i esomeprazol također mogu uzrokovati SIBO. Napredna dob može biti još jedan faktor rizika ”, dodaje Veloso.
Stanje se može liječiti antibioticima, antimikrobnim biljem ili niskom FODMAP prehranom. FODMAP je skraćenica od "fermentirani oligosaharidi, disaharidi, monosaharidi i polioli."
Netolerancija na hranu
Kada je riječ o ponavljajućim napadajima crijevnih plinova, osjetljivost na hranu kao što je intolerancija na laktozu još je jedan uobičajeni krivac. Veloso kaže da su neke osjetljivosti na hranu prisutne pri rođenju (primarno); drugi se mogu razviti kasnije (sekundarno).
"Ako se ponavljaju epizode plina i grčeva, pokušajte primijetiti hranu koja to često pokreće", savjetuje Veloso.
Nakon što prepoznate hranu (e) koja uzrokuje probleme, obratite se svom liječniku koji vam može pomoći utvrditi reagirate li na laktozu, fruktozu, gluten ili neki drugi sastojak. Izmjena prehrane, uzimanje enzimskih tableta ili drugi tretmani mogu donijeti olakšanje.
Ako vaš liječnik isključi probavne probleme, za žene će možda biti u redu posjet ginekologu. Nadimanje i bolovi u trbuhu mogu značiti da se nešto događa s vašom maternicom, jajnicima ili jajovodima.
Mnogo je uzroka nadutosti i bolova u plinovima, a većina ima tretmane koji vam mogu pomoći u olakšanju. Bilo koja bol u trbuhu koja je teška ili vam ometa život dobar je razlog da odete s crijevima i posjetite liječnika.