Sadržaj
Ako se pitate možete li osjetiti je li vam kolesterol previsok, odgovor vas može iznenaditi: često ne možete osjetiti da vam je razina kolesterola povišena. Ali ako zanemarite povišeni kolesterol, to bi vas moglo dovesti u rizik od srčanog ili moždanog udara.Bolesti srca vodeći su uzrok smrti u Sjedinjenim Državama, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, koji godišnje čine preko 610 000 smrtnih slučajeva.
Visok kolesterol jedan je od glavnih čimbenika rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, osim što ima visok krvni tlak ili je pretilo. Nažalost, u većini slučajeva nema simptoma visokog kolesterola. Dakle, unatoč tome što se osjećate zdravo, i dalje biste mogli imati opasno visoku razinu kolesterola, a da to ni ne znate.
Znaci i simptomi
Općenito nema otvorenih znakova ili simptoma visokog kolesterola. Ako imate simptome, oni su se odnosili na posljedice bolesti, a ne na samu bolest. Ne možete "osjetiti" visoki kolesterol ako ga imate.
Samo u težim slučajevima na koži mogu postojati voštane naslage (ksantomi), žućkaste naslage kolesterola oko očiju ili kapaka i male nakupine kvrga na rukama, laktovima i koljenima. Većina ovih simptoma povezana je s genetskim oblikom bolesti poznatim kao obiteljska hiperkolesterolemija.
Jedini siguran način da saznate imate li povišeni kolesterol je putem lipidne ploče, koja je krvni test koji će promatrati ključne lipide ili masnoće koje se nalaze u krvi, kao što su:
- Lipoprotein male gustoće (LDL) kolesterol ("loš" kolesterol)
- Lipoprotein visoke gustoće (LDL) kolesterol ("dobar" kolesterol)
- Trigliceridi
- Ukupni kolesterol
Ako su vam ukupni kolesterol, LDL ili trigliceridi visoki (ili vam je HDL prenizak), liječnik vam može preporučiti lijekove, promjene načina života ili kombinaciju intervencija koje će vam pomoći da vratite lipide na zdrave vrijednosti.
Trenutne smjernice Američkog udruženja za srce (AHA) preporučuju ljudima starijim od 20 godina provjeru kolesterola odjednom najmanje svake četiri do šest godina.
Međutim, ako u obiteljskoj anamnezi imate povišen kolesterol i dijagnosticirano vam je kronično stanje poput dijabetesa, možda ćete trebati češće kontrolirati lipide.
U mnogim se slučajevima povišen kolesterol slučajno pronađe tijekom rutinskih pregleda i mnogi se ljudi iznenade kad im se dijagnosticira povišeni kolesterol kad se inače osjećaju dobro.
Faktori rizika
Važno je znati i rizik od razvoja visokog kolesterola. Iako općenito ne znate da imate povišen kolesterol, poznavanje vaših čimbenika rizika od povišenog kolesterola može vam pomoći da budete svjesni da ovo stanje možete steći na putu.
Neki čimbenici rizika za povišen kolesterol su stvari koje možemo promijeniti, poput modificiranja prehrane i više vježbanja. Ostale se ne mogu mijenjati, poput spola, dobi ili gena.
Ako imate neko od dolje navedenih stanja, postoji rizik od visokog kolesterola i treba ga provjeriti ako to već niste učinili:
- Nedostatak vježbe
- Dijeta bogata mastima
- Pretilost
- Pušenje
- Starija dob
- Obiteljska povijest visokog kolesterola
- Određeni lijekovi
- Određena zdravstvena stanja (poput dijabetesa i određenih stanja štitnjače)
Komplikacije
Neki ljudi dolaze u iskušenje da ignoriraju povišeni kolesterol ako se osjećaju dobro. Ovo nije mudra odluka, jer stalno visoke razine mogu dovesti do brojnih ozbiljnih komplikacija.
Kad je razina kolesterola visoka, na upaljenim žilama mogu se početi stvarati masne naslage. Ovaj proces koji se naziva ateroskleroza može dovesti do djelomične blokade protoka krvi. Sužavanje i otvrdnjavanje krvne žile ne samo da uzrokuje porast krvnog tlaka (hipertenzija), već također povećava rizik od srčanog ili moždanog udara ako se masni plak prekine i potpuno zapreči protoku krvi.
Nažalost, mnogi ljudi ne znaju da imaju visoku razinu kolesterola sve dok nisu doživjeli prvi srčani ili moždani udar. Da biste to spriječili, provjerite razinu kolesterola barem onoliko često koliko AHA sugerira i poduzmite sve mjere potrebne za kontrolu lipida u krvi.